Частина 1. Все про тренажер Свінг машина "Золота рибка"

1. 1. Що таке тренажер свінг машина?
3. 2. Застосування тренажера
5. 3. Принцип дії масажера

Частина 1. Все про тренажер Свінг машина "Золота рибка"

В цій статті:

1. Призначення тренажера,
2. Чим він корисний,
3. Кому забороняється і багато іншого.

Статтю ми розділили на 2 частини.

Розділи статті:

Стаття заснована на інформаційних матеріалах виробників і практичних навичках медичних фахівців:

• Онищенко Михайло Гаврилович - доцент кафедри лікувальної фізкультури;
• Куриленко Ольга Броніславівна - лікар 1-ї категорії загального масажу;
• Труханів Борис Едуардович - головний лікар мануальної терапії;
• Харченко Павло Юрійович - провідний терапевт відновлення після інсульту і інфаркту.

--- приклади обману, маніпуляцій і хитрощів продавців дивіться в розділі «Як обманюють продавці свінг машин»

1. Що таке тренажер свінг машина?

Свінг машина - це один з багатьох видів тренажерів-масажерів, що впливають на опорно-рухову систему людини в положенні лежачи. Вплив відбувається через щиколотки невеликими швидкими розгойдуваннями. У перекладі з англійської, апарат так і звучить «качає машина» (Swing - качати, Machine-машина). У медичних колах ці пристрої називають ще вертебральних тренажерами, тобто тренажери для спини.

Прилад призначений допомагати в медичному напрямі ЛІКУВАЛЬНОЇ-ФІЗИЧНОЇ -культуру (ЛФК), а саме в фізіотерапії ( «фізіотерапія» дивіться в ru.wikipedia.org). З визначення «фізіотерапії» випливає, що свінг машина - це пристрій, що допомагає людині виконувати найпростіші природні рухи з метою лікування і профілактики.

Відсутність прямої корекції хребта і тазостегнового суглоба робить процедуру на апараті безпечної, без нанесення будь-якої шкоди. Це дає можливість використовувати тренажер людям, які проходять реабілітацію після травм спини (тільки після консультації лікаря).

Безпека і ефективність приладу стала причиною його популярності, як у професіоналів (різні клініки, мед. Кабінети, санаторії та оздоровчі центри), так і у простих людей (домашнє використання). Високий попит сприяв створенню безлічі фабрик в Азії, які стали випускати комерційні і домашні моделі, в які стали додавати функції, експериментувати з якістю. У підсумку, на сьогоднішній день з'явилася велика кількість різних моделей.

2. Застосування тренажера

Спершу розглянемо, на що впливає вертебральний тренажер під час сеансу:

• хребет;
• Тазостегновий суглоб;
• Ноги (без стоп);
• Кровоносну систему;
• Лімфатичну систему;
• На рівень кисню в крові.

Вчасно сеанс, а наводяться в рух м'язи опорно-рухової системи, збільшуючи циркуляцію крові і лімфи і збагачуючи кров киснем. Цим прилад створює ефект, який можна порівняти з «пасивної прогулянкою» в 10 000 кроків, що призводить до спалювання відповідної кількості калорій. При цьому м'язи опорно-рухової системи здійснюють рух за рахунок свінг машини, але не витрачаючи енергії тіла і перебуваючи в розслабленні.

Залежно від цілей і бажаного кінцевого результату (так як у кожної людини своя ситуація: різні проблеми зі здоров'ям і патології) прилад застосовують по-різному:

Цілі призначення їх опис

У профілактичних цілях - попередження, усунення чинників захворювань і травм, а також їх розвитку;

Для здорових людей - загальне зміцнення здоров'я, поліпшення імунітету, метаболізму, тонусу м'язів і зв'язок хребта, кульшового суглоба, тонус і гнучкість кровоносних судин, капілярів, спалювання зайвої ваги.

- лікування, полегшення або усунення негативних відчуттів або проявів на деякий час від вже набутих захворювань, травм, патологій (консультація з лікарем);

Для людей з хронічними захворюваннями або патологіями - ослаблення або зняття негативного відчуття в хребті, тазостегновому суглобі, ногах (без стоп), головних болів, підвищення активності і бадьорості за рахунок підвищення кисню в крові. Для нерухомих або частково рухливих - заміна прогулянки. А також і загально зміцнюють пункти - поліпшення імунітету, метаболізму, тонусу м'язів і зв'язок хребта, кульшового суглоба, тонус і гнучкість кровоносних судин, капілярів, спалювання зайвої ваги.

У реабілітаційних цілях - відновлення працездатності від отриманих травм, захворювань (консультація з лікарем).

Для людей з травмами або захворюваннями - для прискорення одужання, в хребті, тазостегновому суглобі, ногах (без стоп), головних болів, підняття енергійності і бадьорості за рахунок підвищення кисню в крові. Для нерухомих або частково рухливих - заміна прогулянки. А також і загально зміцнюють пункти - поліпшення імунітету, метаболізму, тонусу м'язів і зв'язок хребта, кульшового суглоба, тонус і гнучкість кровоносних судин, капілярів, спалювання зайвої ваги; придбання легкості рухів.

Згідно саме такого розподілу будь-мед. працівник призначає свінг машину тієї чи іншої людини.

Наші друзі з мед. клінік поділилися своїм досвідом і розповіли в яких випадках застосовують тренажер (приклад популярних застосувань):

Застосування "Золотої рибки" лікарями

терапія

реабілітація

профілактика

остеохондроз

перелом хребта

зняття напруги

грижі хребта

Переломи і травми ніг

ЛФК

підвивих хребця

інфаркт

поліпшення кровообігу

Скутості нервових закінчень і судин

Інсульт Постачання кисню

Артроз (дегенерація суглоба)

Травми, що заважають пересуватися самостійно Пасивна аеробне навантаження

Артрит (запалення суглоба)

ДЦП та паралічі

Збільшення струму лімфи, виведення продуктів розпаду і бактерій - допомога при застудах

Чистка лімфи при застоях

Серцева недостатність, задишка

З особистої практики наших менеджерів по роботі з клієнтами: все набагато простіше.

У розмовах з клієнтами з'ясувалося, що українці застосовують тренажер для:

1. Заміни прогулянки. Масажер свінг машина створює для організму «пасивну прогулянку» в 10 000 кроків, тому його купують люди різного віку через свого малорухливого способу життя або через недуг, що сковували людей в рухах.

2. Лікування. Під лікуванням необхідно розуміти повноцінний лікувальний ефект, якій може дати цей прилад, як заміна ЛІКУВАЛЬНО-ФІЗИЧНОЇ-КУЛЬТУРІ (ЛФК), яка найчастіше є доповненням до основного медикаментозному лікуванню, але не його заміною. З цією метою купуються прилади для дітей (від 9 років) і для людей похилого віку. Ось деякі проблеми, які вирішуються за допомогою пристрою свінг машина:

• Лікування хребта (правильна постава, викривлення, остеохондроз, грижа, скутості, декомпресія, різних травм);
• Лікування тазостегнового суглоба, ніг і колін (після травм, зміцнення м'язів і суглобів, відновлення працездатності суглобів);
• Лікування паралічу (постава, зміцнення м'язів, стимуляція судинної системи, розробка суглобів і руху опорно-рухового апарату)
• Травм (переломів спини, тазостегнового суглоба, ніг, колін і т.д.)

3. Схуднення. Тренажер створює пасивну фіз. навантаження, підвищує кисень в крові, збільшує метаболізм і «ганяє» кров з лімфою по судинах - це і призводить до схуднення. Варто сказати, що необхідно обмежити надходження калорій в організм до певної кількості в день. Так як прилад допомагає людині спалювати більше калорій, ніж якби він робив це сам. Але якщо надходження калорій більше, ніж їх спалювання, то про схуднення не йде й мови.

4. Профілактики. Тут мається на увазі:

• Зміцнення зв'язок, малих і великих скелетних м'язів;
• Поліпшення циркуляції крові і лімфи;
• Збільшення червоних кров'яних тілець, які доставляють кисень до тканин;
• Насичення крові киснем;
• Поліпшення імунної системи;
• Нормалізація метаболізму;
• Зниженні ризиків захворювань;

З усього вище сказаного можна зробити висновок, що заявлені виробниками властивості свінг машини (прогулянка; лікування; схуднення; профілактика) є правдивими. Про це свідчить також її визнання і популярність як у медиків, так і у широких мас українського населення.

3. Принцип дії масажера

У попередньому пункті розповідалося про корисні властивості, що надаються апаратом на організм: заміна прогулянки, лікуванні спини і суглобів, вплив на лімфоток, лікування, схуднення і профілактика. Реалізувати це кількість корисних властивостей вдалося, використовуючи техніку розгойдування ніг. Ефект від використання досягається тільки при виконанні 3-х правил:

1. Процедура проходить в положенні лежачи;
2. Вплив на організм відбувається через ноги;
3. Прилад створює швидкі короткі розгойдування ніг.

Зазначені правила засновані на багатьох анатомічних особливостях людського організму. А саме:

• Перебуваючи в лежачому стані, тіло природно розслаблено. Ставимо ноги на пристрій.
• Потім включаємо прилад, який діє через ноги, розгойдуючи їх постійними амплітудними коливаннями з боку в бік.
• Коливання віддалено схожі на рухи, коли ходимо (пасивна ходьба), але швидше: трохи витягується то ліва сторона і нога, то права.
• Протягом 5 хвилин застосування процедури організм досягає максимального розслаблення, досягається стан невагомості.
• Перебуваючи в такому стані невагомості, відбувається почергове витягування то лівої, то правої сторони спини - витягаючи м'язи і хребці - знімаючи скутість і дискомфорт в спині. Вивільняються нервові закінчення і нормалізується кровопостачання.
• Високочастотне коливання на максимумі дає від 2-х до 7-ми скручувань в секунду від маківки до п'ят при розслабленому тілі. В залежності від швидкості ці ж розтягування впливають на різні групи м'язів, нервову систему, а також на суглоби таза і ніг.
• Струм лімфи прискорюється при впливі на ноги в районі гомілки, оскільки лимфоток починається знизу і догори (на відміну від кровоносної системи). Лімфа - це санітар всього організму, подобу каналізації, через яку виводяться продукти розпаду організму, забруднення, померлі клітини і, звичайно ж, хвороби. Якщо лімфотечію утруднений, а лімфатичні вузли забиті, наш організм починає «забруднюватися», що викликає різні захворювання.
• Унікальні руху каретки приладу збільшує кровотік при тренінгу м'язів, і, відповідно, відбувається більше насичення киснем всього організму (заміна прогулянки в 10 000 кроків). Кисень використовується в якості переносника корисних речовин в організмі, тому збільшення вмісту кисню в крові прискорює обмінні процеси (прискорений метаболізм).
• Прискорення метаболізму сприяє спалюванню калорій, що призводить до схуднення.

15 хвилин процедури замінює прогулянку в 10 000 кроків, збільшує кровотік, збагачує організм киснем, розслабляє нервову систему, тренує м'язи, знімає компресію з хребта, розробляє суглоби стегон і колін.

Далі Частина 2:

• Чому «золота рибка»;
• Спосіб застосування масажера;
• Порівняння тренажерів;
• Протипоказання.