Причини раку молочної залози, шлунка, легень, мозку
- куріння
- Занадто багато світла вночі
- Сидячий образ життя
- Миючий засіб
- засмага
- Хімчистка
- гормональні контрацептиви
- Лампа для сушки лаку
- стрес
- Гаджети перед сном
Одна з найпоширеніших причин смерті в XIX столітті - рак. Причому іноді хвороба виникає навіть у здорових людей, які ведуть активний спосіб життя. Як з'ясували вчені, майже кожній людині притаманні повсякденні звички, які в перспективі можуть стати причиною раку. Найпоширеніші з них - в матеріалі 24СМІ .
куріння
Куріння - головна причина раку легенів, NetOtita.ru
Відомо, що куріння вбиває. Ця шкідлива звичка найчастіше призводить до раку легенів, але мало хто знає, що у завзятих курців може також виникнути рак губи, молочної залози, травної та сечовидільної систем, трахеї і навіть шийки матки. Тому лікарі радять не захоплюватися тютюном або хоча б обмежувати його кількість, а при появі симптомів онкології - терміново звертатися в медучреженіе.
Занадто багато світла вночі
Світло заважає виробленню мелатоніну уві сні, Succubus Magazine
Медики радять затемнювати кімнату під час сну, особливо в нічний час доби. Це може стати непоганою профілактикою раку. Справа в тому, що світло заважає виробленню мелатоніну в організмі, збільшує вироблення естрогену, який живить клітини раку.
Сидячий образ життя
Сидячий спосіб життя викликає рак, " Жіночі секрети "
Про шкоду сидячого способу життя сказано вже багато. Залишається тільки додати, що звичка занадто багато сидіти на 24% підвищує ризик виникнення раку товстої кишки. Вчені радять стоячи або в русі проводити більше часу, ніж сидячи, тоді і ризик онкології помітно знизиться. Якщо такої можливості немає, рекомендується рухатися хоча б кілька хвилин кожну годину.
Миючий засіб
Побутова хімія провокує рак, Kibris Gazetesi
Вчені довели, що рак деяких внутрішніх органів можуть викликати чистячі і миючий кошти, в тому числі сухі. У них містяться кислоти, які шкідливі для шкіри, очей, крові і шлунка. Експерти радять купувати засоби для прибирання без змісту тетрахлоретилену (перхлоретілена), ретельніше змивати миючий, а в ідеалі - використовувати для миття посуду соду.
засмага
Сонце шкодить шкірі, Kadininkitabi.com
Доведено, що прямий вплив сонячних променів або солярію провокує рак шкіри. При цьому сонцезахисні креми не можна назвати повноцінною захистом, адже в більшості з них міститься речовина під назвою дігідроацетон, яке також пов'язане з раком. А ось щоденні 15-хвилинні сонячні ванни підуть тільки на користь.
Хімчистка
Краще відмовитися від хімчистки, " Бізнес-прост.ру "
Служби з хімічного чищення одягу до сих пір використовують перхлоретілен, який викликає рак нирок і печінки, тому рекомендується купувати одяг, яка не вимагає хімчистки. Якщо це неможливо, краще провітрити річ на балконі або на вулиці, перш ніж надіти на себе.
гормональні контрацептиви
Гормональні контрацептиви призводять до раку, Emedemujer Mexico
Вважається, що гормональні контрацептиви підвищують загальний ризик виникнення раку у жінок, в тому числі онкології грудей. Це актуально для жінок до 35 років, які ще жодного разу не народжували. Медики радять дівчатам оберігатися іншим способом.
Лампа для сушки лаку
УФ-лампи викликають рак шкіри, " Своїми руками "
Ультрафіолетові лампи несуть в собі підвищений ризик розвитку раку шкіри. Перед походом в салон краси краще скористатися сонцезахисним кремом, адже, за інформацією онкологів, 8-14 візитів до майстра манікюру за 2-3 роки зашкодять ДНК і шкіру. Це підтвердив Доктор Кріс Адіган з Медичної школи Нью-Йорка, додавши, що ризик мінімальний, але все ж таки присутня.
стрес
Стрес - одна з головних причин раку, BeautyLOOK
Вчені вважають, що сильний хронічний стрес також призводить до онкології у чоловіків і жінок. Більш того, експерти впевнені, що люди з сильним навіюванням можуть самі розвинути в собі злоякісну пухлину. На 100% ця теорія не доведена, однак, якщо менше нервувати і переживати - нічого поганого не станеться. Щоб розвинути стійкість до стресів, медики радять медитувати або зайнятися йогою.
Гаджети перед сном
Гаджети перед сном викликають рак, News On Hunt
Багато хто любить погортати перед сном стрічку новин або почитати електронну книгу, проте вчені з'ясували, що сучасні пристрої випромінюють особливий тип світла, що порушує циркадні ритми. Це негативно впливає на сон людини і згодом призводить до ожиріння, серцево-судинним захворюваннями і навіть раку, в тому числі головного мозку. Використовувати телефон в темний час доби можна, але краще не робити це за дві години до сну.