Жіночий бокс | Спортивний Клуб Боксу "Прогрес"

Жіночий бокс - явище порівняно молоде. З давніх часів бокс вважається суто чоловічим розвагою. Лише в 1904 році на Олімпійських іграх був продемонстрований жіночий бокс, тим не менш, він залишався під забороною аж до 1988 року. У наш час цим видом спорту займаються не тільки чоловіки. Любительський варіант жіночого боксу подобається великій кількості дівчат, які прагнуть до досконалості ованія своєї фігури. Деякі вважають, що практика поєдинку пробуджує в людях жорстокість і агресію і навіть прирівнює бокс до банальної бійки. Однак цей спорт відрізняють технічність і своєрідна краса. У спарингу з партнером на практиці виявляється важливою не сила, а техніка і ... творчий підхід. Бокс для дівчат - відмінна альтернатива фітнесу, він поєднує в собі не тільки фізичне навантаження, але і прийоми самооборони. На відміну від чоловічого боксу, жіночий - не такий жорсткий, а якщо мова йде про аматорському рівні, то він практично не травматичний. .

Тренер буде вчити вас приймати нестандартні рішення, думати і управляти власними емоціями, тримати їх під контролем, угамовуючи дратівливість. Такі навички знадобляться і в звичайному спілкуванні з людьми, а особливо в середовищі бізнесу. Сильні школи боксу відрізняє своя філософія і мудрість, сила не тільки тіла, а й духу.

Переваги боксу для дівчат. Заняття дозволяють домогтися значного ефекту в корекції фігури. Ефективність тренувань підтверджується наступними перевагами: впевненість в собі; зміцнення здоров'я; підвищення больового порогу; підвищення швидкості реакції; придбання навичок самооборони; можливість «випустити пар», виплеснути агресію; рівна постава; увагу чоловіків. Крім того, на групових заняттях з жіночого боксу є можливість заводити нові знайомства з однодумцями, а систематичні тренування розвивають не тільки фізичні дані, але і логічне мислення, яке активно розвивається під час прораховування ударів і траєкторій. І найголовніше - це корекція фігури і підтримання м'язів тіла в тонусі.

Бокс для жінок як вид улюбленого спорту хороший тим, що дає комплексну і більш того - циклічну навантаження. Заняття сприяють оптимальному спалюванню жирів і виведенню з організму зайвої вологи. Тренування поєднують в собі як аеробні, так і анаеробні навантаження, під час занять боксом будуть активно задіяні всі групи м'язів. Завдяки інтенсивним тренуванням, цей вид спорту дозволяє домогтися видимих ​​результатів набагато швидше, ніж звичайний фітнес або танці.

Прощай, зайва вага! Здрастуй, відмінна фізична форма!

Міфи про жіночому боксі.

Як і будь-який цікавий, але нове явище, жіночий бокс почав обростати найбезглуздішими міфами. Найпоширеніший міф свідчить: жінки-боксери не можуть мати дітей. Насправді, жіночий бокс корисний, він зміцнює організм, і проблем з дітонародженням у дівчат не спостерігається. Нашкодити цей спорт зможе тільки вагітній жінці на рингу, проте навряд чи знайдуться бажаючі брати участь у спарингах, будучи в такому положенні. Ще один популярний міф свідчить про те, що всі боксери-жінки - непривабливі. Щоб зрозуміти, наскільки помилково це твердження, досить подивитися на знімки знаменитих дівчат, які домоглися успіху в професійному боксі, а тепер знімаються для глянсових журналів і отримують нагороди в конкурсах краси. Міф про те, що жіночий бокс шкідливий, був розвінчаний дослідженням італійських вчених. Виявилося, що ніяких істотних змін в організмі цей вид спорту, як такої, не провокує. Заняття боксом - це поєднання корекції фігури і придбання навичок самозахисту, зміцнення здоров'я та набуття впевненості в собі.

13 серпня 2009 року МОК прийняв рішення включити жіночого боксу в програму Олімпійських ігор 2012 року.

Правила в жіночому боксі мало чим відрізняються від чоловічого. Одним з небагатьох відмінностей є екіпірування спортсменок. Згідно з правилами жіночий одяг для боксу включає в себе майку і протектори (пластикові щитки, що захищають груди).

У Росії повсюдно проходять змагання з боксу серед дівчат. Турніри вважаються відкритими, що в свою чергу, залучає до участі спортсменок з усіх регіонів нашої країни.

В СКБ «Прогрес» йде набір спортсменок в секцію жіночого боксу. СКБ «Прогрес» знаходиться за адресою г.Киров вул.Горького 5а. Телефон: 8-919-515-5758 і 8 (8332) 46-57-58, телефонуйте.