Що таке лужна вода, і які її особливості?

1. Як правильно пити лужну воду?

Лужна вода - це мінеральна вода, що належить до групи гідрокарбонатних вод з натуральних джерел. Така вода має постійний склад мінеральних солей та інших мікроелементів. Що стосується кислотності, то в ній вона перевищує 7 рН

Гідрокарбонатний складу лужної води прихильно позначається на здоров'я людини, так як її вживання сприяє нормалізації роботи кишечника.

Також вживання лужної Н2О, багатою на гідрокарбонатні іони, натрій, калій, магній і інші мінерали, рекомендовано для профілактики і лікування гастритів, виразкової хвороби, панкреатиту, подагри, колітів і т.д. Щодо того, яку саме лужну воду пити і в яких кількостях, дає рекомендації тільки лікуючий лікар. Мінеральна Н2О, нехай навіть і дуже корисна для організму, при безконтрольному питво може завдати йому шкоди. Тому тут працює принцип - все добре, що в міру.

Питна вода повинна щодня бути присутніми в раціоні кожної людини. На «підмогу» їй може іноді «приходити» і мінеральна лужна вода. Особливо це стосується спортсменів і людей, які ведуть активний спосіб життя. У мінеральних водах містяться необхідні організму мінерали і мікроелементи. Проникаючи в його клітини, вони покращують обмінні процеси і прискорюють метаболізм, стабілізують водний баланс і виводять токсини.

Мінералку необхідно пити дозовано і дотримуючись рекомендації свого терапевта. І, природно, не замість чистої питної води. Ми рекомендуємо оформити доставку води в Києві просто зараз! Зробити це ви можете на сайті https://akva-svit.com.ua/

Найбільшу користь ви отримаєте, якщо будете пити мінеральну воду безпосередньо з самого джерела, адже та рідина, що продається на прилавках магазинів найчастіше не має нічого спільного з мінеральною.

Як правильно пити лужну воду?

З метою профілактики мінеральну воду слід пити за півгодини до прийому їжі. При гастриті і виразковій хворобі - після. Якщо у людини виробляється надмірна кількість шлункового соку, то її необхідно пити безпосередньо під час прийому їжі. Оптимальна температура рідини - кімнатна або трохи підігріта. Пити слід повільно і маленькими ковтками.

Протипоказанням до вживання лужної води вважається сечокам'яна хвороба, захворювання сечовивідних шляхів, проблеми з нирками і т.д. У будь-якому випадку, якщо у вас виникли сумніви щодо доцільності вживання лужної мінеральної води, краще проконсультуйтеся з лікарем.

Рекомендуємо Прочитати

Це может буті цікавім

Дивіться, что пишуть