Як Пробивати Смертоносні Комбінації Ударів

1. Як Створювати Свої Власні Комбінації Ударів
2. Удари в Корпус
3. різні Удари
4. міняй Ритм
5. дублюють
6. фінти
7. рухи Головою
8. Робота Ніг
9. Секрет смертоносних Комбінацій Ударів
10. Кожна комбінація повинна відчуватися по-різному
11. Вся справа у відчутті

Що робить комбінацію ударів смертоносної?

Точність?
Швидкість?
Міць?

Що це за ЧАРІВНИЙ НАВИЧКА, який робить твою комбінацію по-справжньому ефективною?
Чому вправні бійці можуть бути ефективними, використовуючи навіть найпростіші удари?

Спочатку навчися пробивати різні комбінації.
Потім дізнайся мій секрет вбивчих комбінацій.

Як Створювати Свої Власні Комбінації Ударів

Починай з Базовою Комбінації 1-2-3-2

Все починається з базової комбінації ударів . Використовуй цю комбінацію, як базу для всіх рад, наведених внизу.

Наведені нижче поради допоможуть тобі відкрити свій розум і дадуть тобі ідеї про те, як змішувати різні речі. Як тільки ти будеш знати, як створювати свої власні комбінації ударів, я покажу тобі, як зробити їх смертоносними.

Створюй свої комбінації, грунтуючись на базовій комбінації ударів:
Джеб, КРОС, ХУК, КРОС (1-2-3-2)

Удари в Корпус

Може бути його захист занадто гарна або він ухиляється від всіх твоїх ударів. Якщо удари в голову не працюють, спробуй працювати в корпус. Це буде змушувати його захищатися вгорі і внизу, і збільшить шанси протиснути кілька ударів.

"Робота по корпусу" може означати багато речей. Ти цілишся в живіт або в сонячне сплетіння? В груди або в ребра? Або в печінку? Теж саме правило застосовується і до ударів в голову: ти цілишся йому в обличчя або в бічну сторону голови? В лоб або в щелепу? Концентруй свою атаку на одній області, щоб змусити його підняти туди захист, потім атакуй кудись ще. Змішуй удари!

Атакую в корпус, щоб розкрити його голову,
і навпаки.

Ідеї для ударів по корпусу:

• Джеб в корпус, правий крос в голову. (Потім 3-2)
• Джеб в голову, правий крос в корпус. (Потім 3-2)
• 1-2 в голову, потім лівий хук в корпус. (Потім правий крос)
• 1-2 в корпус, потім лівий хук в голову. (Потім правий крос)
• 1-2-3 в голову, потім правий крос в корпус.

різні Удари

Тобі як і раніше слід залишити джеб в якості свого першого удару, але ти можеш міняти все інше. Спробуй використовувати лівий аперкот або лівий крос замість лівого хука. Спробуй використовувати правий аперкот або правий оверхенд замість правого кросу. Зміна ударів буде міняти кути, і твоєму суперникові буде набагато важче йти від твоїх ударів.

Якщо ти неодмінно хочеш починати з лівого аперкоту або лівого хука, переконайся, що по відчуттях він буде схожий на джеб ... що означає, що він повинен бути легким, швидким і хльостким. Він повинен відчувати, як джеб, за винятком лише того, що він вилітає під несподіваним кутом хука або аперкоту. (Не роби помилку, заряджаючи в удар силу, що призведе до того, що твій удар стане занадто очевидним і буде залишати тебе уразливим.)

Використовуй різні удари для утворення нових кутів атаки.

Ідеї для різних ударів:

• 1-2-3к-2 (Джеб, крос, ЛІВИЙ ХУК В КОРПУС, крос. Замість того, щоб бити всі удари в голову.)
• 1-6-3-2 (Джеб, правий аперкот, лівий хук, правий крос. Замість звичайної 1-2-3-2.)
• 1-2-5-2 (Джеб, крос, ЛІВИЙ аперкот, крос.)
• 1-6-5-2 (Два аперкоту, щоб зовсім опустити його праву руку.)
• 1-4-3-2 (Джеб, ПРАВИЙ ОВЕРХЕНД, хук, крос.)
• 5-2-1-2 (починай з швидкого шльопати аперкоту)
• Додавай удари в кінці комбінації. (Якщо ти потрапляєш своїми ударами, чому б не продовжувати?)

міняй Ритм

Ритм, це найпростіший і ймовірно найефективніший спосіб змінювати свої комбінації. Зміна ритму дозволяє тобі змінювати відчуття своїх комбінацій, не змінюючи при цьому саму комбінацію.

наприклад:

Давай візьмемо просту комбінацію, таку як джеб-КРОС-ХУК (1-2-3). Більшість новачків будуть пробивати всі удари жорстко, що буде звучати, як БАМ-БАМ-БАМ! Більш досвідчений боєць можливо прискорить перші два удари для того, щоб швидко атакувати суперника, і потім застане його зненацька своїм хуком. При такому розкладі, комбінація буде звучати, як бібіп-БАМ! І лівий хук може мітити в голову або корпус, куди побажаєш.

Другий приклад може бути більш ефективним, тому що ти замінив силу на швидкість, що допомагає тобі розкривати більш майстерних суперників. Ти можеш застосовувати цей же самий принцип до будь-якої боксерської комбінації.

Заміна сили на швидкість
може допомогти тобі проникати через захист більш захищених суперників.

Ідеї для змін ритму:

• Швидкість, потім сила. (Пробий перші два удари зі швидкістю, і потім вкладай кілька жорстких ударів. Відмінний спосіб для того, щоб змусити суперника поставити блок, і потім нанести несподіваний для нього жорсткий удар.)
• Всі удари швидкі. (Пробиває будь-яку комбінацію, але завдаючи все удари швидко. Дуже добре підходить для зв'язок і заставанія суперників зненацька завдяки швидкості.)

дублюють

Ще один спосіб змінювати ритм, стаючи спритнішим, це пробивати повторні удари. Суперники часто очікують, що удари будуть вилітати в порядку ЛІВИЙ-ПРАВИЙ-ЛІВИЙ-ПРАВИЙ, але якщо ти дубліруешь удар з одного боку, ти можеш легко збити його захисний ритм. Така тактика особливо ефективна проти боксерів, які багато ухиляються або роблять Шолдер рол.

Якщо ти розумний, ти будеш утримувати свою силу для прискорення своїх здвоєних ударів і стратегічно вставляти силові удари, коли вони будуть мати найбільшу ймовірність попадання. (Іноді перший удар силовий. А іноді другий удар силовий.) Ще одна розумна ідея: замість того, щоб пробивати здвоєний хук, ти можеш спробувати пробити аперкот і потім хук, або навпаки. І ще одна розумна ідея: старайся цілитися в різні цілі, коли здвоювали свої удари. (Наприклад пробиваєш перший хук в корпус, а другий в голову.)

Дублює удари, щоб міняти ритм атаки,
і ставай бійцем, від якого складно захиститися.

Ідеї для дублювання ударів:

• Починай з двох джебів. Або з трьох, або більше. (Це може дати тобі більше часу, поки ти не будеш готовий пробити правий крос.)
• Дублює перший правий крос. (Це може моментально заплутати твого суперника, і розкрити його під твій лівий хук.)
• Дублює лівий хук. (Багато суперників не очікують два хука. Використовуй це, щоб завдати йому шкоди і застати зненацька, що потім підставить його під затримався-і-тепер-несподіваний завершальний крос.)

фінти

Іноді можуть бути моменти, коли ти більше сфокусований на розкритті свого суперника, ніж на попаданні ударами. Це може відбуватися в бою з більш закритими або більш майстерними суперниками. Будуть часи, коли ти навмисно пробиваєш удари, щоб він перемістив свій блок в одне місце, щоб в якомусь іншому місці він залишився відкритим. У такі моменти може бути безпечніше використовувати фінт, бо ти створюєш атакуючий тиск, не завдаючи ударів, і потенційно робиш себе вразливим.

Розумний фінт може змусити суперника зреагувати так, як ти хочеш, і створити відкрите місце, яке тобі потрібно. Швидкий мах рукою або навіть наполовину викинутий удар може обдурити навіть найшвидших суперників. Роби помилковий рух, щоб отримати бажану реакцію, і потім використовуй її собі на користь зі своєї безкомпромісної позиції.

Фінти можуть розкрити твого суперника,
при цьому не розкриваючи тебе.

Ідеї для фінтів:

• Кинь фінт в голову і пробий в корпус. (Або навпаки).
• Фінті однією рукою, а бий інший.
• Багато комбінації, що починаються з удару праворуч або з хука, ефективніше, якщо використовувати їх після фінта джебом.
• Фінті рухами голови або ступень перед нанесенням комбінації.

рухи Головою

Використання рухів головою при нанесенні комбінацій це хороша ідея, і вона застосовується багатьма досвідченими бійцями. Ніколи не безпечно залишати свою голову по центру в процесі нанесення комбінацій, якщо тільки ти повністю не контролюєш ситуацію, і готовий ухилитися від летять ударів. Рухи головою при нанесенні комбінацій не тільки роблять тебе більше слизьким, а й також утворюють нові кути для ударів і ускладнюють твоєму суперникові можливість бити у відповідь (бо ти продовжуєш зміщуватися).

Використання рухів головою при нанесенні ударів
може утворювати нові кути, при цьому роблячи тебе більш слизьким.

Ідеї для рухів головою:

• Нахиляй голову перед, коли підходиш на ближню дистанцію. (Починай джеб, тримаючи голову далеко, але потім піднось голову вперед, пробиваючи агресивні удари.)
• Терпи голову вперед і назад. (Перенось голову вперед, коли наносиш удари, і відтягуй тому, коли закінчуєш бити.)
• Зміщується голову з кожним ударом. (Зміщується голову на нові позиції з кожним ударом.)
• Також старайся НЕ рухати головою з кожним ударом. (Те, що ти постійно не рухаєш головою, дає тобі більше стійкості, швидкості і сили. Старайся пробивати 2-3 удару перш, ніж ти перемістиш свою голову на нову позицію.)
• Фішка рухів головою, це робити їх ледь помітно. Зміщується голову лише настільки, наскільки потрібно, щоб перейти в позицію або піти від наближається удару.

Робота Ніг

Використання роботи ніг під час нанесення комбінацій, це дуже важка концепція, але безумовно можлива. Раз вже на те пішло, роботу ніг набагато легше використовувати між комбінаціями.

Основна ідея використання роботи ніг під час нанесення ударів, це або А) зробити тебе більш слизьким, або Б) створювати нові кути для ударів. Дальнедістанціонная робота ніг, така як ВВІЙШОВ-І-ВИЙШОВ, краще підходить для використання до або після комбінацій. Якщо ти будеш використовувати роботу ніг при нанесенні комбінацій, це швидше за все буде розворот на нозі або отшаг в сторону під кутом.

Трюк в тому, щоб бути розслабленими. Якщо у тебе відчуття, що ти стрибаєш по всьому рингу, це не буде працювати в реальному бою. Коли ти практикуєшся, робота ніг не повинна витрачати більше енергії, ніж одиночний стрибок на скакалці. (Сподіваюся, що ти стрибаєш на скакалці .)

Використання роботи ніг при нанесенні ударів
може утворювати нові кути, при цьому роблячи тебе більш слизьким.

Ідеї для роботи ніг:

• Обертайся з джебом. (І потім упирайся для нанесення інших ударів. Обертання на нозі допомагає тобі кружляти навколо суперника.)
• Крокуй вперед з кожної двійкою. (І потім упирайся для наступних хуков і кроссовs.)
• Обертайся або роби крок назад при нанесенні кожного лівого хука. (Щоб створювати простір для твого правого кросу проти агресивних суперників.)

Секрет смертоносних Комбінацій Ударів

Справжня якість ударів

"Роблення різних речей" це не те ж саме, що "ділення речей по-різному".

Коли я в перший раз показав вам, як створювати нові комбінації, це я показував, як робити різні речі.

Тепер я збираюся показати вам, як робити одні і ті ж речі по-різному, такі як нанесення одних і тих же комбінацій, але різними способами.

Головне не те, ЩО ти б'єш,
а те, ЯК ти це б'єш.

Є дуже багато новачків, які дивляться відео на Youtube і намагаються скопіювати комбінації свого улюбленого бійця без всякого успіху. Це відбувається тому, що у них не вистачає ЯКОСТІ. Звичайно, ти можеш бити жорстку двійку, але чи можеш ти бити її, як Алі? Я можу запевнити тебе, що відмінність між ударами Мухаммеда Алі і твоїми, це більше, ніж просто швидкість і сила. Алі володіє особливим ЯКІСТЮ своїх ударів.

Коли я говорю "якість", я маю на увазі здатність удару підходити під унікальну ситуацію. Суть не просто в швидкості і силі. Суть в тому, щоб бути чутливим до ситуації, і реагувати згодної цієї ситуації. Бій, це немов розмова, немов танець. Тобі потрібно бачити, що знаходиться перед тобою, і потім реагувати на це. Кожен суперник відрізняється. Може ВИГЛЯДАТИМЕ так, ніби чемпіони світу роблять те ж саме знову і знову, але я можу запевнити тебе, що вони роблять ледь помітні коригування постійно протягом всього бою.

І це якість це те, що ти можеш розвинути тільки перебуваючи в рингу роками. Я б ЛЕГКО наражався на контр удари, якби викидав удари в свого суперника таким же чином, як я викидав їх по мішку. Проти деяких суперників мені доводиться наносити джеби трохи швидше, ніж зазвичай. Проти інших суперників мені доводиться наносити джеби, трохи зміщуючи голову в сторону. Або проти якихось інших хлопців я целюсь своїми джебами їм в лоб, а іншим я целюсь в підборіддя. Я пам'ятаю, як одного разу я відкрив для себе, що якщо я пробиваю правий крос під певним кутом, то він з більшою ймовірністю проникає через захист суперника. Такі деталі можуть здаватися дрібними або зовсім по собі зрозумілі, але часто вони визначають різницю між перемогою і поразкою.

Кожна комбінація повинна відчуватися по-різному

Сенс використання різних комбінацій в тому, щоб бути здатним загрожувати своєму суперникові різними способами.

Це, знову ж таки, місце, де навички і досвід мають вирішальне значення. Я можу зробити так, щоб одна і та ж комбінація 1-1-2 відчувалася, як 10 різних комбінацій. У той час, як новачок може пробивати 20 різних комбінацій, але всі вони будуть відчуватися однаково.

Ось, що я ПОЧУВАЮ від суперника новачка:

• Окей, він починає з прямих джебів.
• А тепер він б'є двійку.
• Окей, тепер він б'є джеби і кроси, і зрідка хукі.
• Диви, тепер він б'є здвоєні ліві хукі в корпус.
• Він додає апперкоти і намагається діяти незвично, але все як і раніше ВІДЧУВАЄТЬСЯ однаково.
• ОООООХ, тепер він намагається вдарити дуже жорстко. Але його комбінації занадто передбачувані ... Всі вони ЛІВИЙ-ПРАВИЙ-ЛІВИЙ-ПРАВИЙ. Все в однаковому ритмі і вилітають під одними і тими ж кутами.
• * І потім ухилятися від усього, навіть не спітнівши. *

Ось, що я ПОЧУВАЮ від досвідченого суперника:

• Він зондує джебами. Якісь в голову, якісь в корпус.
• * ПЕК! * Чорт, він знайшов відкрите місце під дуже незвичайним кутом до мого лівого скроні. Тепер мені доведеться підняти рукавичку. (Тепер я стаю більш уважним у захисті.)
• * Бу-Бап! * Він пробив джеб по моїй новій позиції рукавички і потім пробив ЖОРСТКИЙ джеб мені в груди. (Тепер мені потрібно захищати голову і корпус.)
• * Бу-Бап! * Він пробив дуже швидку двійку на мою блоку і потім відтягнули назад, коли я пробив контр хук. (Тепер я добре обізнаний про те, що його голова рухається вперед-назад.)
• * Бу-БАП-БАП-БАП! * На цей раз він пробив дуже легкий джеб, і потім він підстрибнув до мене і жорстко пробив комбінацію 1-2-3-2. (Тепер я знаю, що він може бути І слизьким І агресивним.)
• Тепер він коштує в трохи іншій позиції. Я відчуваю, ніби він збирається зробити щось незвичайне, і потім-* ЧЕРТ * -він потрапляє на мене тієї ж самої комбінацією знову.

Вся справа у відчутті

Це більше, ніж просто викидання різних ударів під різними кутами і в різному ритмі. Мета полягає в тому, щоб зробити твого суперника вразливим. Тобі потрібно стати досить чутливим, щоб знаходити нові способи руху проти нього (іноді на одному місці). Іноді тобі потрібно відмовитися від усього, що ти практикував, через те, що це не працює!

Спаринг повинен збільшувати твою чутливість.
Навчаючи тебе пристосовуватися, створюючи нові варіанти
робити те ж саме.

Реальний бій набагато складніше, ніж те, що я можу пояснити. Я завжди роблю речі по-різному. Я можу пробивати джеби знову і знову, АЛЕ ЦЕ НЕ ОДНАКОВИЙ джеб. Моя мета може бути інший. Моє становище голови може бути іншим. Позиція моєї руки і ноги може бути інший. Один джеб може бути призначений для підготовки удару справа. Інший джеб може бути призначений для підготовки лівого хука. Або може бути моє дихання інше. Або може бути моє становище грудей інше.

Я часто чую, як бійці запитують мене: "Але Джонні, якщо я продовжую пробивати джеби, чи не робить мене це передбачуваним?" І це змушує мене сміятися, тому що я знаю, що це означає, що він завдає один і той же джеб кожен раз. З таким настроєм, не має значення, що він робить. Він може пробивати різні удари, і ВСЕ ЩЕ бути передбачуваним, бо всі ці удари будуть відчуватися однаковими.

Я пам'ятаю, як мене бив хлопець зі смертоносним лівим хуком. Він заганяв мене ударами в голову, і потім нізвідки не візьмись, жорсткий лівий хук в корпус. Знову і знову. І ти хочеш знати, чому я не міг захиститися від нього? ТОМУ ЩО ВІН НЕ відчував, як ЛІВИЙ ХУК! Його неймовірні навички полягали не в його ударній техніці, а скоріше в його здатності маскуватися свій лівий хук в корпус. Він завжди відчувався, як щось інше, що завгодно, але не лівий хук. Як ти зможеш захиститися від того, чого ти навіть не відчуваєш?

Майстерний боєць може пробивати один і той же удар
ЗНОВУ І ЗНОВУ,
тому що він здатний наділяти його різними якостями.

Вправні бійці мають звичай дуже непередбачуваними. Те, як вони стоять або мають у своєму розпорядженні себе, змушує тебе чекати певний удар, але в підсумку вилітає щось ще. Або те, як вони тримають свої руки, змушує тебе відчувати себе дуже вразливим до їх хуку. Або те, як вони б'ють свій удар справа, змушує тебе відчувати, ніби ти ніколи не зможеш контер вчасно. Деякі хлопці мають звичай йти на тебе так, що ти відчуваєш, ніби вони на ударній дистанції, але потім ти викидаєш удар, і навіть близько не потрапляєш. Деякі хлопці мають звичай змушувати тебе промахуватися, не тому що вони ухиляються настільки добре, а тому що вони знали, як змусити тебе вдарити в потрібне їм місце. Не має значення, робиш ти одне і теж знову і знову, до тих пір, поки ти залишаєшся непередбачуваний.

Вправні боксери могут змусіті мене ВІДЧУВАТІ, Ніби я не можу бити у відповідь. Вони знають, як керувати своїм тілом таким чином, який змушує мене робити помилки. В боях проти майстерних бійців, у мене таке відчуття, ніби їх руки, їх голова, їх ноги, їх тіло постійно рухаються, пресингуючи мене під різними кутами, при цьому вони пробивають одні і ті ж удари знову і знову.

Якщо всі твої комбінації відчуваються твоєму суперникові однаковими, він буде способі захищатися від них легко, навіть без необхідності підлаштовуватися до тебе.

Головне не те, що ти б'єш,
а то, що відчуває твій суперник.