Розвантажувальні дні під час вагітності

21 квітня 2015 року, 15:40

Посадили на дієту

Я думала що мене це не торкнеться, але ... в загальному мені сказали влаштовувати розвантажувальні дні і в ці дні можна їсти: не більше 300гр.творога, 300 гр. відвареного м'яса, зелень і не більше 1 літра рідини на добу. А мене під час вагітності така жага здолала. Ну вже дуже багато п'ю. А тут не можна. Овочі можна, фрукти не можна, рідке не можна. Як цілий день ось так сидіти. Набряків начебто немає. З початку вагітності набрала близько 3 кг. Кого-небудь садили на такі розвантажувальні дні? ...

Читати повністю... Надюша

17 березня 2016, 15:50

37 тижнів ... "доношена")))

Ось і стукнуло нам 37 тижнів ... як сказала мені головлікар пологового будинку, де я збираюся народжувати, вагітність вважається доношеною з 37-41 тиждень ... Так що тепер я чекаю години Х вже не просто кожен день, а годинник вважаю ... Загальна прибавка у вазі вже ні в які ворота не лізе 23 кг ... сильно набрякають. ... важко стояти, сидіти, ходити і лежати ... спиться погано ... рідко можу проспати всю ніч ... частіше прокидаюся години в 3-4 ночі (може й раніше) і більше не можу заснути ... тільки кручуся ... Іноді моторошно болять тазові кістки ... але бувають дні, коли зовсім ні ...

Читати повністю... Маришка

11 січня 2016, 21:55

харчування вагітних

Питання звичайно вражає своєю новизною, але все таки не проходите мимо Дівчатка, хто як харчується під час вагітності? Що їсте, як складаєте меню, або не складає, тоді як плануєте будете їсти протягом дня. Може їсте як я, що знайшла на столі, в холодильнику, в кіоску то і з'їв. А тепер починаю нити.

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

28 квітня 2014 року, 8:33

Розвантажувальний день при вагітності

Привіт майбутні матусі. Багато з вас під час вагітності стрімко набирають вагу. Це залежить від багатьох факторів. Але, щоб до дня народження дитини не перетворитися в «колобка», потрібно щось робити. Дієти в нашому випадку недоречні, а ось розвантажувальний день при вагітності - це те, що надо.Есть кілька варіантів меню для таких дней.Кефірний день: 1,5 літра кефіру випивається протягом дня.Яблочний день: 1,5 літра яблук, розділених на 5-6 пріемов.Творожний день: 600 грам сиру розділених на 3-4 порції і 2 чашки зеленого чаю без ...

Читати повністю...

благополучна вагітність

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

15 листопада 2016, 4:43

наближення екватора

Складно повірити, що це відбувається так швидко, але 20ть неделек і половина моєї вагітності вже майже пройшли! Наближення цієї хвилюючої дати було ознаменовано новими відчуттями. Найголовніше - це звичайно перші ворушіння малюка, які я відчула. Я почала прислухатися до себе тижні з 17й, так як всі цікавилися відчуваю я поштовхи, але нічого не було. А 7го листопада розпочався! Я як завжди поклала руки на живіт перед сном і прислухалася до себе і відчула слабенький поштовх, потім ще один ...

Читати повністю...

Як зупинити жор ...

Як а? Я коли годую, я не я! в вагітність стільки не набираю кілограмів, скільки за час ГВ; ((з рід будинку виходжу нормальної, всі сукні застібаються, в усі штани спокійно поміщається моя точка п'ята, яка попа. Але це я повернулася додому, народила, втомилася, залишила половину в рід будинку- там води, послід, дитина знову ж крупненький, це ще мінус кілограми чотири;)) працювала в поті чола, відстрілялася, сама собі на всіх фотках навіть подобаюся! І далі понеслося .... я навіть вночі хочу їсти! ...

Читати повністю...

Швидкий набір ваги.

Доктор порадив розвантажувальний день на індичці. Але ... знайшла статтю, в якій говориться про шкоду розвантаження до 28 тижнів ... Матері і її майбутній дитині правильне харчування необхідно для запобігання ускладнень під час вагітності та пологів. Крім того, це запорука здоров'я малюка в майбутньому. Щоб уникнути надмірної прибавки ваги, а також для профілактики різних ускладнень вагітності (наприклад, гестозу, який проявляється набряками, підвищенням артеріального тиску і появою білка в сечі) або корекції вже наявних станів, лікарі іноді рекомендують вдаватися до розвантажувальним дням. Так називають епізодичне ...

Читати повністю... Яна

9 серпня 2016, 14:21

Розвантажувальні дні або як боротися з швидким набором ваги?

Вагітність третя, завжди страждала дефіцитом ваги, нормальний моя вага до Б. 42 кг. Ніколи не сиділа ні на яких дієтах, завжди їла що хотіла, коли хотіла, вага завжди залишався такий, ну може, якщо щастило, то +1 кг, т.е.43 кг ставало при зрості 164 см. При першій Б.набрала 10 кг, при другій Б.набрала 9 кг (були передчасні швидкі пологи на 36-37 тижні Б.), а ось з третьої Б.какая-то біда ... вага летить вгору, зараз 25 тижнів вагітності, а вага вже +7 кг, за ...

Читати повністю... Аня

1 лютого 2016, 22:44

39-й тиждень ...

... почалася. Ура, я зібрала пакет в пологовий будинок - трохи заспокоїлася. Програма-мінімум підготовки до пологів виконана))) Вночі прихоплювало - напевно, це тренувальні перейми. Біль один в один як сутички, тільки слабкі-слабкі. В вагітність Катею ніяких тренувальних сутичок не було, тому для мене це було в новинку. Всі ці "сутички" я лежала і думала, "аби не почалося зараз, я обіцяю що завтра ж вранці зберу цей нещасний пакет. Аби не зараз!" Печія замучила. Дуже вже хочеться нормально поїсти. Навіть і ...

Читати повністю... Наталя

18 лютого 2016, 15:30

10+

Ну ось і пішла 11 тиждень, якщо бути точніше зараз 10 тижнів і 3 дні)) Токсикоз відступив, йому на зміну прийшов звірячий апетит! Постійно хочеться, що-небудь пожувати. Почала стежити за своїм харчуванням, інакше відчуваю в норму по наборі ваги не заберуся. В першу вагітність набрала 11 кг, хотілося б і в цю також. Пам'ятаю весь час є хотіла, стримувала себе, розвантажувальні дні влаштовувала і в підсумку 11 кг. Якщо ж пустити все на самоплив, то думаю все 20 наїстися можна)) ...

Читати повністю...

Ми приїхали!!!

Ну ось ми приїхали з відпочинку, Наша річниця пройшла на відмінно, нічого не турбувало, і літак перенесла відмінно, не знаю чому деякі наговорюють ... Сонце, пляж ... Відпочили по повній, і на екскурсії їздили на джипах, і машину знімали на три доби, весь Кіпр об'їздили)) Здорово було !! І позасмагали трошки, правда один раз обгоріла трошки, ну нічого все відмінно, все пройшло =)))) Ось фотографії з відпочинку :))) Зараз нам вже 21неделька, ми ростемо , Шевельов постійно))) Все сильніше і сильніше)) Правда відпочинку набрала 3 кг, лікар мій посадила мене на дієту ... Які то розвантажувальні дні..Не знаю чи можна під час вагітності сидіти на них? На узі ходили =))) Сказали начебто ...

Читати повністю... Mary Jane

9 вересня 2016, 14:40

Набір ваги під час вагітності!

Напевно тема набору ваги під час вагітності не менш актуальна, ніж тема схуднення поза вагітності. Ось і мене вона стороною не оминула. В цілому, я на всі події реагую спокійно, тому що досить передбачувано, що якщо раптом перестав займатися спортом, а їсти став більше, та ще й раціон харчування змінився, то і наслідки довго себе чекати не змусять. Надійшла я на облік з вагою десь 64 кг..Ето було вже 13 тижнів. У звичайному житті я останнім часом важу близько ...

Читати повністю... Ольга

10 жовтня 2013, 20:06

осінній жор

це караул, майже всю вагітність трималася, їла помірно, намагалася обходитися без шкідливих. але зараз на терміні 36-37 тижнів на мене напав жор, а я нападаю на магазини і холодильник, і хочеться всього тяжелого- м'ясного, листкового, солодкого ... постійно жую що-небудь, і весь час хочу ще) боюся, раскормлен свого малюка, вага начебто не різко додається, але все одно лякає, можеі розвантажувальні дні порадите?

Читати повністю... Юля

17 листопада 2011, 20:38

Набираю вагу !!!

Всім привіт! Я зараз на 7 місяці вагітності і за цей час набрала 8 кг. Лікар мене постійно лає говорить багато набираю і садить на розвантажувальні дні. Як же вони мені набридли вже, ці дні !!! А як у вас? Скільки ви набираєте за час вагітності?

Читати повністю... Ганна

25 листопада 2016, 4:38

Ось і екватор пролетів. Не великий отчетік і фотопуз. )

Сьогодні 21 тиждень і 4 дні. Додаток пише, що мій малюк як кабачок. ))) Не можу сказати, що перша половина вагітності пролетіла швидко. З одного боку мені подобається бути вагітною і я хочу сповна насолодитися цим чарівним станом. А з іншого боку я весь час кваплю час. Хочеться вже тримати на ручках малюка і переконатися що все добре. Отже наші новини: В 20 тижнів пройшли другий плановий скринінг. Боже, як я переживала. Просто місця собі не знаходила. Молилася що б ...

Читати повністю...

Розвантажувальні дні - альтернатива тривалим дієт

Ефекти розвантажувальних днів В середньому, після розвантажувального дня втрачається від півкілограма до півтора кілограмів ваги. Вага йде поступово за рахунок активації метаболізму, так як розвантажувальні дні різко обмежені за кількістю калорій. Це викликає в організмі позитивний стрес, підстьобує його, на відміну від дієти - так як до дієт організм звикає і вага «встає». На розвантажувальних днях вага плавно, але наполегливо йде вниз, поступово йде - в середньому на 1-2 кг в тиждень, як і потрібно для ідеального схуднення, рекомендованого в дієтології ...

Читати повністю... Ганна

25 листопада 2016, 4:25

Ось і екватор пролетів. Не великий отчетік і фотопуз. )

Сьогодні 21 тиждень і 4 дні. Додаток пише, що мій малюк як кабачок. ))) Не можу сказати, що перша половина вагітності пролетіла швидко. З одного боку мені подобається бути вагітною і я хочу сповна насолодитися цим чарівним станом. А з іншого боку я весь час кваплю час. Хочеться вже тримати на ручках малюка і переконатися що все добре. Отже наші новини: В 20 тижнів пройшли другий плановий скринінг. Боже, як я переживала. Просто місця собі не знаходила. Молилася що б ...

Читати повністю... Олена

27 лютого 2015 року, 10:02

Зайва вага і як прибрати смужку на животі?

Під час вагітності кожен похід в ЖК закінчувався тим, що моя Г говорила про розвантажувальних днях і що я цей зайву вагу потім не скину. Намагалися мене посадити на дієту, де на весь день меню таке, що я за раз з'їдала. Пару раз підтверджувала розвантажувальні дні.

Читати повністю...

Харчування і розвантажувальні дні під час вагітності

Дівчат, щось додаю я в цей раз якось стрімко і сильно. Не скажу, що прям обжиратися від пуза і не рухаюся. Начебто і ходжу багато, в басейн з маленьким почали ходити, їм овочі, фрукти, сир. Але ось 17я тиждень і вже плюс 7 кг стабільно. У Поліклініка, госпіталях мене зважують, але нічого не говорять. Мене це більше саму напружує. Чи є реально ті, хто влаштовують розвантажувальні дні? І що їсте ті, хто додає по всім цим графіками? Може, я реально ...

Читати повністю... Ольга

21 лютого 2014 року, 19:06

Вага при вагітності

Сьогодні була в консультації на черговий явку. Лікар сказала, що все у нас добре, єдине тільки я за 2 тижні набрала цілий кілограм. Дівчатка, порадьте, як можна влаштовувати розвантажувальні дні під час вагітності? ніби й не їм багато

Читати повністю...

+10 кг за 3,5 місяці після пологів :(

Я так переживала, що разжірею під час вагітності! У підсумку лише +7 кг, через тиждень після пологів вони самі пішли. Потім я робила розвантажувальні дні раз на тиждень, але апетит був звірячий, і набір ваги був неминучий .... За 3 місяці плюс 3. І потім я розслабилася, стала є ще більше, розвантаження скасувала. І за останні пару тижнів набрала 7 і не помітила !!!!! В результаті зараз на 3 кг більше, ніж при пологах :( Дуже заважає цю вагу. Так що діватися ...

Читати повністю... Foxik

19 серпня 2015 року, 13:47

Розвантажувальні дні під час вагітності

Ух, їздили до свекрухи на два тижні, набрала там кілограма три. Це дуже багато. Під час першої б поправилась на 28, потім, звичайно, все втратила, але повторювати тяжкий досвід не хочеться. Підкажіть, беременяшкі зі схильністю до набору ваги, хто як його намагався контролювати ??? Знайшла в інеті інформацію, що корисні розвантажувальні дні, але ніяких подробиць. Суперечка на мене слабо впливає, хоча, трохи тримає в тонусі ...

Читати повністю...

Розвантажувальні ДНІ під час вагітності

http://atdiet.ru/razgruzochnye-dni-dlya-beremennykh.html Лікарі вагітним рекомендують влаштовувати розвантаження не частіше ніж один раз на 7-10 днів. Корисно зробити такий розвантажувальний день і перед пологами. Однак все це можна робити, якщо у вас немає протипоказань - нагадуємо ще раз. Якщо у вас є якісь (навіть незначні) скарги, краще порадитися зі своїм лікарем. Майбутні мами часто йдуть на поводу у забобонів і помилок, вважаючи, що є в період всіх 9 місяців потрібно за двох. Це не так. Більш того, важка і жирна їжа, а вже ...

Читати повністю... Марія

28 жовтня 2013, 19:40

Розвантажувальні дні під час вагітності

Розвантажувальні дні під час вагітності При ускладненнях вагітності, для боротьби з набряками і зайвою вагою лікар може призначити розвантажувальні дієти: Сирна: 500 гр. нежирного сиру в день розділити на 5 частин + 0,5 літра кефіру; Яблучна: 1,5 кг. яблук розділити на 5 раз, їсти сирими або запеченими; Білкова: 500 гр. пісного м'яса (яловичина) або нежирної риби або курячі грудки без шкіри відварити без солі (або трохи посолити), розділити на 5 порцій + 1 літр кефіру; Гречана: стакан гречки відварити без солі, є протягом дня ...

Читати повністю...

розвантажувальні дні

Робіть розвантажувальні дні при вагітності, щоб не набирати вагу і не повніти. Ось рецепт: 8,00 - 1 стакан кефіру 10,00 - 1 яйце без солі 12,00 - 200 гр. сиру 16,00 - 200 гр. відвареного несолоного м'яса 18,00 - 300 гр. я .....

Читати повністю... Алена

9 жовтня 2013, 9:52

Збільшення у вазі

Дівчатка, хто скільки набрав у вазі під час вагітності? Зараз рівно 36 тижнів і надбавка у вазі у мене +12 кг. Кожен раз в нашій ЖК вислуховую незадоволеного лікаря, яка хоче влаштувати мені розвантажувальні дні і дієту (((Ну не можу я сидіти на дієті, ще більше буду хотіти їсти))) Та й їдять я не більше, ніж до вагітності .... Чи не морити ж себе і дитинку голодом (((Що робити? Я в печалі (

Читати повністю... Анастасія

26 квітня 2014 року, 20:12

Розвантажувальні дні при вагітності

Будь-яка жінка під час вагітності хоче виглядати привабливо. Ніхто не бажає зіпсувати свою фігуру. Сьогодні нормою вважає надбавка під час вагітності не більше 12 кілограмів. Тому майбутнім мамам необхідно робити розвантажувальні дні при вагітності. Якщо ви занадто швидко набираєте вагу, то зверніть увагу на те, що їсте і вчасно скоректуйте свій раціон. Зайва вага небезпечний ля жінки і її майбутньої дитини. Маса плоду може стати надмірною і це спровокує складні пологи. Кому потрібні розвантажувальні дні при вагітності? Якщо у вас...

Читати повністю... Настя

3 січня 2015 року, 1:04

Розвантажувальні дні.

Привіт всім) ну ось і зустріли ми 2015 !!! Всіх з цим і вітаю! Новорічна ніч і ще два дні були сповнені достатком всякої смакоти))) От сиджу я і відчуваю як важко від цього, прям хочеться розвантажитися. Ну ось мій і питання. А як ви проводите розвантажувальні дні і чи проводите вобще? І якого харчування дотримуєтеся під час Б? Просто минулої вагітність набрала аж 20 кг. У цю намагаюся стежити за вагою. Зараз 19 тиждень прибавка 2 кг ...

Читати повністю... Владилена

2 вересня 2016, 10:43

33 тижні, ростемо. Розвантажувальні дні. фото

Давненько я не писала. А час летить непомітно і нам вже 33 тижні. Що ж, вчора ми ходили до лікаря на узі. Синок росте не маленький, важимо ми вже 2110г. За всіма параметрами випереджає на тиждень, тобто як в 34. Лікар сказала, що якщо доходимо до терміну, малюк буде крупненький. З приводу терміну .. ПДР коштує 23 жовтня, але я прям впевнена, що народжу числа 13-15 ... Цікаво, чи збудуться мої прогнози))) З 30 тижні ходжу раз в тиждень на гімнастику для ...

Читати повністю... Світлана

4 серпня 2014 року, 9:48

сказали худнути

Сьогодні Гіня сказала скачати дієту з інтернету і в терміновому порядку скидати вагу. Післязавтра контрольне зважування. Розвантажувальні дні влаштовувати не буду, просто почну менше жерти. А то останнім часом я пріналегла на бутери з майонезом і ковбасою в необмеженій кількості, та ще й на ніч їм. Дивно було б не розжиріти після цього. До вагітності вага була 55-56кг, зараз кінець 26 тижні - 63кг.

Читати повністю...

Разгузочние дні

Головне - дотримуватися основних правил побудови розвантажувальних днів: · Розвантажувальні дні можна застосовувати тільки з дозволу лікаря! · Не можна проводити розвантажувальні дні частіше 1 разу на 7-10 днів. Частіше їх використання при вагітності небажано: це хоч і нез .....

Читати повністю...

Розвантажувальні дні для вагітних - коли і як?

Збираючись влаштувати розвантажувальні дні під час вагітності, не забудьте проконсультуватися з лікарем. З огляду на індивідуальні особливості вашого організму і особливості виношування плоду, він підбере найбільш оптимальні способи розвантаження при беременності.Когда рекомендуються розвантажувальні дні для вагітних? У нормі, за час вагітності жінка набирає приблизно 12 кілограм ваги. Зайвий набір загрожує ускладненнями, такими, як задишка, набряки, підвищений артеріальний тиск, кисневе голодування плода, порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Щоб уникнути всіх цих неприємностей, позбутися від запорів і зберегти після пологів фігуру, вагітній жінці рекомендують влаштовувати ...