Міський в Балашисі на Свердлова

1. Росія, Московська область, Балашиха, вулиця Свердлова, 16/5 телефони
2. сайт клубу
3. Мережа клубів Міський
4. послуги
5. опис

Росія, Московська область, Балашиха, вулиця Свердлова, 16/5

телефони

+7 (496) 303-67-07

сайт клубу

Мережа клубів Міський

У мережі "Міський" 4 клуби. Найближчі:
Міський в Балашисі на Фадєєва
Росія, Московська область, місто Балашиха, вулиця Фадєєва, будинок 8а
Міський в Реутова Носовіхінское ш.
Росія, Московська область, місто Реутов, Носовіхінское шосе, будинок 7
Міський в Залізничному на Жовтневій
Росія, Московська область, Залізничний, вулиця Жовтнева, 1

послуги

Тренажерний зал
Тренажерний зал - 200 м2. Обладнання від провідних світових фірм виробників: Star Trac, Nautilus, Nautilus One. Гантельний ряд від 1 до 70 кг. Ivanko, Eurosport.

Аеробіка, групові заняття
Пілатес, Sculpt, Pump, Interval, Аква-аеробіка, Spining, Тай-бо, Flex

Бойові мистецтва
Бокс

Дитячі програми
Запрошуємо дітей як членів клубу, так і гостей. У той час поки батьки займаються спортом, діти можуть цікаво і з користю провести час на наших дитячих фітнес і розвиваючих програмах. Ігрова кімната. Під керівництвом досвідчених педагогів діти цікаво проводять час, займаючись творчістю, читаючи, граючи і пізнаючи навколишній світ. Зал дитячого фітнесу. Запрошує на групові та персональні заняття з наступних фітнес напрямками: корекційні, танцювальні, координаційно-ігрові, йога. Діагностика рівня фізичного розвитку. Складання індивідуальної програми. Батькам видається на руки карта обстеження. На підставі результатів тестування складається індивідуальна програма, з подальшим тренувальним процесом під керівництвом персонального тренера.

Кардіотренажери
Кардіо тренажери оснащені навушниками і підключені до спеціального обладнання (Кардіо Театр), що дає вам можливість слухати CD, переглядати DVD і TV безпосередньо на вашому моніторі.

Персональний тренінг
Персональне тренування в клубі «Міський»: це індивідуальна програма тренувань, складена з урахуванням ваших побажань, цілей і завдань; це спостереження за Вашим здоров'ям, рівнем фізичного розвитку і настроєм; це чіткий і регулярний контроль професіонала за рівнем навантаження, реакцією на неї організму і за технікою виконання вправи; це спілкування з Вашим другом, особистим фахівцем і наставником, який своїм професіоналізмом відкриє для Вас секрети захоплюючого світу Фитнеса.

танці
Латиноамериканські танці, Хіп-хоп, Танець живота, Стріп

Mind & body
Йога, пілатес, флекс

опис

Відвідування нашого клубу рекомендується починати з фітнес-експертизи .ф��тнес-експерт відповість вам на багато наболілі ваші питання-як тренуватися в тренажерному залі, щоб досягти реального результату? З якою швидкістю бігати або ходити на доріжці? Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб досягти бажаного результату? Як відвідувати сауну? Як правильно дозувати навантаження в групових заняттях?

У тренажерному залі: ми можемо тренувати будь-яку м'язову групу, поліпшити координацію рухів, розвинути гнучкість і рухливість в суглобах, скорегувати поставу вашого тіла, працювати по будь-якій методиці і з будь-якою інтенсивністю. Ми можемо поєднувати аеробне і анаеробне м'язову роботу в будь-якому обсязі і з будь-якою періодичністю. Ми можемо ретельно вивчити техніку виконання будь-якого окремо взятого руху, враховуючи індивідуальні особливості морфофункціонального стану організму. Не існує вікових обмежень, але необхідно враховувати дитячу і підліткову вікову психологію і фізіологію. Ми можемо запропонувати вам великий вибір тренувальних програм, від реабілітаційних до професійно-спортивних. Тренажерний зал доступний в будь-який час роботи клубу і там завжди знаходиться черговий інструктор.

Який би вид тренувань Ви не віддали, для підвищення результативності занять, рекомендуємо Вам пройти первинне фітнес-тестування і вступний інструктаж (входить в клубну карту). Фітнес-консультування.

Групові заняття: У розкладі представлені всі види і напрямки фітнесу. Силові класи дадуть вам рельєф і красу вашим м'язам, аеробні та танцювальні уроки допоможуть скорегувати ваш вага і навчать вас красиво рухатися. Такі уроки як йога, пілатес, флекс - спрямовані на розвиток сили і гнучкості, зміцнюють ваш м'язовий корсет і реабілітують ваш хребет! Чоловікам рекомендуємо такі тренування, як: TAI-BO (інтервальна тренування, в основі якої лежать техніки східних єдиноборств. PUMP (силове тренування зі спеціальною штангою для опрацювання основних м'язових груп). TABS + FLEX (30-40 хв опрацювання черевного преса і 20- 30 хв - розтяжка)

Зал боксу оснащений боксерською грушею для проведення тренувань з боксу. Вони проходять під керівництвом тренера два рази в тиждень. Зал спінінга оснащений 12 велотренажерами. Фішка сезону !!! Дуже дуже дуже популярна тренування - імітація велогонки під керівництвом інструктора, володіє сильним жироспалюючим ефектом! Для вас працює професійна команда інструкторів. Хлопці пройшли школу "Планети Фітнес" і World Class, мають всі необхідні сертифікати і досвід роботи не менше двох років. Вищу фізкультурну освіту обов'язково.

Якщо Ви помітили неточності в описі клубу, або можете доповнити опис, будь ласка, напишіть нам про це!