Рукопашний бій очима жінки

Часто дівчата і жінки не розглядають для себе можливість занять бойовими мистецтвами з тих міркувань, мовляв, не жіноча це справа, грубе, що не естетичне. Та й навіщо?

Дійсно навіщо? Давайте розберемося, що взагалі змушує жінку вибрати для себе заняття бойовим мистецтвом.
1. Навички самооборони, а якщо точніше, то щоб по темному провулку додому не так страшно було повертатися і щоб при необхідності можна було швидко знешкодити нападника і дати драла. Це, мабуть, найбільш поширена причина.
2. Буває і просто з любові до мистецтва. Часто привертає естетична і філософська сторона таких бойових мистецтв, як айкідо, тай-чи, кунг-фу і т.д. Є в них така собі східна граціозність, пластика, філософія знову ж, красива історія, поетичні назви. Є й любительки чого пожесче: тайський бокс, дзюдо, рукопашний бій.
3. Іноді приходять такі собі "пацанки", яким просто подобається все чоловіче по життю або звичайні дівчата просто, щоб стати впевненіше, спробувати чогось нового.
4. А буває, приходять і просто, щоб відчути себе в оточенні сильних і сміливих, а може навіть і пару собі знайти. Ну чому б і ні. Я ось теж з дружиною познайомився, коли вона прийшла займатися до нас рукопашкой. У неї, правда, причина інша була, але тим не менше :)

Ось моя дружина Ксенія і поділиться своїм великим досвідом занять бойовими мистецтвами і висловить жіночу точку зору на все це нібито не жіноча справа.

Ксенія, розкажи про свій досвід занять бойовими мистецтвами (БІ) і що спонукало тебе прийти в життя саме до них?

Так склалося, що з дитинства, будучи дуже спортивним дитиною, я, перепробувавши неймовірну кількість різних видів спорту, потрапила в секцію ушу. Ходили ми туди з моїм сусідом, другом дитинства. Це були 90-ті роки, час напівпідвальних секцій по карате і ушу. Ось в таку секцію я і ходила близько року. Але правда ушу це назвати було складно, швидше за суміш всього підряд. Однак, треба сказати, що мене непогано поднатаскать в акробатиці: перекиди, сальто та інше - так плюс до всього які ніякі бойові навички прищепили. Потім була велика перерва, і тільки в 17 років я прийшла в айкідо. Потрапила випадково, привів наш друг сім'ї. На той момент різницю між айкідо, тейквандо, дзюдо і іншими БІ я розрізняла смутно. І, тим не менш, потрапляння було в яблучко, як то кажуть. Для мене це дуже значимий відрізок життя, цілих 7 років я займалася айкідо. Треба сказати, досить успішно для себе, отримавши колосальний досвід не тільки в БІ. Айкідо кардинально вплинуло на всі сфери мого життя. Я стала впевненішою в собі, комунікабельність, більш стресостійкою, витривалою у всіх сенсах, вольовий і в той же час м'якою, гнучкою і легко адаптується до будь-яких змін. Це допомогло мені і в навчанні, і в професії, і в стосунках з людьми.

Чому вирішила піти з айкідо та як все-таки прийшла до рукопашного бою?

При занятті будь-яким мистецтвом, людина проходить кілька стадій пізнання. Спочатку ти нічого не знаєш, для тебе все ново, ти в неймовірному захваті від майстрів і того, що вони демонструють, ти сповнений ентузіазму і романтики.
Через якийсь час, ти починаєш вже сам дещо вміти, дещо поблажливо дивишся на новачків і як і раніше захоплено на "дідів", намагаючись час від часу, і сам похизуватися своїми вміннями.
Проходить час, і ти вже вливаєшся в когорту "старичків", і якщо немає ротації (зміни людей, тренерів, нового досвіду), поступово приходить ілюзія, що ти вже все знаєш, і все вмієш. Розумом то ти розумієш, що це не так, але на практиці стає нудно, перестаєш рости. Щоб цього уникнути, можна і потрібно відвідувати семінари, ходити в інші клуби, до інших тренерам, багато дивитися, пробувати і т.д. Для мене кінцевою точкою послужило саме те, що я зависла на одному місці, мені перестало бути цікаво. Та й, правду сказати, саме айкідо на той час набило оскому, хотілося погляду з іншого ракурсу. Стала дивитися на інші види БІ. В айкідо мені подобалася його гнучкість, м'якість, краса рухів, не хотілося це втрачати. Пробувала я і відгалуження айкідо - нішіу будо, і кендо, і навіть кікбоксинг, дивилася на бразильське джиу-джицу, тай-чи, вінь-чунь. Все дуже різний, багато цікаво, але все не те, нічого не зачепило. Крім того викликала сумніви практична застосовність цих БІ в звичайній вуличній сутичці.

За час пошуків, яке тривало цілих 2 роки, я зробила два важливих для себе висновки:
- Важливо не стільки БІ, скільки вчитель. Шукати потрібно вчителя, майстра своєї справи і в той же час людини, з якою тобі буде комфортно, який буде для тебе авторитетом. Хоча, звичайно, вектор пошуку для себе варто визначити.
- Я, як людина, вихована в православних традиціях, що не сприймаю до кінця філософію і релігію сходу. Культура мені без сумніву цікава, але в БІ є така штука - ти не зможеш опанувати будь-яким його видом досконально, якщо не зможеш повністю перейнятися його філософією, це як би образ думки і життя, який ти повинен наслідувати, щоб стати майстром. Тому я не стала продовжувати з айкідо. Щоб його повністю освоїти потрібно стати дзен-буддистом, не обов'язково в прямому сенсі, але мислити як дзен-буддист однозначно.
До того ж, японським єдиноборств слід вчитися у японця. Європейці або слов'яни, якщо хочете, спотворюють справжнє початок східного БІ, ломлячи через власну призму розуміння. У нас інша культура, інші традиції, інший ритм життя. Багато що мені подобається в східній культурі: їх неквапливість, вміння споглядати і цінувати красу навколишнього світу, повагу до старших, поняття військової честі, краса церемоній. Але є деякі філософські концепції, з якими я не згодна, не можу прийняти їх душею, а тому відчуваю якусь штучну надмірність, якусь надуману церемоніальність, яка мені не зрозуміла. Мені ближче наша слов'янська культура, тому що її я ввібрала з молоком матері. У нас є багато від Сходу і щось від Заходу, але в цілому ми інші: більш відкриті і довірливі, більш гучні і серцеві, трохи відчайдушні, менш витримані, а ще ми дуже душевні і товариські. У нас значно відрізняється фізіологія тіла: ми крупніше, вище, важче, у нас довше кінцівки. Це дуже впливає на техніку. Те, що добре для мініатюрного японця не факт, що підходить для слов'янського чоловіка або навіть дівчата. Це моя особиста суб'єктивна думка, засноване на власному досвіді.

Так само випадково, як це сталося з айкідо, я потрапила в рукопашний бій, втім, в випадковості я не вірю. Так вийшло, що на роботі організувалася група хлопців, які запросили тренера з російської стилю рукопашного бою (для мене на той час більш знайомим була назва - система Кадочникова) і ми стали займатися прямо на роботі, в обідню перерву. Потім я з'їздила на пару семінарів, почала активніше відвідувати тренування, цікавитися іншими школами Російського стилю і зрозуміла, що ось це ВОНО. Російський стиль рукопашного бою включає в себе все, що я так ціную в айкідо: плавність, гнучкість, роботу на інерції, відсутність жорстких блоків, але при цьому всім, він набагато швидше, коротше, ефективніше, якщо говорити про реальні умови бою. До того ж, спираючись на попередній свій досвід айкідо, я багато переосмислила і побачила під іншим кутом, зрозуміла що працює, а що ні.

Які переваги, на твій погляд, у жінок, що займаються рукопашним боєм перед чоловіками? Адже рукопашний бій вважається чоловічим видом єдиноборств.

Це ще один шаблон нашого мислення. Якщо бій, а тим більше рукопашний - значить для мужиків. Але російський стиль - це не бокс, не бої без правил, це сама природна система бойового мистецтва, яку тільки можна уявити. Вона повністю побудована на природних рухах людини, пластиці, гнучкості, швидкості реакції, координації. У ній немає жорстких блоків, як в карате, немає силових елементів. У ній використовуються важелі, точки опори, центр мас, інерція, відцентрова сила і т.д. - в загальному, закони фізики, що вивчаються в п'ятому класі будь-якої середньої школи. Ніяких секретів, але в дії виглядає неймовірно, так як навіть маленька дівчинка реально може завалити величезного здорованя.

Ось, власне і відповідь на питання, перевага жінки в тому, що вона свідомо слабкіше і не буде намагатися мірятися силою, а скоріше впливає на вразливі місця. Вона не буде зациклюватися на прямій боротьбі, не думатиме про те по-чоловічому це чи ні, не погребує застосувати і психологічні прийоми, і будь-які підручні засоби (жменю піску, ключі або лак для волосся з сумочки). І ще головний козир жінки - раптовість, розрив шаблону нападника. Він розуміє, що він слабший, і свідомо сприймає, як жертву, яка не буде чинити опір. І якщо жінка має хоча б невелику підготовку, хулігана чекає сюрприз. Тут рукопашний бій має однозначне перевагу перед айкідо та іншими подібними БІ, тому що всі вони, якими б гарними не виглядали на татамі, на вулиці проти реальної атаки навряд чи допоможуть. Адже на вулиці немає правил, немає м'якого татамі, одягнені ми найчастіше в не таку зручну, як кімоно одяг (а жінка може бути і в спідниці, і на підборах, і в пальто), умови теж можуть бути самі різні: слизький лід, мороз, обмежений простір ліфта або сходової клітки, навіть салону автомобіля, пряма загроза ножем чи пістолетом. Тут потрібно бути готовим не тільки фізично, а в першу чергу, психологічно. На рукопашке ми все це проходимо, тренуємося в різних умовах, навіть в непроглядній темряві, з зав'язаними очима, в воді, під водою, в піску, на сходах - всюди. Універсальність - наш коник. При цьому до нас ходить багато дівчат і навіть дорослих жінок, у яких вже онуки підростають. І ніхто не скаже, що вони не жіночні! Адже ми не використовуємо грубу силу, а навпаки застосовуємо наше вроджене вміння працювати центром мас, тобто тазом (згадайте східні танці), і в цьому ми дамо фору будь-якому чоловіку. Чоловіки набагато більш закріпачені, їм набагато важче досягти такого рівня пластики і гнучкості тіла, яке необхідно в системі рукопашного бою.

Що дає тобі рукопашний бій? Чи доводилося застосовувати на практиці в звичайному житті?

По-перше, рукопашка для мене - це можливість придбати новий корисний досвід, пов'язаний з відмінною фіз навантаженням. Ніякої фітнес тут і поряд не стоїть. Рукопашка - це неймовірне розмаїття технік, пересувань, падінь, ударів, доглядів та іншого. Тут задіяні абсолютно всі м'язи, до того ж всі рухи максимально природні, органічні та оптимальні з точки зору біомеханіки людини. А ще я обожнюю заняття на свіжому повітрі!

По-друге, психологічна стійкість, вміння мислити нестандартно, спостерігати, аналізувати, приймати рішення в умовах критичних ситуацій, вміння концентруватися і розслаблятися в потрібний момент. Я досить емоційна людина, втім, жінкам це властиво. Багато приймаю близько до серця, не завжди можу протистояти агресії, швидко приймати рішення в критичній ситуації, не завжди виходить ефективно боротися зі стресом. Але за 9 років занять БІ я стала набагато краще з усім цим справлятися, адже для рукопашника це критично і навіть може коштувати життя в певний момент. Якщо, наприклад, говорити про стрес, то раніше на роботі я могла загнати себе в стан повного виснаження, не вміла розслаблятися. Зараз навіть при зрослої навантаженні, я можу її ефективно перерозподіляти, розслаблятися в потрібний момент і практично в будь-якій ситуації, як фізично, так і психологічно. Це дає мені можливість бути завжди у формі, тверезо оцінювати ситуацію і ефективно вирішувати проблеми в міру їх надходження. Завжди бути тут і зараз - це фундаментальне правило не тільки в рукопашке, але і в житті. І таких прикладів безліч. А в темному підворітті з хуліганами я не боролася, та й навряд чи доведеться, спосіб мислення не той. Я не відчуваю себе жертвою, йдучи по темному провулку, ну і не лізу на рожен. Якщо можна передбачити і уникнути - потрібно так і поступати.

Я не мислю себе без бойових мистецтв. Для кого-то життя - це танці, для кого-то спів або рукоділля, для мене - це бойові мистецтва з наголосом на слові мистецтво, то є можливість самовираження через рух, взаємодія з партнером, пошук оптимального шляху, мінімальних витрат енергії, володіння своїм тілом, психікою в позаштатній ситуації, мистецтво вирішувати конфлікти, і найчастіше без застосування сили. Загалом, це мій спосіб життя.

Що б ти сказала на завершення бесіди, що побажала б?

Я б порадила завжди вибирати в житті те, що до душі, вчитися слухати себе справжнього, відсівати нав'язані зовнішнім світом стереотипи: мода, статус, гроші, чиїсь надії і плани на тебе, показовість, ефектність - все це лушпиння, суєта суєт, як казав Екклезіаст. Що б я не робила, завжди задаю собі такі питання: Навіщо мені це? Що я отримую від цього? Як мені і іншим це допоможе в житті? Задавайте їх якомога частіше, шукайте доброго і вічного, як би банально це не звучало, і не стаєте жертвою шаблонів. Пробуйте, експериментуйте, не зупиняйтеся. Нехай пізнання ніколи не закінчується, іноді він не простий, але завжди шалено цікавий.

Ксенія Дребот
Спеціально для сайту razboynik.com.ua