Куди піти на аквааеробіку

20 квітня 2016, 12:11

Аеробіка для вагітних куди піти? Москва

Дівчатка, всім привіт! Планую скоро піти займатися аквааеробікою для вагітних. Порадьте, хто куди ходив / ходить на такі заняття в Москві. Хочеться, щоб було комфортно, заняття якісні, тренера грамотні і т.д. Територіально розглядаю Бутово і Бауманскую ...

Читати повністю... Катерина

7 листопада 2016, 13:23

Аквааеробіка для вагітних в Самарі

Добрий день, дівчатка! Шукаю і не можу ніяк знайти куди можна піти-податися на аквааеробіку для вагітних в Самарі Знайшла ось в X-Fit, але там тільки за повними клубними картками. Хтось знаходив такі заняття? Або може хоча б звичайний басейн або йогу для вагітних підкажете? Хтось ходив в ЦСК ВВС? Заздалегідь дякую всім велике!

Читати повністю... Ганна

25 лютого 2015 року, 6:56

Басейн в Астані

Всім привіт, дівчатка підкажіть, може хто ходив на аквааеробіку для вагітних, ну або хоча б просто в басейн, в Астані? Куди порадите? Так хочеться кісточки свої розминати))))) Може хто тільки збирається піти, буду рада новим знайомствам)

Читати повністю... Аліє

15 квітня 2016, 18:41

Аквааеробіка: всі за і проти

Дівчатка! у кого яка думка? у мене 25 тижнів і я хочу піти на аквааеробіку, але в Сімферополі на кшталт тільки в консолі проходять заняття для вагітних і вельми дорого ... (близько 4000 т.руб), але дуже хочеться. Чи варто ці заняття таких грошей або краще почати займатися вдома йогою?

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

27 квітня 2015 року, 13:20

Зайва вага після пологів

Як ви боролися з ним? допомагало вам ПП? Як швидко ви включали фізичні навантаження? Якщо так то які? стандартна дієта на мене не діє, після відмови від грудей вагу поповз вгору записалася на аквааеробіку, зараз хворію, сподіваюся швидше одужаю і піти в сухому залишку 15 зайвих кг, а так хочеться бути знову стройняшкой ((((свого часу яуже боролася з надлишками .... але зараз здається все сложнеее ...

Читати повністю...

Спосіб життя вагітної

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 березня 2016, 15:44

я за порадою

Привіт, дівчатка! Місяць тому відкрився у нас фітнес центр, працювали тільки групові та басейн. я була схожа на багато тренування, знайшла для себе улюблені - аквааеробіка - мої суглоби, хребет дякують мені за такі заняття. і полюбилися мені степ і латина, це весело і цікаво. але для того, щоб зробити гарне тіло цього явно не досить, навіть судячи з того, що боліли м'язи у мене тільки перший тиждень, а потім нічого не відчувалося, тільки заряд позитивних емоцій, що важливо! :) да ...

Читати повністю... Катерина

16 жовтня 2013, 12:44

Аквааеробіка / аеробіка для вагітних

Вітання всім! Хотіла спитати, займався або займається хто-небудь аквааеробікою або просто аеробікою для вагітних? Дуже хочеться піти саме на аквааеробіку, лікар сказала, що протипоказань не бачить. Поділіться будь ласка своїм досвідом та відгуками, з якого терміну піти, яке навантаження і користь, і всяке інше? Буду всім пребагато вдячна. Термін у мене поки зовсім маленький, 7 неделек, вчора стала на облік. PS А ще я тут зареєструвалося теж тільки вчора і мені дуже б хотілося обзавестися друзями

Читати повністю... Олена

19 листопада 2013, 22:15

ДЕВОЧКИ, ПОТРІБНА ВАША ДОПОМОГА !!!!!!

Всім привіт!!! Дівчатка, підкажіть будь ласка хто живе в Бутово ??? Не важливо Північне або Південне !! Хочу піти на аквааеробіку для вагітних! Може хто живе в цьому районі вагітна, або ваші знайомі і КУДИ ХОДЯТ ??? Обдзвонила багато центрів та басейнів, для вагітних немає (((Далеко нікуди їхати не хочу! Якщо є інформація на мою тему буду ждать !!! Дякую за раніше !!! Всім гарного настрою :)))))

Читати повністю... Ксенія

4 грудня 2014 року, 12:42

Танці під час вагітності.

Деватааааааааааааааа. До вагітності займалася танцями (аматорськими). Завагітнівши, припинила. Пішла на аквааеробіку. З 8 занять відвідала тільки 4. Не викликало у мене прям сильних емоцій. Ходила з чуточкой лінню. І ще під кінець замерзала. Вирішила, що раз в тиждень буду просто ходити в басейн. І хочу піти на стрип-пластику. У кого-небудь є досвід танців під час вагітності? На йогу теж не хочу, думаю, що також буду через раз ходити. А термін у мене - закінчується 12 тиждень)))

Читати повністю...

25 тижнів + 6 днів

Я, звичайно, планувала робити тут записи частіше :) Але маємо те, що маємо. На роботі взагалі ні на що не вдається відволіктися, а після роботи знову знаходяться справи. Отже, сьогодні вже 25 тижнів і 6 днів. На 18 тижні, згораючи від цікавості, побігли з чоловіком на УЗД - дізнаватися стать дитини. Лікар дуже уважно дивилася, обмірила нашого малюка з усіх боків, сказала, що у нього все добре і в термін. І головне, сказала, що додаткових "детальок" не бачить, а значить у ...

Читати повністю...

Вагітність і басейн. Аквааеробіка р Раменське

З чоловіком продовжуємо ходити в великий басейн Сатурн р Раменське на загальних підставах, вода, звичайно, хлорована, але крем трохи рятує від сухості шкіри, як і до вагітності. Намагаюся пропливати метрів 600 ... норми для Б. не можу знайти поки на просторах інтернету. Побачила оголошення про спец групі з аквааеробіки для вагітних, задумалась чи не піти мені після виходу у відпустку і декрет, багато пишуть про користь даних занять, лікар дозволяє. Тим більше говорять допомагає від зайвого набору ваги, що мені загрожує. Може бути хтось вже ...

Читати повністю...

6 тижнів-2

З'явилася не те щоб нудота, але слабкість вранці, вдень стало лінь працювати, думки доводиться збирати в купку. Сиськи вже не влазять в ліфчик 2 розміру, живіт вивалився порядно (але він і був вивалилися) .А у мене робота, робота і ще навчання! Насправді, мені подобається вчитися, і дуже сподіваюся, що зможу отримувати більше грошей, коли буду з діпломом.Жаль, що не можу займатися спортом, як раніше - після звичайної зарядки живіт зводить. Хочу піти на аквааеробіку, коли ми нарешті визначимося ...

Читати повністю... Аніта

25 грудня 2015 року, 23:24

ПОДСКАЖИТЕ! ФПН на 29 тижні + зрілість плаценти 1ая стадія

На 29 тижні вирішила сходити на УЗД (звичайна приватна клініка). Підсумок: 1. фетоплацентарної недостатності 1ої ступеня, показник ІР в артеріях пуповини 0,79 / 0,80 2. Ознаки раннього дозрівання плаценти 1 стадія. При цьому дитина випереджає розвиток на 1 тиждень, тобто відповідає 30 тижнях. Хто стикався з подібним, поділіться досвідом. (Чи робили повторне узі, як лікували, які ще аналізи здавали) На 3ее планове УЗД записана тільки через місяць, до "світила медицини" в області УЗД вагітних в нашому місті, раніше до нього не потрапити. Йому довіряю як собі! Для повторного УЗД і ...

Читати повністю... KateRina

16 січня 2012, 13:11

Хочеться поплавати, чи безпечно ??

Хочу піти на аквааеробіку для вагітних або просто поплавати, але турбуюся, чи безпечно зараз відвідувати громадські басейни ???? я живу в Запоріжжі, може, хто підкаже перевірені місця для занять вагітних ????

Читати повністю... Ірина

25 січня 2014 року, 13:26

Чекаю малюка ....

Ось і пішла сімнадцята тиждень)) за цей час все в моєму житті змінилося .. Чоловік пішов після 8 років знайомства і 2,5 років шлюбу, з легкістю як ніби давно хотів цього .. Спочатку думала збожеволію, але тепер розумію що саме головне в житті це майбутній малюк, який живе в мені і переживає все разом зі мною, взяла себе в руки і намагаюся думати тільки про хороше. На Узі мій малюк за натовп і вирішив що ще мені рано ...

Читати повністю... Missis K

2 жовтня 2014 року, 11:57

Вибір.

У мене проблема з венамі.Варікоз.Пока не сильно запущений, займаюся профілактикою, але він все ж есть.поетому багато вправи мені робити не можна. Стало зрозуміло з вибором фіз.нагрузкі.Хочу де то займатися-обов'язково ПОЗА дома.Теперь, власне, сам вибір. Поруч з будинком є ​​тренажерний зал.Небольшой, програмки класичні-власне, тренажерку, фітнес і степ-аеробіка.Плюс залу тільки в тому, що він знаходиться в 3 хвилинах від будинку) Є можливість піти на аквааеробіку.Но туди потрібно буде їздити-хвилин 20 на маршрутці. Що вибрати? Відразу кажу, що завдання "прокачати м'язи і створити горіхову попку" у мене не варто) Хочу просто скинути зайві сантіметрік ...

Читати повністю... Ніна

31 березня 2016, 17:18

Встала на облік

Всім привіт! Сьогодні я встала на облік. Лікар прокоментувала аналізи, і відповіла на мої заздалегідь підготовлені питання. Кому цікаво - під кат

Читати повністю... Alena

18 вересня 2012, 15:58

Варто чи ні ...

Ось думаю піти на аквааеробіку і думаю ... чи піде це на користь? Хоча аквааеробіка майже єдине, що можна під час вагітності, але все-таки думаю варто чи ні ... Лікар сказала відмовитися від будь-яких фізичних навантажень тільки тому, що один раз поскаржилася на болі в попереку, але знову-таки раніше говорила [лікар] , що можна займатися у воді. У кого-то була повна заборона на фізичні навантаження і займалися ви чимось при таких заборонах ??? Просто вже неможливо сидіти і нічого не робити, та й одні ...

Читати повністю... Ксенія

16 листопада 2011, 22:45

А ось цікаво ....

Вирішила піти на аквааеробіку, сьогодні у мене було перше заняття. Важкувато, втомлюєшся, але потім коли виходиш такий кайф. А мені цікаво ось що: Якщо відвідувати просто басейн, ходити в лазню, припустимо три рази в тиждень, результат буде такий же або гірше?

Читати повністю... Ольга

1 лютого 2016, 18:11

Фотосесія. Курси підготовки до пологів

Давно не писала, накопичилося багато речей, якими хочеться поділитися, тому розділю на декілька постів. Перше, про що хотілося б розповісти - ми, нарешті таки, зробили фотосесію, знявши мою вагітність і атмосферу щасливого очікування. А друге - я відвідала курси підготовки до пологів "Успішні пологи" на пр. Просвітництва. Мої враження нижче.

Читати повністю... Марія

19 жовтня 2013, 19:17

Аквааеробіка для пузанчіков

Дівчата! Підкажіть, хто ходив або ходить? Збилася в пошуку занять для себе. Або дуже далеко або дуже дорого. Клубні карти в фітнес з басейном стоять як чавунний міст! Не хочеться переплачувати зараз за послуги які мені в найближчий рік ну ніяк не знадобляться. 17 видів бань і саун, залізяки, борцівські групові заняття ... і т.д. Зараз хочеться бассік, пілатес і максимум йогу для вагітних. Може просто в басейні плавати, або на аквааеробіку для "простих смертних" піти? Як думаєте?

Читати повністю... Фрекен Снорк

4 жовтня 2012 15:01

Фітнес для вагітних ввечері.

Всім привіт! Дівчатка, порадьте фітнес або аквааеробіку для вагітних. Куди можна піти, але тільки вечірні групи. Бажано Невський р-н СПб .. Все фітнес-клуби в районі обдзвонила, спеціальних груп для вагітних немає. А в спеціалізованих для вагітних найпізніше час 17.30. Вобще-то я працюю до 18 (((А тут ще на тлі патологічної прибавки ваги вобще захотілося позайматися ....

Читати повністю...

Пілатес - що це таке?

Півроку тому захопилася фітнесом, а саме мене зацікавив пілатес. Що це за штука така? Це система вправ, створена більше ста років тому американцем Йозефом Хуберта пілатесом. У пілатес центральне місце відводиться пресу і вважається, що вся енергія нашого тіла розташована в цьому центрі. Прес та спина - це каркас, що підтримує тіло в прямому положенні. Вважається, що пілатес - це гімнастика, що сприяє правильній поставі і всі, хто починає займатися пілатесом автоматично і в житті зберігають правильне положення спини. Скажу відразу, що ...

Читати повністю...

Друге тренування - політ нормальний!

На тренування я сьогодні не йшлося, а летіла на крилах (правда, грунтовно підбитих) :) Вирішила піти тільки на аквааеробіку, тому що по такій спеці не бачу сенсу побиватися в некондіціоніруемих залі - собі ж гірше. Отскакалі в прохолодній водичці встановлені 45 хвилин, а потім я ще хвилин 15 самостійно опрацьовувала особливо "кричали" м'язи. Ну що сказати ... Стан - кайф! Хочеться стрибати і бігати, але піду-но я краще ляжу :))))

Читати повністю... Сніжана

24 лютого 2014 року, 17:05

Чи можна відвідувати аквааеробіку на 16-му тижні вагітності при низькій плацентації?

Дівчата, я до Вас знову за допомогою! На цей раз переживаю за свою вагітну подругу! Просто після того, як сама народила, всі проблеми, пов'язані з дітьми, приймаю на свій рахунок і хвилююся як за свого малюка. По всій видимості, гормони ще вирують по повній програмі. Отже, ось в чому дилема: подруга на 16-му тижні вагітності зібралася піти на аквааеробіку. Все б нічого - раніше вона активно займалася спортом, і в басейн, а на шейпінг ходила, та й небезпечний перший триместр ...

Читати повністю... Аліна

6 лютого 2016, 11:43

Налагодити кровотік в матці можливо! І я розповім як :-)

Дівчатка, всім привіт! Сьогодні я сходила на повторний допплер судин після лікування. Цей пост для таких же панікерів як я. Для тих, хто від кожного поганого аналізу впадає в ступор. Але ж все буде добре! Про все по-порядку під катом. Мало вдається писати останнім часом, весь час забирає наш з дівчатками репродуктивний проект ;-) Хто не в курсі - велком в личку) Але ж справ твориться дуже багато. Нагадаю, що перед останнім свіжим протоколом я зробила допплер судин матки ...

Читати повністю...

Позитив!

Блін, написала цілий текст, а він взяв і кудись зник :))) Вообщем хотілося поділитися довгоочікуваної радістю, що "щастя" в моєму животі початок толкаться..Как-то вранці прокидаюся і відчуваю, що всередині якісь рухи і поштовхи. Мені було і смішно, і трохи неприємно чи що. Аж нога підскочила :)) Але так здорово відчувати, що твій малюк подає сигнали З новин: Чудовим чином мене посадили на лікарняний. Дільничний терапевт виявився 70-їй жінкою, вона взагалі дуже класна. Років вже 35 працює в нашій поліклініці. Розповіла, що, коли народила дитину ...

Читати повністю... ALINA

28 жовтень 2012, 11:25

Час ...

Як то швидко починає йти час, нічого часом не встигаю, хоч і Святик в саду, почалося навчання, при чому всі як то серйозніше і цікавіше, творчі роботи, які цікаво робити і на які йде весь час. Вирішила піти на фітнес і аквааеробіку, без води мені важко, мені здається влітку я так і не відпочила)))) ПУЗ зростає, час іде я не встигаю навіть дивитися на календарик вагітності. Попереду ще дуже багато для нашої сім'ї очікувань. так що чекаємо весну звичайно ...

Читати повністю... Катерина

13 січня 2012, 21:19

Хочу в басейн. Не можу більше як хочу

У басейн ходила до вагітності. За деякий час з об'єктивних причин перестала. А вже з токсикозом взагалі про це і думати не могла. А тепер так тягне, сил немає. Бентежить тільки одне - в нашому басейні немає занять для вагітних. Просто плавати я не дуже люблю, нудно. Я на аквааеробіку ходила, це весело, та й ефективно. На аквааеробіку тренер тепер навряд чи пустить, не візьме відповідальність. Доведеться плавати. Спеціально написала, щоб швидше вже зібратися і піти, а не просто хотіти ...

Читати повністю... Matilda

1 лютого 2013, 17:39

Знову про басейн ...

Ось нарешті дозріла я для басейну, місце вибрано, довідка зроблена. Поки збиралася і похід плановий до гінеколога підійшов. Вирішила у неї поцікавитися. А вона взяла і сказала: "Не раджу." Ось і все)))) Каже, що температурний режим там не дуже, холодно вагітної, та плюс невідомо хто з чим туди ходить (довідки-то зрозуміло у більшості куплені). Каже, краще вже на спеціалізовані заняття бля вагітних ходи. Я на спеціалізовані збиралася НЕДЕЯ після 30, а поки просто поплавати. Але суть в тому, що для ...

Читати повністю...

вагітні будні

Вирішила зайнятися собою і піти на аквааеробіку для вагітних, думаю піду на розвідку, а там видно буде ... бяка до мене ніяка не пристала, на самопочуття начебто теж не жаловалась.В воді палькаться прикольно, я навіть уявити не могла скільки там всяких різних штук і що з ними можна делать.ходіть три рази в тиждень з моїм графіком роботи не дуже виходить, але хоча б раз на тиждень встигаю. І ось гадство, тільки купила абонемент-через тиждень почав нити живіт, прийшла в ЖК -Поштою на денний стаціонар, сказали гіпертонус. При чому ...

Читати повністю...

УууууууОоооооо !!! :)

Сьогодні в фітнес-клубі були тренування. Я вирішила піти. На все, ага ... Спочатку був сайкл. 45 хвилин ... Треба сказати, я людина абсолютно неспортивний, і на велосипеді ніколи не каталася. Ну так от, 45 хвилин, та з чергуванням навантаження ... Коротше, після заняття зробила я два кроки, і коліна мої підігнулися. Ну я їх в купу зібрала - і на фітнес. Наївна! Після п'яти хвилин "поскакушек" зрозуміла - вмираю, і пішла на годину працювати медузою в басейн. А потім була аквааеробіка і я ...

Читати повністю... NovaLove (Юлія)

17 жовтня 2013, 12:49

Нам 28 тижнів! Люблю, люблю, люблю його! А в пості про курси, спорт і вага)))))

Ще якихось 10-12 неделек і ми зустрінемося з моїм скарбом! Починаю потихеньку готуватися до зустрічі: прикупили, ось, одежонки трохи, парочку боді, чепчиків, повзунків, основне купимо пізніше, і замислююся про курсах якихось для вагітних. Хочу піти на курси при дитячої багатопрофільної в Кемерові (ГПЦ). До речі, кемеровські матусі, які відвідували курси при ГПЦ, Поділіться думкою? Як вам? Веде їх наскільки я знаю Коровін, а він як психотерапевт мені сподобався. Обираю і куди б піти на спорт, якщо можна так сказати)))) ...

Читати повністю...

Сервіс по-сочинських ...

Так прикро ... вирішила піти на аквааеробіку. У нашому маленькому місті є тільки одне місце, де її проводять для вагітних. Я подзвонила, щоб записатися, мені сказали під'їхати і заповнити анкету, що я і зробила. Коли заповнювала, мені пояснили, що чекати треба близько місяця. Я відповіла, що я згодна чекати, т.к до моїх 16-ти тижнів було ще півтора місяці. (В інеті прочитала, що займатися треба з 16-го тижня) Мене похвалили, що я так заздалегідь записалася і сказали, що це правильно і до ...

Читати повністю... Olga

20 березня 2012, 16:19

Порадьте басейн в Києві

Привіт, девулечкі! Допоможіть підібрати басейн на Правом березі. До вагітності ходила в Юність, але він відкритий, а я боюся застудитися. Та й щодо санітарії не впевнена. Так давно мрію піти на аквааеробіку для вагітних або просто поплавати, але ніяк не можу знайти підходящий. Прочитала недавно про басейн "Медея", на зразок там вода 32 градуси і всі умови для вагітних. Так заїхали глянути, а виявилося, що це басейн при лікарні і я так розумію, що всіх хворих туди для профілактики і лікування відправляють ...

Читати повністю... Олена

1 листопада 2013, 22:46

Ось так фітнес ...

Решила я сьогодні, Нарешті, з подружкою сходити в фітнес-центр, купити абонемент. Все Ніяк не могла вікроїті годину: ні з ким залішаті сина. І ось, в вряди-годи, свекруха змогла з роботи раніше втекти і приїхати до нас - посидіти з Федором. Живе в іншому кінці міста і тепер ось ще 1,5 години до будинку буде добиратися. Але суть не в цьому. Моя вага 71 кг при зрості 164: до Б була 58 кг, за Б набрала 20, 6 пішло з ...

Читати повністю ... Dasha

9 січня 2016, 23:48

Чи не пройдіть повз ... чи є шанс і у мене?

Привіт дівчатка. Захоплююся вами, перечетала багато щоденників, але схожій ситуації зі своєї не знайшла. Тому зважилася написати. Підходжу до цього дуже осторожно..даби незабур'янений простори бб. Але розумію що якщо протягом вже двох років не можу сама зрушаться з мертвої точки. Те потрібен погляд і допомогу з боку. Отже .. Хочу повернути своє тіло і важить нормально !! Мені 28! Зараз вага 90 кг. Зростання 173. Дитині 2 роки. Вага такої вже два роки. До планування вагітності був 70. При відвідуванні спортивного ...

Читати повністю ... Zaramariposa

7 листопада 2013, 10:14

Ураааа !!!!!!!!!!!!! Чудеса все ж бувають !!!!! Головне вірити що вони трапляються !!!

Ну нарешті то свершилось)))) скільки страхів і переживань)))))) ну тепер всім їм кінець !!!! Поки що не відчуваю ніяких ізмененій- 4 тиждень (їм як зазвичай сплю теж багато, тобто як зазвичай )) не нудить і цицьки не виросли))))))) зате я тепер з діловим виглядом шарюсь по магазинах для дітей)))))))) знаю що нічого купувати не можна заздалегідь але хоч подивитися .... Шкода що довелося залишити тренажерку і пілон .... не вистачає жахливо, боюся що через рік все доведеться починати з нуля, але цей дорогоцінна крапелька важливіше !!!! вирішила спорт замінити на басейн (хоч плавати ...