Polar M430 відгуки - читайте огляд, перш ніж купити

1. Комплектація
2. загальні характеристики
3. можливості підключення
4. Пульсометр і точність вимірювання ЧСС
5. можливості GPS
6. тренувальні функції
7. Polar Flow
8. відстеження активності
9. повідомлення
10. наша думка
11. Висновок

У середині липня в продаж офіційно поступила новинка від Polar - спортивно-туристичні годинники Polar M430. Цілий місяць Володимир, наш штатний бігун і за сумісництвом колега, тестував новинку. Вона так йому сподобалася, що нам навіть довелося подарувати M430 йому на день народження! Цей огляд - по суті, один великий відгук, який ми всі разом для вас підготували, щоб ви могли визначитися, чи потрібні вам ці спортивні годинник. В кінці статті, до речі, відеоогляд. Почнемо!

Ми вже неодноразово розповідали, звідки з'явилася фінська Polar, яку по праву можна вважати родоначальницею індустрії портативних кардіомоніторів і спортивних носяться пульсометрів. За більш ніж 40 років з моменту заснування компанія накопичила колосальний досвід, плодами якого ми з вами зараз охоче користуємося: нагрудний кардіомонітор Polar H10 і оптичний пульсометр якраз в M430 вважаються найточнішими в своїх категоріях, смарт-годинник Polar V800 - одні з кращих для занять тріатлоном, і таких прикладів безліч.

Polar M430 - найактуальніший на сьогодні приклад поєднання передових розробок, лаконічного дизайну і демократичного цінника. Якщо коротко, то це ідеальні бігові годинник з опцією GPS-трекінгу, безперервним відстеженням частоти серцевого ритму (ЧСС) і активності (калорій, кроків) в режимі 24/7, а також можливістю самостійно налаштовувати і аналізувати тренування. Тепер давайте докладніше розберемося, що ж уміють M430 і чим вони цікаві.

Комплектація

Ця модель - оновлення популярних бігових годин Polar M400. Зовнішні зміни майже непомітні, а ось функціонально M430 пішли далеко вперед щодо свого попередника: з'явився оптичний пульсометр, енергозберігаючі режими GPS, вібросигнали і ще кілька важливих нововведень, про які ми розповімо далі. Якщо цікаві саме відмінності від M400, можете подивитися тут.

При покупці ви отримаєте акуратну червону коробочку з ручкою і прозорою стінкою, так що ймовірність, що вам помилково відправлять модель неправильного кольору, прагне до нуля. В комплекті - всього три речі: зрозуміло, сам годинник, а також зарядний кабель і вся необхідна документація. До речі, універсальний micro-USB кабель від старих добрих M400 не підійде - для нової моделі передбачено новий роз'єм. Не поспішайте гнівається на виробників з Polar: на наш погляд, це правильне рішення, тому що у всіх стандартних портів є серйозна проблема з водонепроникністю.

З іншого боку ви виявите самий звичайний USB-роз'єм для будь-якого комп'ютерного порту. Крім USB Type C, зрозуміло. Кабель призначений як для зарядки, так і для синхронізації - на випадок, якщо ви використовуєте для цих цілей комп'ютер, а не смартфон.

Знаєте, чому перше правило при будь-якій несправності - прочитати інструкцію? Правильно, тому що ніхто не читає мануали. Однак з інструкцією до Polar M430 ми вам все-таки рекомендуємо ознайомитися: там дуже докладно і дохідливо, причому російською, розказано і показано, як правильно носити і використовувати годинник.

загальні характеристики

Почнемо з найпростішого - зовнішнього вигляду і параметрів пристрою. Модель доступна в трьох колірних рішеннях - чорному, білому і помаранчевому. Помаранчевий колір, до речі, дуже «спортивний» - саме в такому стилі розроблено популярний додаток Strava. Білий і чорний нейтральні, а ось з помаранчевими ви напевне будете виділятися. Є, звичайно, і мінус: якщо з монохромними версіями ви ще зможете з'явитися на діловій зустрічі, то ось з помаранчевими - точно немає. Ця обставина ще раз підкреслює позиціонування Polar: M430 - це суто тренувальні годинник, службовці виключно спортивним потребам.

Вага годин складає всього 51 грам; для порівняння - M400 важили 56,5 г, а найлегші Suunto Spartan Trainer Wrist HR важать 56 г, а решта моделі - 70-73 м Годинники абсолютно не відчуваються під час бігу або їзди на велосипеді, про них забуваєш відразу після запуску тренування . Товщина корпусу складає 12 міліметрів, що на півміліметра більше, ніж раніше, зате дозволяє ремінцю щільніше прилягати до зап'ястя і тим самим підвищувати точність вимірювання пульсу. Для фіксації досить протягнути ремінець два рази, і ремінець НЕ злетить - застібка дуже зручна і міцна. Сам браслет перфорований, рука в нього майже не потіє, а матеріал гіпоалергенний.

Кнопок для управління всього п'ять: дві зліва і три праворуч. Розташовані вони дуже зручно, до призначення швидко звикаєш і не плутаєш навіть наосліп. Дуже зручно, що є функція автоблокування, знайома нам всім завдяки смартфонам: наші кишені більше не дзвонять самовільно людині на А чи останнім набраним, а годинник Polar не зупиняють тренування без вашого відома навіть при випадковому натисканні кнопки.

Дисплей у Polar M430 чорно-білий, дозволом 128 х 128. Він майже завжди знаходиться в погашенні стані, що сильно подовжує життя акумулятору: з досвіду наших тренувань, заряд акумулятора на 240 мАг тримається днів 10 з GPS в режимі тренування. І знаєте, це дуже радує, особливо після занять з тими ж Polar M600 (при всій їх принади), які потрібно заряджати кожні 2 дні. Дисплей трансфлектівний, з хорошими кутами огляду, а також з функцією підсвічування - в темний час доби всі добре видно. Що відображати на дисплеї, кожен власник може вирішити сам в налаштуваннях Polar Flow. Годинники підтримують 12- і 24-годинний формат часу.

Водонепроникність відповідає стандарту WR30, а тому з M430 можна вільно плавати і в басейні, і у відкритій воді, не занурюючись глибше 30 м. Після перебування в солоній воді годинник рекомендується промивати. Сам корпус протиударний і не постраждає, якщо годинник впадуть з висоти вашого росту. Від потрапляння хокейної шайби їх, втім, як і будь-які інші годинники, ніщо не врятує.

можливості підключення

Програмне забезпечення Polar M430 сумісно з операційними системами Windows XP і всіма новішими версіями, версіями Mac OS X, починаючи з 10.6, а також, природно, з веб-службою Polar Flow. За рахунок датчика Bluetooth Smart спортивно-туристичні годинники M430 сумісні також і з основним додатком для роботи з пристроєм - Polar Flow.

Що стосується підключення до сторонніх додатків, Polar також пропонує багато рішень. Власники пристроїв Polar можуть синхронізувати їх з додатками Strava, TrainingPeaks, Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal і MapMyFitness. Нещодавно компанія оголосила про сумісність Polar Flow з Nike + Run Club - правда, поки тільки для M430 і M600. Після синхронізації відомості про тренування і базової активності відправляються в обрані вами додатки автоматично. Що ще важливіше, розробники постійно працюють над новими продуктовими колабораціями - обов'язково розповімо вам, якщо будуть новини.

Бездротова технологія Bluetooth Smart використовується як для синхронізації даних через смартфон, так і для підключення ваших Polar M430 до зовнішніх датчиків. Головний плюс цієї технології в тому, що вона розроблена і оптимізована для роботи в енергозберігаючому режимі, тобто, попросту кажучи, не садить ні телефон, ні години. Синхронізація через Bluetooth Smart необхідна, щоб пристрій отримувало сигнал і дані тільки з вашого передавача.

Polar Flow є на 18 мовах, в числі яких російська та англійська; якщо вам потрібен повний перелік, загляньте на офіційний сайт Polar. Оновлення програмного забезпечення відбувається також через екосистему Polar Flow - додаток саме повідомить, якщо доступна актуальна версія.

Пульсометр і точність вимірювання ЧСС

Принципова зміна M430 в порівнянні з M400 - це поява зап'ястного оптичного пульсометра, причому власного і запатентованого. M400 потрібно було використовувати з нагрудним кардіомонітором, і недавно у Polar вийшла модель H10, точність показань якої не викликає нарікань. Однак це зовсім не означає, що оптичний пульсометр - це просто крок назад на догоду комфорту і на шкоду точності. Достовірність вимірювання пульсу на зап'ясті - предмет гордості, і заслужений: 6-LED оптичний датчик M430 - найточніший на ринку в своєму класі. Ми звіряли показання стрічки Runtastic та інших нагрудних пульсометрів з даними M430, і свідчення відрізнялися лише на 1-2%.

В останній тиждень серпня чергове оновлення прошивки від Polar сильно порадувало всіх володарів M430, в тому числі майбутніх: нарешті-то була реалізована можливість безперервного вимірювання ЧСС в режимі 24/7, а не тільки під час тренування. Ми присвятили цій події цілу статтю, можете заглянути, якщо потрібні подробиці. А тут ми викладемо тільки суть оновлення. Під час тренування пульс вимірюється кожні 2 секунди, в стані спокою - раз в 5 хвилин або частіше. Інтервал розраховується програмно в залежності від рівня навантаження. У будь-який момент часу можна не чекати планового виміру, а просто натиснути кнопку в режимі тренування, щоб дізнатися свій пульс. Завдяки регулярним вимірюванням і оцінкою інтенсивності тренування точніше стали і дані про спалених калоріях, але про це в розділі про активність.

За допомогою датчика серцевого ритму ви зможете дізнатися ще два важливі параметри, що відображають ваш стан, - максимальний серцевий ритм і зони ЧСС. HRmax - це найбільше число ударів серця в хвилину під час тренування, тобто індивідуальна реакція вашого організму на навантаження з урахуванням віку. Додаткові можливості Polar Smart Coaching, в тому числі і визначення зон ЧСС, засновані саме на HRmax з урахуванням віку. Досвідчені спортсмени добре знайомі з цим терміном, для початківців пояснимо: пульсові зони відображають сприйняття навантаження вашим організмом і користь, або тип, тренування. Так, робота на низькому пульсі підвищує аеробну витривалість, на високому - загальну витривалість і споживання кисню, а тренування в зоні від 180 ударів і вище шкідлива для організму, і таких значень краще уникати.

За замовчуванням зони серцевого ритму (а відповідно, і тренування) розділені на п'ять зон інтенсивності на підставі HRmax в процентах:

• Дуже легка (50-60% максимального серцевого ритму);
• Легка (60-70% максимального серцевого ритму);
• Середня (70-80% максимального серцевого ритму);
• Інтенсивна (80-90% максимального серцевого ритму);
• Максимальна (90-100% максимального серцевого ритму).

Досвідчені спортсмени, які знають свій організм і регулярно проходять диспансеризацію, можуть самостійно задавати бар'єрні значення зон ЧСС в деськтопной версії Polar Flow.

І наостанок в розділі про ЧСС буквально пара слів про правила носіння M430. Якщо ви в передмові про інструкцію махнули рукою і вирішили, що і так розберетеся, запам'ятайте хоча б це просте правило: не можна носити пристрій на кістках зап'ястя. Виступи гороховидной, ладьевидной і інших кісток чітко помітні у всіх людей, так що вам не важко буде закріпити годинник вище, але не перешкоджаючи при цьому кровообігу. Це просте правило - запорука отримання точних і правдоподібних значень ЧСС.

можливості GPS

Функція GPS була і в попередній версії годин, M400, але в Polar M430 можливості стали ширше. Звичайно, власники годин все ще можуть за допомогою GPS з супутниковою технологією прогнозування SiRFInstantFix ™ вимірювати свою швидкість під час тренування та обчислити довжину маршруту під час тренування на свіжому повітрі, так само як і переглянути маршрут в Polar Flow (і в додатку, і в веб-клієнті ) після її завершення. Ви самі вирішуєте, в яких одиницях вимірювати дистанцію - в кілометрах або милях, а також який параметр відображати - загальне тренувальне відстань або відстань етапу. Є також функція повернення в початкову точку за найкоротшим маршрутом - може стати в нагоді не тільки на тренуванні, але і де-небудь на гірській стежці без покажчиків. За допомогою GPS і датчиків вимірювання атмосферного тиску ви також зможете дізнатися поточну висоту над рівнем моря і відстежити підйом / спуск по дистанції.

Існує також режим A-GPS, який дозволяє швидко отримувати дані про місце із супутників навіть в ускладнених умовах прийому сигналу. Маленька хитрість: щоб функція працювала ще швидше, необхідно регулярно синхронізувати дані M430 через Polar Flow або комп'ютер. Самі файл з даними A-GPS зберігається на пристрої 13 днів.

У порівнянні з попередником в Polar M430 з'явився енергозберігаючий режим GPS. Ви можете змінювати частоту GPS-вимірювань від 30 до 60 секунд в залежності від того, що вам важливіше - збільшити час запису тренування або точніше фіксувати дані. В середньому в режимі економії батареї з включеним GPS годинник пропрацюють 30 годин. У самому точному режимі High Accuracy GPS-локація і пов'язані дані оновлюються кожну секунду.

тренувальні функції

M430 - це якісні спортивні годинник з безліччю спортивних профілів. Однак для шанувальників бігу і велоспорту M430 - це просто відмінні спортивні годинник за свої гроші! Якщо ви думаєте, що ми перебільшуємо, уважно ознайомтеся з цим розділом - ми спробуємо переконати вас, що така позиція справедлива.

Ми вже написали про можливості вимірювання ЧСС і функції GPS для тренувань. Останні, щоправда, працюють тільки на відкритих просторах. У приміщенні дані про темпі і дистанції M430 визначають на підставі рухів зап'ястя, і для цього більше не потрібні додаткові датчики, як раніше. Ось що потрібно, так це вказати, на якій руці ви носите годинник, і свої дані - так показання будуть точніше. Для таких видів спорту, як біг, їзда на велосипеді, академічне веслування та веслування на каное підтримуються п'ять зон швидкості / темпу.

Бігуни можуть отримати персоналізований план тренувань, відстежувати свій прогрес за допомогою Running Index, а також отримувати інформацію про час, який буде потрібно для відновлення перед наступним тренуванням. Статус відновлення, до речі, враховує не тільки самі тренування, але і рух протягом дня в стані спокою за рахунок моніторингу активності в режимі 24/7. Цей параметр можна відстежувати в деськтопной версії Polar Flow.

Параметр Running Index доступний тільки на основних моделях спортивних годин Polar, в тому числі, звичайно, і на M430. Цей показник відображає максимальну аеробну ефективність бігу і дозволяє відстежувати тренувальний прогрес при регулярних вимірах. V800 з вбудованим альтиметром, до речі, дозволяють визначити ще і підйоми і спуски на дистанції. Індекс бігу розраховується для кожного тренування - але тільки в тому випадку, якщо у вас включений GPS і добре відкалібрований пульсометр, а біжите ви зі швидкістю 6 км / год і вище не менше 12 хвилин. Зупинятися можна двічі за забіг - тренування не буде перервана.

За допомогою датчика бігу Bluetooth® Smart і M430 бігуни можуть вимірювати не тільки дистанцію, а й частоту кроку, його середню довжину, а також швидкість і темп. Частота кроку (поточна, середня і максимальна) визначається за допомогою акселерометра через кількість кроків в хвилину і показується на дисплеї і в Polar Flow. Щоб отримати класичний каденс для обох ніг, значення потрібно помножити на два. Датчик також обчислює відстань за сеанс і за етап. Точне вимірювання показника середньої довжини кроку допоможе вам удосконалювати техніку бігу; показники швидкості і темпу, вважаємо, в роз'ясненні не потребують.

Якщо вас чекає важлива забіг, а особистого тренера і часу на планування немає, Polar M430 і екосистема Polar Flow - знахідка для вас. Все, що від вас буде потрібно - вибрати тип забігу (5, 10 км, напівмарафон або марафон) і виконувати передбачений план тренувань! Тривалість підготовки складе від 9 до 15 тижнів в залежності від ваших цілей. Програма розписана на кожен день на кілька тижнів вперед і включає в себе інтервальні тренування, силові вправи, тренування на м'язи кора, статику, розтяжку і відпочинок; всі етапи супроводжуються зрозумілими інструкціями і відео. Якщо ви не впевнені в собі і своїх можливостях, скористайтеся базовою програмою, яка передує безпосередньої підготовки до забігу. Досвідченим спортсменам така програма, навпаки, допоможе пробігти на потрібний результат.

Як ви вже зрозуміли, для M430 є можливість проводити інтервальні тренування. Ще важливішим є той факт, що їх можна самостійно налаштовувати: в будь-який момент користувач може встановлювати етапи вручну і налаштовувати, наприклад, два таймера для інтервального тренування на основі відстані і часу, а також кількість їх повторень. Якщо встановлено прапорець автостарту / автостопу, M430 будуть автоматично починати і припиняти запис тренування при початку або припинення руху.

Дані всіх тренувань доступні в веб-щоденнику Polar Flow за день, тиждень або місяць. Таким чином, у вас перед очима буде картина тренувань за два місяці, і заплановані тренування можна буде порівнювати з уже пройшли.

Наостанок згадаємо про функцію Training Benefit - це така цукерка і молоко за шкідливість від Polar. Після кожного тренування ви будете отримувати дані про позитивний ефект від занять на підставі інтенсивності тренування і даних про частоту серцевих скорочень. Погодьтеся, мотивує!

Polar Flow

Polar Flow - це Ціла екосистема, всі Функції якої перерахуваті Досить складно. За кількістю згадок в Цій статті ви могли зрозуміті, что відстежуваті и аналізуваті в Додатках и деськтопной Версії можна почти все. Додаток и веб-версія відрізняються один від одного и зовнішнім виглядах, и функціоналом. Постараємося коротко нагадати, чому корисно заглядати в Polar Flow на будь-якому пристрої і що там можна знайти.

По-перше, зрозуміло, завжди доступний щоденник тренувань. Аналіз даних краще вивчати в веб-клієнті, там він наочніше і докладніше. У Polar Flow можна вивчати статус відновлення або складати план для підготовки до забігу. Тут же містяться дані про активність, якість сну і користь для здоров'я від рівня інтенсивності повсякденних навантажень. Хоч ми і говоримо всю дорогу тільки про користь для бігунів, для Polar M430 в Polar Flow розроблено понад 100 спортивних профілів, кожен з яких можна налаштовувати індивідуально, в тому числі визначивши, які дані виводити на екран годин під час тренування. На годиннику спочатку встановлені 20 профілів, в т.ч. біг, ходьба, плавання, велосипед, групові та силові вправи. Спортивні змагання, розраховані на витривалість, доповнені коефіцієнтами для підрахунку калорій і тренувального навантаження.

Через Polar Flow можна налаштувати синхронізацію вашого пристрою зі сторонніми додатками і сервісами, такими як Nike + Run Club, Strava і ін. За допомогою безкоштовної функції Polar Coach доступ до планування тренувань і їх аналізу можна надати також вашому тренеру. Якщо у вас є спеціальні датчики, ви зможете також передати всю історію минулих тренувань та іншими пристроями Polar з сайту polarpersonaltrainer.com в Polar Flow - до 25 результатів одночасно.

Втім, з Polar Flow ви зможете ефективно підготуватися до забігу на 5,10, 21 або 42 кілометри і без особистого тренера. Програми розроблені з урахуванням всіх медичних вимог і збалансовані по типу вправ. Наочні відеозапису на екрані смартфона допоможуть вам виконувати вправи правильно.

Сервіс Polar Flow також надає можливість проводити регулярні фітнес-тести і аналізувати показник Running Index для відстеження динаміки вашого стану. Polar OwnIndex - це показник максимального споживання кисню (VO₂max) на базі індивідуальних показників користувача і даних про ЧСС і HRV (варіації серцевого ритму) у стані спокою. Сам тест проводиться в спокійних умовах, в ідеалі лежачи, в тиші і після їжі і займає всього три хвилини. VO₂max допомагає зрозуміти здатність вашого серця перекачувати кров, тобто кардіореспіраторну витривалість. У перші тижні використання M430 тест слід проходити двічі на тиждень, а далі - раз на місяць. Перші результати з'являться вже через шість тижнів регулярних занять. OwnIndex - самий базовий тест, більш просунута ортостатична проба доступна тільки власникам смарт-годин Polar V800; їх детальний огляд з відео ви можете знайти тут.

відстеження активності

Функціонал для відстеження повсякденної активності в Polar M430 справді величезний. Ви скажете, що це ж спортивний годинник, а не фітнес-трекер, навіщо плутати Божий дар з яєчнею? Але тут ми з вами не погодимося, тому що від способу життя між тренуваннями залежить і загальний стан організму, і час відновлення, і багато інших важливих параметри.

Polar M430 не просто відстежує вашу базову активність в режимі 24/7, але ще і розбиває цю активність по п'яти якісними категоріями - рівнями інтенсивності:

• Відпочинок (сон і відпочинок в положенні лежачи);
• Сидіння (неспання в положенні сидячи на робочому місці або вдома на дивані за переглядом фільмів);
• Низький рівень (незначні переміщення спокійним кроком, легка робота по дому);
• Середній рівень (прогулянки та інші види активності з середнім рівнем зусиль);
• Високий рівень (біг підтюпцем, їзда на велосипеді і інші інтенсивні заняття спортом).

Активність з різних категорій має різний «вагу» при підрахунку денної норми і при досягненні поставленої мети, яку ви можете задати в Polar Flow. На підставі отриманих даних про інтенсивність навантаження протягом дня, біометричних даних (зріст, вік, стать, вага), а також інформації про ЧСС (HRmax) і пройдену відстань вираховується кількість спалених за день калорій. Фахівці з Polar і незалежні аналітики стверджують, що OwnCal - це найточніше на ринку засіб підрахунку калорій. Самі ми, на жаль, ні з чим M430 не порівнювати, так що залишається повірити їм на слово.

Наручний годинник для спорту повідомлять про вашої активності протягом дня, а також нададуть практичні рекомендації по досягненню щоденної мети активності - наприклад, «пройдіть пішки 50 хвилин або побігати протягом 20 хвилин». Що б ви не вибрали, пристрій надасть вам інформацію про час кожного типу активності і користь виконаної роботи і заохотить повідомленням про користь від вправ. Зворотній зв'язок накопичується, і в подальшому ви зможете спостерігати в Polar Flow користь для свого здоров'я не за один день, а за тиждень або за місяць. Всі розрахунки і поради засновані на медичних дослідженнях щодо впливу конкретних видів активності на стан серця, кісток, м'язів і психологічний стан.

Якщо ви довго перебуваєте без руху (55 хвилин і більше), пристрій нагадає вам, що пора встати, пройтися і розім'ятися. Якщо після цього ви ще годину проведете без активного руху, відмітка про це з'явиться у вас в щоденнику - зовсім як в школі. У нічний час, зрозуміло, такі нагадування не приходять.

Запатентована технологія Polar Sleep Plus ™ допоможе вам дізнатися більше про те, як ви спите. Мова не тільки про тривалість, а й про якість сну, яке безпосередньо впливає на спортивні показники і відновлення організму. Polar M430 відстежує і аналізує всі ці показники по рухах зап'ястя під час сну і по ЧСС в стані спокою, враховуючи фактичний час сну і пробудження. Через додаток Polar Flow M430 надає зворотний зв'язок у вигляді порад, як вам поліпшити якість сну, щоб краще себе почувати. Крім того, додаток оцінює ваш сон за шкалою безперервності від 1 до 5 і щоранку пропонує робити те ж саме і вам, щоб скорегувати оцінку. До речі, користувачі можуть самі встановлювати бажану тривалість сну. Аналізувати свої дані зручніше через веб-клієнт Polar Flow.

повідомлення

Налаштувавши інтелектуальні повідомлення (або відключивши їх зовсім) зі смартфона в Polar Flow, ви зможете отримувати їх прямо на екран своїх M430. Так ви не пропустите важливий дзвінок або повідомлення під час тренування, подивившись заздалегідь, від кого вони - і вирішивши, чи брати трубку. Годинник також сповістять вас про повідомлення з соціальних мереж і нагадають про події з календаря - подивитися їх буде не можна, але ви принаймні будете в курсі, що перевіряти після тренування. У порівнянні з M400, до речі, в M430 з'явилися вібраційні повідомлення, які замінили звукові нотифікації.

наша думка

Провівши майже місяць з Polar M430, ми можемо сміливо ділитися своїм досвідом використання. Так вийшло, що ми тестували їх паралельно з Polar V800, і на їх фоні M430, звичайно, просто пушинка. Вони не тільки легкі, але і дуже зручні - з ними буквально зростаєшся і згадуєш, тільки коли потрібно надіти костюм. Приємним сюрпризом стала нова можливість настройки точності GPS - це відчутно економить заряд. Точність вимірювання пульсу оптичного пульсометра порадувала подвійно - з нагрудної стрічкою бігти 20 або тим більше 40 кілометрів набагато менш комфортно.

Зовсім скоро черговий Московський напівмарафон, і наш Володя готується пробігти свої 42 кілометри і один стадіон якраз за програмою в Polar Flow - поки він усім задоволений, відчуває себе добре і сповнений сил.

Під час бігового тренування всі потрібні дані завжди перед очима - час тренування, час на кілометр, пульсова зона, ЧСС. Дуже добре працює функція блокування зон (пульсу і інтенсивності): якщо ви вийдете за межі потрібного інтервалу пульсу або інтенсивності під час тренування, годинник буде вібрувати до тих пір, поки ви не повернетеся в потрібну зону. Стежити за цим допомагає піктограма на дисплеї. Там же, до речі, буде показано приблизний час закінчення тренування.

В цілому, наш вердикт дуже простий: якщо вам потрібні добротні спортивні годинник для бігу без зайвих витребеньок, то Polar M430 - ідеальне рішення. Якщо, скажімо, ви займаєтеся гірським туризмом або скелелазінням, і для ваших тренувальних цілей або просто особистого задоволення потрібні додаткові датчики (барометр, альтиметр) і більш претензійний і універсальний зовнішній вигляд, варто задуматися про моделях з лінійок Garmin Forerunner, Garmin Fenix ​​5 або Suunto Spartan, але бути при морально готовими витратити відчутно більшу суму. Можливо, хорошим варіантом були б Suunto Ambit 3, але після виходу серії Spartan лінійку зняли з виробництва. Якщо ви займаєтеся тріатлоном, варто звернути увагу на Polar V800 або Garmin Forerunner 735XT HRM-Tri-Swim - можливості цих смарт-годин дозволяють поєднувати кілька видів спорту в рамках одного тренування, а у M430 такої опції немає. В іншому творці M430 продумали до найменших деталей все необхідне для занять циклічними видами спорту. Якщо вам простіше дивитися, ніж читати, ловите наш відеоогляд:

Ми вважаємо, що правильний мінімалізм на пару з потужним функціоналом екосистеми перетворюють Polar M430 в відмінну модель для бігунів будь-якого рівня підготовки за адекватні гроші. Ми постаралися максимально детально і виважено донести можливості цього годинника і їх конкурентів; ваше завдання - визначитися, що саме вам потрібно від помічника на руці.

Висновок

Якщо ви прийшли до висновку, що спортивно-туристичні годинники Polar M430 - це те, що вам потрібно для тренувального прогресу, купити їх можна в нашому магазині Inspector Gadgets. І оскільки ми самі любимо цей годинник і знаємо, як вони подобаються спортсменам, часто ми влаштовуємо на них знижкові акції - зараз, наприклад, Polar M430 можна придбати за 15 990 руб.

Ще одна хороша новина: спочатку годинник приїхали в Росію тільки в чорному і білому кольорах, але буквально тиждень тому в продажу з'явилися яскраві помаранчеві годинник - з такими точно не загубитися в натовпі. І як завжди, задавайте ваші питання по телефону або в коментарях - обов'язково допоможемо і все розповімо. Якщо ви хочете оперативно дізнаватися про наших нових оглядах і читати цікаві новини зі світу переносної електроніки і краудфандінгових проектів - підписуйтесь на наш канал в Telegram!