ВИЗНАЧЕННЯ ЕТАЛОНИ ПРОПОРЦІЙ ТІЛА СПОРТСМЕНІВ-бодібілдерів НА ОСНОВІ ВИКОРИСТАННЯ СУЧАСНИХ КОМП'ЮТЕРНИХ ЗАСОБІВ

ВИЗНАЧЕННЯ ЕТАЛОНИ ПРОПОРЦІЙ ТІЛА СПОРТСМЕНІВ-бодібілдерів НА ОСНОВІ ВИКОРИСТАННЯ СУЧАСНИХ КОМП'ЮТЕРНИХ ЗАСОБІВ

Усиченко В.В.

Національний університет фізичного виховання і спорту України

Анотація.

У статті розглядається алгоритм обчислення еталонних пропорцій тіла спортсменів - бодібілдерів і пропонується технологія визначення модельних характеристик геометрії мас тіла спортсменів на основі використання сучасних комп'ютерних засобів. Пропоновані фахівцями методи визначення пропорційності розвитку окремих частин тіла або мають певні складності в їх практичному використанні, або передбачають отримання результатів на підставі обхоплювальної розмірів культуристів-аматорів.

Ключові слова: бодібілдери, модельні характеристики, еталон, пропорція, геометрія мас тіла, інформаційні технології.

Анотацiя. Усиченко В.В. Визначення Еталон пропорцiй тiла спортсменiв - бодiбiлдерiв з на основi использование СУЧАСНИХ комп'ютерних засобiв. У статтi розглядаються методи обчислення Еталон пропорцiй тiла спортсменiв - бодібiлдерiв й пропонуеться технологiя визначення модельних характеристик геометрii мас тiла спортсменiв на основi использование СУЧАСНИХ комп'ютерних засобiв. Пропонованi фахiвцямі методи визначення пропорцiйностi розвитку окремий частин тiла або ма ють певнi складностi в iхньому практичному вікорістаннi або пріпускають одержаний результатiв на пiдставi обхватних розмiрiв культурістiв-аматорiв.

Ключовi слова: бодiбiлдері, модельнi характеристики, еталон, пропорцiя, сіметрiя, iнформацiйнi технологii.

Annotation. Usychenko VV Definition of standard ratioes of the skew field of sportsmen - bodibuilders on the basis of use of state-of-the-art computer tools. In paper the algorithm of reference proportions calculation of sportsmen - bodibilders body is examined and the technology of modeling characteristics definition of sportsman's body weights geometry on the basis of modern computer means use is offered. Methods of definition of proportionality of development of separate parts of a skew field offered by specialists or have the defined complexities in their practical use, or assume deriving outcomes on the establishment enclosed the dimensions of body builders - fans.

Keywords: bodibuilders, modelling characteristics, standard, proportion, geometry of a body weights, information technologies.

Вступ.

Незважаючи на те, чтободібілдінг є відгалуженням тренінгу з обтяженнями, при якому займаються ставлять своєю метою вдосконалення статури і досягнення виразної рельєфної мускулатури, фахівці відзначають, що у окремих спортсменів в результаті односторонньої спеціалізації в таких вправах, як жим штанги лежачи, присідання зі штангою на спині , розведення рук з гантелями лежачи, жим штанги лежачи на похилій лаві і підтягування на перекладині з додатковим обтяженням, відзначається надмірне розвиток певних Астей тіла і відносна нерозвиненість інших [1]. Таким чином, стає очевидним, що визначення модельних характеристик пропорцій тіла спортсменів-бодібілдерів є наріжною завданням при розробці та корекції індивідуальних тренувальних програм.

Фахівці [1, 2] сходяться на думці, що при ігноруванні використання різних модельних характеристик, який організовується тренувальний процес втрачає свою цілеспрямованість, конкретність і результативність.

З огляду на специфіку бодібілдингу, питання перевірки фізичного розвитку з точки зору пропорційної топографії сили, геометрії мас тіла (обхоплювальної розмірів біоланок тіла), а також їх співвідношення з якимись умовними пропорціями в тій чи іншій мірі цікавило багатьох дослідників.

Аналіз джерел Інтернет показав, що існує ряд методів визначення модельних характеристик спортсменів - бідібілдеров. Для визначення правильних пропорцій, добре збалансованої м'язової сили і симетрії всіх частин тіла запропонована "Таблиця ідеальних пропорцій" [2]. Однак при використанні цієї методики в тренувально-змагальної діяльності виникає ряд труднощів, пов'язаних з обчислювальними операціями внаслідок того, що таблиця побудована на визначенні співвідношення ваги в фунтах до зростання в дюймах. На підставі результату обчислення цього коефіцієнта, по таблиці визначаються ідеальні пропорції для конкретного спортсмена, представлені також в дюймах. Оскільки дані одиниці вимірів не поширені на території України, на нашу думку, в практичній діяльності вище наведена методика визначення пропорційності розвитку частин тіла спортсменів не знайшла широкого поширення.

На особливу увагу заслуговує метод обчислення потенційно досяжних обсягів з використанням спеціального програмного забезпечення на підставі зростання, по обхвату таза і по обхвату зап'ястя спортсмена, розробленого за результатами дослідження Давида Уілбі в результаті обмірів декількох тисяч бодібілдерів-любителів [2]. Проте, до теперішнього часу залишається актуальною проблема розробки доступною технології визначення "правильних" обхоплювальної розмірів спортсменів на підставі вивчення обхоплювальної розмірів спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації.

Робота виконана за планом НДР Національного університету фізичного виховання і спорту України.

Формулювання цілей роботи.

Мета дослідження. Розробити технологію визначення пропорційного розвитку спортсменів-бодібілдерів на підставі модельних характеристик пропорцій тіла з використанням сучасних комп'ютерних засобів.

Результати досліджень.

Внаслідок того, що змагальна діяльність спортсменів-бодібілдерів передбачає поділ учасників змагань в залежності від їх маси, при розробці програмного забезпечення даний показник був прийнятий нами як основна міра, в залежності від якої обхоплювальної характеристики приймають ті чи інші значення.

Метою розробленої програми, написаної на мові програмування Microsoft Visual Basic 6.0, є обчислення оптимальної маси тіла і еталонних розмірів частин тіла спортсменів-бодібілдерів на основі модельних характеристик спортсменів високої кваліфікації.

Програма "Пропорція тіла" (рис.1), володіє наступними характеристиками:

• доступність;
• простота використання в практичній діяльності;
• максимальна інформативність;
• надійність.

Програма "Пропорція тіла" включає інформаційний та обчислювальний блоки (рис.2).

Рис.1. Інтерфейс програми "Пропорція тіла".

Мал. 2. Структура програми "Пропорція тіла".

З метою визначення модельних характеристик обхоплювальної размеровбодібілдеров високої кваліфікації, на базі науково-дослідного інституту НУФВСУ були проведені вимірювання антропометричних показників учасників чемпіонату України 2004, кубка України 2004, чемпіонату України 2005. У дослідженні брали участь 17 бодібілдерів високої кваліфікації: 4 спортсмена ваговій категорії до 80 кг, 4 спортсмена - від 80 до 90 кг, а також 9 спортсменів категорії понад 90 кг. На підставі проведеного дослідження було встановлено середні характеристики геометрії мас тіла спортсменів з урахуванням малого об'єму вибірок [3]. Таким чином, в основу розробленої програми покладені результати статистичної обробки отриманих даних як середнє процентне співвідношення окремих обхоплювальної частин тіла до середньої масі тіла спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації в залежності від їх вагової категорії (рис.2) [4].

Рис.3. Програмні коди програми "Пропорція тіла".

В ході розробки програми нами враховувалося, що не можна скидати з рахунків співвідношення зросту і маси тіла спортсменів. Тому, в результаті проведених спеціальних досліджень був виявлений взаємозв'язок розглянутих даних геометрії мас тіла спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації і побудовано рівняння регресійної залежності маси спортсменів від їх зростання [4], що згодом також знайшло відображення в розробленій комп'ютерній технології.

Рис.4. Визначення оптимальної ваги спортсмена в залежності від його зростання.

Отже, при зрості 172 см оптимальна маса спортсмена становить 89 кг. Таким чином, застосування розробленої нами програми також дозволяє визначити оптимальну масу спортсмена в залежності від його зростання.

При розробці програми "Пропорція тіла" нами було передбачено отримання результатів з урахуванням репрезентативності вибірок, що дозволило встановити нижні і верхні межі обхоплювальної розмірів (рис.5).

Рис.5. Визначення діапазону оптимальних пропорцій тіла спортсмена

На підставі констатації експерименту нами були визначені наступні показники. Для спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації в категорії до 90 кг, щоб показати високі результати на змаганнях необхідно мати такі охватні розміри: обхват грудей - від 131,9 до 136,9 см, обхват передпліччя - від 38,4 до 41,3 см, обхват біцепса - від 48,7 до 49,8 см, обхват талії - від 71,7 до 83,2 см, обхват стегна - від 70,7 до 71,7 см, обхват гомілки - від 44,9 до 45,9 см.

Висновки.

Проведене вивчення, аналіз і систематизація доступної літератури та джерел Інтернет, а також результати власних досліджень дозволили зробити наступні висновки:

• методи визначення пропорційності розвитку окремих частин тіла, пропоновані фахівцями, або мають певні складності в їх практичному використанні, або передбачають отримання результатів на підставі обхоплювальної розмірів культуристів-аматорів;
• в даний час виникла необхідність розробки надійної і доступної технології, що дозволяє визначити пропорційність розвитку спортсмена високої кваліфікації, виходячи з зазначеної маси з метою подальшого порівняння отриманих модельних характеристик з реальними розмірами спортсмена;
• в основу розробленої програми "Пропорція тіла" покладені результати статистичної обробки емпіричних даних, що дає підстави говорити про надійність результатів обчислення модельних характеристик спортсменів-бодібілдерів;
• використання програми "Пропорція тіла" дозволяє зробити вибір тієї чи іншої тренувальної програми підготовки бодібілдера до змагальної діяльності та зумовлює необхідність застосування об'єктивних науково-методичних принципів, закономірностей і установок з метою уникнення суттєвих помилок і невірних дій в роботі тренерів;
• програма "Пропорція тіла" дозволяє шукати шляхи подальшого її вдосконалення зі збільшенням кількості обстежених спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації, а також передбачає розробку додаткового блоку, що вміщує практичні рекомендації тренеру по розробці індивідуальних тренувальних програм для корекції тіла спортсмена-бодибилдера в залежності від отриманих результатів.

Подальше дослідження направити на впровадження програми "Пропорція тіла" в процес підготовки спортсменів-бодібілдерів високої кваліфікації.

література

1. Дворкін Л.С. силові єдиноборства - (атлетизм, культуризм, пауерліфтинг, гирьовий спорт). - 2007.

2. Стюарт Мак Роберт . " Думай! Бодібілдинг без стероїдів "- 2007.

3. Усиченко В.В. , Лапутiн А.М. , Бішевець Н.Г. Статистична вiрогiднiсть результатiв вімiрiв у спортивно-педагогiчнiй практіцi при малiй кiлькостi випробувань // Педагогiка, псіхологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичних виховання i спорту . - №11. - 2006. - с. 105-108.

4. Усиченко В.В. До питання використання методів математичної статистики в спортивно-педагогічній практиці // Педагогiка, псіхологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичних виховання i спорту . - №5. - 2007. - с. 155-162.

5. Аксьонова Л.В. Об'ємно-силова система тренувань . - М .: Донецьк: Сталкер, 2007. - 157 с.

Надiйшло до редакцii 24.10.2007р.