Накачатися за 3 місяці

1. Чи можна накачатися за 3 місяці без хімії?
2. Як накачатися за 3 місяці і стати інвалідом
3. Для чого потрібен персональний тренер

Чи можна накачатися за 2-3 місяці? Це питання задають найчастіше. Як накачатися за 3 місяці без спортивної фармакології і чи можливо це?

Так, зараз багато де можна почути про чудесні методиках, що дозволяють це зробити, але якщо ви серйозно займаєтеся спортом, то звичайно, знаєте, що це просто нереально.

За більш ніж 30 років серйозних занять спортом я таких методик не зустрічав. Звичайно, є безліч думок з цього приводу. Але! Чи не застосовуючи спортивної фармакології, за 3 місяці можна тільки увійти в початкову форму . Підкреслюю: в початкову. Це якщо говорити про бодібілдингу і силових видах спорту.

Напевно, вам іноді теж доводилося чути таке: я займаюся всього 3 тижні, а вже прес кубиками . І це пише дівчина. Зазвичай це означає тільки те, що їй не вистачає кілограм 8-10 до її нормальної ваги. Красиво чи це? Можливо, але на любителя.

Чи можна накачатися за 3 місяці без хімії?

Отже, що ж прийнято відносити до продуктів спортивного харчування і як вони можуть допомогти в тренуваннях? Взагалі, грань між спортивним харчуванням і хімією досить умовна, так як гормональні препарати вже давно і широко застосовується в спорті.

Звичайно, є методики і зали, де за допомогою спортивного харчування за 3 місяці можуть допомогти Вам досягти видимого результату. Хоча, слід сказати, що для людини це неприродно.

Досвідченим спортсменам відомо, що без спортивного харчування, куди відносяться і гормональні препарати (тобто те, що прийнято називати хімією), таких результатів, як ми бачимо в культуризмі, досягти майже неможливо. Хтось скаже, що це спірне питання, адже на початку минулого століття таких коштів не було, а атлети давали свої рекорди. АЛЕ. Йшли то вони до цих рекордів багато років.

Але ми йдемо від теми. Будь-який досвідчений тренер вам скаже, що 3 місяці - це зовсім не той термін, протягом якого можна досягти результатів. Так. Бувають випадки, коли у людини хороша генетика і природні дані. Їх можна розвинути на початковому рівні за досить короткий час.

Можна форсувати події за допомогою спортивного харчування. Прийнято вважати, що це дасть негативні наслідки в подальшому. І відомо чимало таких випадків. Хоча, звичайно, в 20 років здається, що 30 - це дуже далеко, та й просто ніколи мені тридцяти не буде. А про сорок, або 50 навіть і говорити нема чого.

Як накачатися за 3 місяці і стати інвалідом

А з приводу накачатися за 3 місяці я скажу так: в 16 або 20 років можна робити все і як завгодно. Навіть не правильно. Це все одно дасть позитивний результат в цьому віці на деякий час. Але чи не будуть негативні наслідки потім? адже накачаний біцепс , За яким так женеться більшість молодих людей, виглядає непогано. Навіть не дивлячись на те, що через 7-10 років буде зруйнована спина, і біцепс зійде нанівець. На жаль, далеко не кожен замислюється про те, що буде потім.

Але ж здоров'я - воно одне, і недарма в системі життєвих цінностей його часто ставлять на перше місце. Грамотні заняття атлетизмом дозволять вам мати привабливу спортивну фігуру і вигідно відрізнятися на тлі людей, які поки не хочуть приділити час собі і не можуть знайти можливості займатися.

Для чого потрібен персональний тренер

2-3 місяці - це тільки початок шляху. Потрібно прозаниматься хоча б рік, щоб можна було говорити про результати. Але що таке якийсь один рік ?!

І ви, напевно, здогадалися вже про те, що необхідні регулярні заняття. Для того, щоб заняття дали максимальні ефект найкраще, звичайно, замовити індивідуальну програму тренувань у персонального тренера . Чому? Все просто.

Кожна людина індивідуальна, і часто у багатьох є певні проблеми зі здоров'ям, нерідко зустрічаються проблеми і з хребтом. Персональний тренер врахує Ваші індивідуальні особливості при складанні тренувальної програми. Тобто приблизно за рік занять Ви зможете значно поліпшити своє здоров'я і придбати гарне, гармонійно розвинене тіло.

У нас Ви можете замовити індивідуальну програму тренувань вже сьогодні!

За матеріалами: Атлетізм.com.ua

Подробиці Переглядів: 62831