Казанська фітнес-королева: «Попу накачати можна, а бюст не можна»

Триразова «м допоміжні Всесвіт», п'ятиразова чемпіонка світу з фітнесу, в звичайному житті вона кардинально відрізняється від себе на піку спортивної форми: ніяких рельєфних м'язів, мініатюрна, витончена і дуже сексуальна. Напередодні жіночого свята Наталія Бистрова розповіла «Вечірньої Казані», скільки часу знадобиться для того, щоб підтягти фігуру до літа, і чому жіноча краса не головне для чоловіків.

- Наталя, для вас 8 березня - особливий день?
- Звичайний, тому що я завжди добре виглядаю і викликаю захоплення чоловіків (сміється). А взагалі, думаю, що відчуває або не відчуває жінка свято 8 Березня, перш за все залежить від чоловіка. І справа не в захопленні зовнішніми даними. Якщо чоловік здатний наголосити на особливому значенні жінки у своєму житті - значить, вона щаслива.
- Але жінки завжди прагнуть до досконалості. Ви самі прийшли в бодібілдинг через проблеми з фігурою?
- Я була шикарно складена! З чоловічою увагою ніколи проблем не було. Але мені було 19 років, і я шукала можливості для самореалізації. Практично не я вибрала цей вид спорту, а він мене.

- Але в клуб, де ви зараз працюєте тренером, жінки приходять, щоб стати красивіше, ніж є?
- У всіх різні цілі. І саме це я намагаюся при першому знайомстві з'ясувати. Буває, що жінка хоче підняти м'язовий тонус в зв'язку з відсутністю фізичних навантажень на роботі або в силу віку. До речі, дорослі жінки останнім часом стали більше стежити за собою. Буває, що дівчата приходять за компанію - познайомитися з хлопцями. А кого-то чоловік відправив. Моє завдання - визначити мету: худнемо, формуємо м'язи або підтягуємо ... До речі, нерідко у жінок з'являється бажання підкоригувати м'язи сідниць. Чомусь саме до нижньої частини тіла вони відносяться найбільш критично. Може, тому що вона найпривабливіша для чоловіків?
- Чи реально змінити в кращу сторону окрему частину тіла?
- Як правило, під час тренувань відбувається м'язове розвиток організму в цілому. Але що стосується сідниць, це можливо. А ось з бюстом - це точно до хірурга. Кожна друга приходить з наміром збільшити об'єм грудей. Але ми тренуємо м'язи, а молочні залози ніякого відношення до м'язів не мають. На жаль, часто в прагненні бути най-най у дівчат буквально «гачки» падають: вони прибирають ребра, збільшують груди до неприродних розмірів. Аби не допустити проводити час в спортзалі, платять гроші за корекцію фігури хірургічним шляхом. Вони бачать на сцені когось з гіпертрофованою грудьми і вузькою талією, але не розуміють, що натуральним способом цього не досягнеш.

- З фотографіями моделей, на яких хочуть бути схожими, до вас приходять?
- Що ж! Адже і не розуміють, що ідеальні фото моделей - це і постановка, і світло, і косметика, і фотошоп. Чи не вистачає терпіння пояснювати. Простіше буває самої їх сфотографувати, щоб вони зрозуміли, що не менш привабливі, ніж та модель!

- А ви можете рекомендувати дівчині взагалі не займатися спортом, якщо вона і так виглядає добре?
- Завжди і все можна поліпшити. Але у всіх різні стандарти краси. Я, приміром, не погоджуюся працювати, якщо приходить струнка дівчина і вимагає зробити собі ноги або руки тонкими, як сірники. Для нормального життя м'язи необхідні! Якщо вона не може підняти гантелю кілограмову, як вона зможе взагалі щось робити?
- Скоро літо, скільки часу потрібно на те, щоб підтягти фігуру?
- Вічне питання «пролісків». Думаю, для того щоб помітити перші результати, двох тижнів буде достатньо. Але тільки обмінні процеси в організмі розкручуються протягом місяця! Так що, щоб влізти в старі джинси, буде потрібно не менше двох місяців.
- У бодібілдингу та оздоровчому фітнесі різні стандарти краси? «Фітоняші" не засунули вас в тінь?
- Так, на мої фото в Інтернеті, де я в кращій спортивній формі, є злісні колючі відгуки. Але коли бачать звичайні фото, думають, що мова про двох різних жінок. Моя нинішня форма - ближче до категорії журналу «Плейбой». А змагальна форма - це жорсткість, симетрія, якість і обсяг м'язів. Щоб все було видно на сцені. Досягається така форма шістьма місяцями жорсткої дієти і тренувань. Тримається - лічені години. Все для того, щоб досягти межі можливостей. Але російські дівчата сильно відрізняються від іноземок. Ми жіночні, сексуальні, навіть коли приїжджаємо на турнір втомлені і голодні.