Марія Шарапова - зріст, вага і ПАРАМЕТРИ фігури
Марія Шарапова - одна з найяскравіших зірок світового тенісу. Спортсменка відрізняється не тільки талантом і працьовитістю, але також красою і прекрасною фізичною формою.
Параметри фігури Марії Шарапової:
- Вік: 30 років (на лютий 2018)
- Зріст: 188
- Вага: 65
- Габарити: 89-64-91
- Розмір ноги: 42
Вік, зріст та вага Шарапової
Шарапова є заслуженим майстром спорту, обличчям багатьох відомих компаній, а також екс-першою ракеткою світу. Незважаючи на свою завантаженість, вона багато часу приділяє зовнішності. В першу чергу, фігурі. При її зростанні - 1 м 88 см - відмітка на вагах ніколи не перевищує 75 кг. Вся справа в тому, що крім тенісу, дівчина займається і іншими видами спорту. У вільний час вона вправляється з фіт-болом, ходить на пілатес.
Фото: Інстаграм @mariasharapova_
Високе зростання, широкі плечі, значна довжина стопи (42 розмір взуття) не заважають Марії бути жіночною і витонченою. На всіх заходах дівчина завжди буває в центрі уваги, у неї багато шанувальників, особливо серед представників протилежної статі.
Фото: Інстаграм @mariasharapova_
Зараз спортсменці 30 років, вона сповнена сил і впевненості в завтрашньому дні. У своїх інтерв'ю Шарапова говорить, що ніколи не займається до знемоги. Раз в тиждень завжди бере вихідний, пояснюючи це тим, що відпочинок часом буває кориснішим для досягнення мети, ніж кілька зайвих годин тренувань на корті.
Спортивний режим і здорове харчування Марії
У вільний від основної роботи час спортсменка не перестає стежити за своїм тілом. Тренування в класичному стилі - вибір Шарапової для підтримки фігури. Вона вибирає такі вправи, як планка, присідання, махи ногами, а також випади з вантажем і різкі стрибки.
Фото: Інстаграм @mariasharapova_
Крім того, один із секретів стрункості і молодості тенісистки - збалансоване харчування. Ніяких строгих дієт вона не дотримується. Головне її правило - уникати вживання надмірно жирної їжі, напівфабрикатів і рафінованих олій. Марія віддає перевагу складним вуглеводам, овочам і фруктам, свіжовичавленим сокам, а також їжі, яка у великій кількості містить білок. Шарапова може побалувати себе печивом або скибочкою шоколаду, але в міру і не часто.
★ Параметри фігур знаменитостей ★
Відома тенісистка - зразок для наслідування. Секретом її привабливої зовнішності є тривала і наполеглива робота над собою. На думку спортсменки, важливо не тільки приділяти час фізичних навантажень, але і ретельно продумувати свій раціон.