Індивідуальні біоритми людини
Для того щоб розрахувати свої індивідуальні біоритми введіть своє ім'я (дані не зберігаються) і свою дату народження - день / місяць / рік і натисніть «розрахунок біоритмів». Після розрахунку Ви отримаєте дані, за якими ви можете контролювати свій життєвий цикл.
Людина, як біологічний об'єкт, схильний до впливу біологічних ритмів в повній мірі. Біоритми впливають на всі аспекти його життєдіяльності: активність, витривалість, рівень імунітету, розумові здібності і інші якості. Згідно биоритмики, найбільш значущими для людини є фізичний, емоційний і інтелектуальний біологічні ритми. Кожен з них проходить через три різні фази, що визначають високий, низький і критичний рівні біоритму і загальний стан людини.
Високий рівень біоритмів
як правило, свідчить про пік таких можливостей організму як життєва сила, витривалість, гострота зору, сексуальний потяг, емоційне збудження, гострота переживань, здатності до запам'ятовування, інтуїції і т.п. Ступінь прояву цих якостей залежить від ситуації і обставин. Так, високий емоційний цикл може сигналізувати про період творчої активності актора або художника, подібно високому рівню в фізичному циклі спортсмена. З іншого боку, високе емоційне стан в умовах, що вимагають спокою, може привести до стресу і проблем. Наприклад, в такі дні професійного водія може потягнути на «молодецтво» і необережна поведінка на дорозі.
Низький рівень стану біоритмів
загальна характеристика низьких значень біоритму не обов'язково прямо протилежна їх максимуму і не повинна розглядатися як щось «погане» або негативний. Такі дні припускають більш низький рівень потенційної енергії і їх слід використовувати для відпочинку і відновлення життєвих сил.
Критичні дані про стан життєвих біоритмів
в загальному, календар критичних днів заснований на парі ключових слів: відхилення і нестабільність. Тут «відхилення» слід розуміти як «відхід від стандарту». Дослідження біоритмів вказують, що в критичні дні часті випадки, коли поведінка людини і його дії відрізняються від звичайних для нього.
Приклад: зазвичай ввічлива людина раптово стає запальним і грубим з оточуючими в критичний день емоційного біоритму.
Ще приклад: енергійний і харизматичний чоловік, такий собі «живчик», раптом стає млявим і скаржиться на втому в критичній день його фізичного біоритму.
Біологічні закони, за якими змінюються біоритми людини відомі. А це означає, що в будь-який момент часу можна отримати значення відповідного біологічного ритму. Причому, періодичність життєвих циклів дозволяє отримувати їх значення для будь-якої дати в минулому і майбутньому. Для цього потрібно лише вказати дату народження і виконати розрахунок біоритмів за відомою формулою.
Отриманий в результаті розрахунку біоритмів календар або графік дозволять Вам дізнатися критичні дні, щоб ви могли підготуватися до них. Наприклад, якщо планується здача тесту або іспиту, який буде оцінювати ваші здібності мислення, переконайтеся, що вам не треба буде здавати іспит в той день, коли ваш інтелектуальний цикл знаходиться в критичній точці. Звичайно, можна (і потрібно) добре висипатися вночі, вести здоровий спосіб життя, нормально харчуватися і вчитися, але це може не принести ніякої користі, якщо ваш інтелектуальний біоритм не в потрібній фазі. З іншого боку, якщо Ви, наприклад, - спортсмен-бігун, спробуйте вибрати дату вашого наступного забігу так, щоб Ви були на піку вашого фізичного циклу. Звичайно, Ви повинні регулярно тренуватися, добре харчуватися, отримати достатній відпочинок, бути здоровим, і т.д., але цього може не вистачити для максимального результату, якщо Ваш фізичний біологічний цикл знаходиться в неправильній точці. Таким чином, біологічні ритми, а точніше, їх знання і розуміння впливу, дозволять Вам планувати дії відповідно зміною фізичного, емоційного та інтелектуального станів.