Анаболічні стероїди. Фітнес і Бодібілдинг

називаються особливі фармакологічні препарати, які імітують дію різних гормонів анаболічного типу. У більшості випадків відтворюється ефект тестостерону, або ж підвищується його вихідний рівень. Прийнято вважати, що всі стероїди є «анаболиками». На практиці ж існують як андрогенні, так і анаболічні препарати, причому їх дія разюче відрізняється.

Cіноніми стероїдів: Анаболіки, андрогени, АС, AAS (так вони офіційно іменуються в літературі), а також такі сленгові поняття, як «вітаміни» і «хімія» - все це є не чим іншим, як анаболічними стероїдами.

Історія возніконовенія стероїдів

наверх

Використовувати їх почали ще до того, як навчилися толком ідентифікувати. За відправну точку слід вважати 1931 рік, коли Адольф Бутенандт, обробивши 10000 літрів сечі, виділив 15 мг андростенона. Через чотири роки група вчених змогла синтезувати кристалічний тестостерон. Вчені, яким вдалося зробити це, отримали в 1939 році Нобелівську премію. Випробування на людях почали проводити в 1937 році. Є теорії, що в нацистській Німеччині анаболіки вводилися солдатам для того, щоб підвищити їх витривалість і посилити агресію, але це так і залишається в області чуток. Однак зовсім точно при цьому відомо, що нацисти проводили дослідження стероїдів на в'язнях концтаборів, і навіть особистий лікар Адольфа Гітлера стверджував, що колов йому анаболіки. Також в 40-х років ці фармакологічні препарати почали застосовуватися спортсменами. Хіміки СРСР і США вдосконалювали свої препарати, прагнучи перевершити один одного, аж до 1976 року, коли олімпійський комітет заборонив використання стероїдів. Незабаром були розроблені тести на їх виявлення, і на цьому історія легальних анаболіків закінчується.

Що таке анаболічні і андрогенні стероїди?

наверх

Як вже говорилося вище, мета прийому таких препаратів зводиться до банального підвищення рівня власних гормонів, зокрема, тестостерону. Історія їх створення бере початок в далекому 1935 році. Не будемо втомлювати вас історичною довідкою, відзначимо лише те, що на даний момент стероїди використовуються в будь-якому професійному спорті, будь то бодібілдинг, легка атлетика або ж веслування. На жаль, всесвітній антидопінговий контроль - це всього лише бізнес, і ніякого відношення до чесних змагань він не має. На даний момент існує величезна безліч стероїдних препаратів, як оральних, так і парентеральних (внутрішньом'язових). Існує думка, згідно з яким оральні стероїди надмірно навантажують печінку, а різні ефіри, які потрібно вводити за допомогою уколів не володіють таким негативним властивістю. На жаль, це всього лише стереотип. Стероїдні молекули все одно пройдуть фільтрацію в печінці, незалежно від способу введення. Всі стероїди можна класифікувати на анаболічні і андрогенні, незважаючи на те, що кожні мають схожі властивості, тобто все анаболіки частково є андрогенів, і навпаки. Однак відмінності криються в співвідношенні цих показників.

анаболічні стероїди

Їх неспроста називають анаболічними. Потрапивши в організм, вони викликають вторинні функції високого рівня тестостерону, при цьому, не надаючи на чоловічий гормон прямого впливу. Тобто, не відбувається форсоване і цілеспрямоване пригнічення гормональної системи. Організм отримує тільки вторинні анаболічні ефекти, такі як підвищений синтез білка, позитивний баланс азоту і невелике підвищення рівня тестостерону, яке присутнє через наявність андрогенної активності. атлети завжди намагаються вибирати саме анаболічні стероїди, з найменшим андрогенів індексом. Справа в тому, що всі негативні побічні ефекти пов'язані саме з високою андрогенної активністю. Але про це нижче.

андрогенні стероїди

Дану групу препаратів найбільш часто називають андрогенами. В цілому, це підгрупа стероїдних препаратів, які цілеспрямовано підвищують рівень власних гормонів (ендогенних). Саме адрогени викликають розвиток вторинних чоловічих статевих ознак. Як вже говорилося вище, висока андрогенна активність тих чи інших препаратів викликає цілий каскад негативних ефектів, таких як: облисіння, акне, себорея, маскулінізація (для жінок), атрофія яєчок і т.п. Варто відзначити, що в 80-90-роки минулого століття були популярні нашкірні андрогенні пластирі, які дозволяли уникати інтоксикації андрогенами, так як повільно всмоктувалися в шкіру. На даний момент практика їх використання не так велика, як раніше, і застосовуються такі пластирі тільки при лікуванні гіпогонадизму. Не секрет, що стероїди володіють вираженим анаболічним дією, тобто вони сприяють набору м'язової маси, причому практично без підвищення відсотка жиру в тілі людини. Гормони грають найважливішу роль у всіх видах спорту, особливо в бодібілдингу. Тож не дивно, що анаболіки дозволяють кардинально поліпшити можливий результат від тренінгу і харчування. Однак в цій бочці меду є величезна ложка дьогтю. Позитивні ефекти стероїдів: • Підвищення рівня тестостерону • Підвищення силових характеристик • спалювання жиру за рахунок тестостерону • Накопичення азоту - позитивний азотистий баланс • Прискорення синтезу білка • Стимуляція апетиту • Стимуляція лібідо Негативні ефекти стероїдів: • Можлива ароматизація - конверсія тестостерону в жіночі гормони • Неправильний «курс» викличе протилежні реакції: зниження лібідо і тестостерону • Скупчення рідини в організмі і відповідне підвищення тиску • Себорея • Акне • Поразка внутрішніх органів, зокрема печінки • Жінкам властива маскулінізація • Феномен «відкату» - втрата Цього набраної м'язової маси • Зниження чутливості власних андрогенних рецепторів Виходить, що анаболічні стероїди - це аж ніяк не ідеальний засіб для збільшення мускулатури. Варто відзначити, що переважна більшість любителів складають неправильні курси прийому тих чи інших стероїдів, внаслідок чого проявляються в основному негативні ефекти. Справедливості заради слід зазначити, що левова частка негативних побічних наслідків є оборотною, і досить відмовитися від прийому стероїдів. Однак існують і важкі патології, які можуть бути викликані тривалим і неправильним застосуванням стероїдів. Яскравий приклад, гінекомастія у чоловіків або ж безпліддя, яке притаманне при так званих «вічних» курсах, в ході яких атлет не використовує періодизацію і вживає анаболіки на регулярній основі. На практиці таку самопожертву можна простежити лише у ПРО-бодібілдерів. Рекламні контракти змушують їх тримати прекрасну форму з мінімальним відсотком жиру в тілі практично весь рік, щоб могли ми провадити семінари і зніматися в тих чи інших відеороликах маркетингового формату. Існує стереотипна думка, згідно з яким анаболічні препарати можуть негативно впливати на еректильну функцію. На практиці спостерігається зовсім інша ситуація: рівень тестостерону високий, внаслідок чого лібідо піднімається на небувалий до цього рівень. Атлет починає піддаватися природному інстинкту - він хоче продовжити рід, так як саме в цей момент володіє найкращим самопочуттям, як з фізіологічної, так і з психологічної точки зору. Імпотенція від прийому стероїдів може бути викликана дуже тривалим і неправильним курсом прийому препаратів. При цьому буде спостерігатися атрофія яєчок. Ще одним стереотипом можна назвати смертельну небезпеку стероїдів. Насправді за всю історію їх існування було відзначено не більше трьох смертей. При цьому стероїди зіграли лише непряму роль. Необхідно розуміти, що фармакологічні препарати «грають» з гормональним рівнем, але при цьому вони не роблять помітного впливу на такі органи як серце, мозок або ЦНС. Феномен відкату не є міфом. Але при цьому не слід використовувати терміни «несправжні», «хімічні», «порожні» м'язи і т.п. З фізіологічної точки зору, нарощені за допомогою стероїдів м'язові волокна, нічим не відрізняються від тих, які були набрані завдяки власним ендогенного тестостерону. Дійсно, після скасування стероїдного курсу відбувається повернення до вихідного стану. Нагадаємо, тестостерон відповідає не тільки за набір м'язової маси, а й за її підтримку. Скасування стероїдів - це зниження загального рівня чоловічого гормону. Найчастіше, саме в цей момент виявляються всі негативні наслідки, зокрема ароматизація. Крім тестостерону в організмі підвищується рівень естрогенів, так як організм прагне до внутрішнього гомеостазу. У процесі прийому стероїдів гіпоталамус посилає пригнічують сигнали в гіпофіз, а звідти він надходить безпосередньо в яєчка. Дана система називається гіпоталамо-гіпофізарної. Ситуація проста: організм розуміє, що рівень тестостерону неймовірно високий, внаслідок чого намагається знизити його. Єдиний можливий спосіб - це конверсія чоловічих гормонів в жіночі. Він посилає відповідні сигнали, і відбувається ароматизація, але прийом стероїдних препаратів ззовні не дозволяє йому виконати це завдання, внаслідок чого з кожним разом він намагається ароматизувати все більше і більше. І ось, в момент скасування стероїдів рівень тестостерону моментально знижується, але організм має значну інерцію, внаслідок чого конверсія в естроген триватиме ще якийсь час. Саме в ході даного процесу атлет втрачає всі набрані м'язові волокна. Для запобігання феномена «відмови», існує ПКТ (PCT англ.) - послекурсовая терапія. Для складання правильного і ефективного ПКТ задіюються різні аналізи і професійні спортивні лікарі. Ніякої форум або продавець стероїдів не володіє відповідною компетенцією для того щоб складати курси прийому стероїдів і подальшу ПКТ. Саме тому настійно рекомендується уникати анаболічних і андрогенних стероїдів, будучи звичайним відвідувачем тренажерного залу, який прагне просто добре виглядати.

Як уникнути побічних ефектів стероїдів?

наверх

Ніколи не слід піднімати дозу, рекомендовану в інструкціях до препарату. Якщо курс, розписаний фахівцем, не передбачає комбінування різних стероїдів, самостійним творчістю в даній області краще не займатися. Тривалість курсу повинна бути чітко встановлена ​​і перевищувати її не можна. Жінкам краще в принципі уникати стероїдів, в крайньому випадку користуватися анаболічними комплексами. Людям, яким не виповнився 21 рік, краще не приймати стероїдів. РСТ (цикл препаратів для прийому після стероїдної терапії) допоможе знизити більшість ефектів. Безумовно, будь-який, навіть самий божевільний «курс» анаболічних стероїдів дозволить набрати м'язову масу, однак, це триватиме лише до тих пір, поки препарати приймаються на регулярній основі. Як тільки відбудеться їх скасування, вся м'язова маса розсиплеться, немов картковий будиночок. Головне питання: чому? Відповідь досить проста: тому що прийом ААС повинен проходити тільки під контролем лікарів. В іншому випадку присутній шанс здобуття цілого списку негативних наслідків. Стероїди - це препарати з іншого всесвіту бодібілдингу. Прості обивателі, які займаються для здоров'я і зовнішнього вигляду, не повинні вдаватися до настільки кардинальних заходів. Не варто шукати різні анаболічні комплекси, які нібито безпечні. Їх досить часто пропонують різні виробники спортивного харчування. Якщо препарат дозволений, це зовсім не доводить його безпеку. Дане висловлювання відноситься до інноваційних добавкам, які не пройшли перевірку часом. Максимум на що можна витратити свої гроші - це стандартне спортивне харчування. Зрозуміло, воно навіть не може розглядатися як альтернатива стероїдів, але ж бодібілдинг - це тренінг, харчування і відпочинок, а не нескінченний пошук легкого способу у вигляді безпечних стероїдів. Тренуйтеся, вивчайте теорію, дотримуйтесь дієті і добре спите - тільки так можна забезпечити себе довгостроковим результатом, який не буде залежати від тих чи інших препаратів.