Стевія: як виростити вдома цей корисний замінник цукру

1. Стевія: як виростити її будинку?
2. Вам знадобиться
3. крок 2
4. крок 3
5. крок 4
6. крок 5
7. крок 6
8. Лікарський використання стевії
9. Як вживати стевію?
10. складові

Стевія - рослина тропічного походження, яке відмінно росте в умовах середземноморського клімату, але впадає в «сплячку», коли наступ ає осінньо-зимовий сезон.

Стевія є багаторічною рослиною і активно росте протягом 4-5 років. Навесні на ній з'являються нові пагони, які ростуть прямо з коренів. Таким чином, з весни і до середини серпня стевію можна розмножувати живцями так само, як герань.

Проте, не всі пагони для цього підходять. Слід вибирати ті, на яких немає квітів. В іншому випадку вони не дадуть коренів.

Важливо пам'ятати, що квіти стевії не дають життєздатного насіння, тому відтворення цієї рослини здійснюється тільки живцями.

Якщо добути живці від гарного сорту, ви отримаєте рослина, що володіє безліччю лікувальних властивостей.

Мало хто знає, але стевія - це потужна зброя проти високого рівня цукру , високого артеріального тиску і різних проблем з травленням.

Вважається також, що вона допомагає в лікуванні тривожності і важких захворювань, таких як ожиріння.

Стевія: як виростити її будинку?

Ви цілком можете вирощувати стевію в саду або на підвіконні, особливо якщо ви зацікавлені в використанні її корисних властивостей для здоров'я.

Для того щоб робити це успішно, варто враховувати деякі особливості культивації, знати, як доглядати за цією рослиною і правильно збирати його листя.

Рекомендуємо: Зелений чай, лимон і стевія допоможуть вам очистити організм

Вам знадобиться

• 1 великий горщик
• 10 см паростка стевії (переконайтеся, що на ньому немає квітів)
• торф (достатня кількість, щоб заповнити горщик)
• вода для поливу

Крок 1

Заповніть горщик торфом, який ви можете купити в розпліднику. Полийте його невеликою кількістю води, щоб торф став вологим.

крок 2

Видаліть 2 або 3 листа з нижньої частини втечі стевії, щоб полегшити посадку. Вставте держак в землю і не забудьте обтиснути трохи пальцями грунт навколо стебла, щоб поліпшити контакт з вологим торфом.

Зверніть увагу: між тим, як ви відокремили втечу і посадили його, не повинно пройти дуже багато часу.

крок 3

Помістіть горщик в тінь, щоб уникнути прямих сонячних променів. Поливайте його в разі потреби, щоб гарантувати достатню вологість торфу.

крок 4

Приблизно через 28-30 днів ви помітите, що посаджена стевія трохи підросла. Після того як з'являться нові листя, ви зможете виставити горщик в місце з великою кількістю сонця, щоб вона продовжила своє зростання.

• Коли ви пересадите втеча в сад, він продовжить давати нові листя, і потрібно буде не забувати поливати його один раз в день.
• Влітку продовжуйте поливати кожен день, а навесні і восени - рідше і з обережністю.
• Взимку поливайте тільки в разі потреби, так як надлишок вологи викликає загнивання коренів.

крок 5

В кінці осені, коли ви побачите, що рослина цвіте і більше не хоче рости, прийшов час, щоб зрізати його, залишивши 10 см стебла.

крок 6

Висушуючи листя, намагайтеся не тримати їх під прямими сонячними променями, інакше їх корисні властивості будуть втрачені.

У невеликих обсягах листя стевії можна сушити будинку при кімнатній температурі.

Читайте також: 4 фруктових дерева, які можна виростити вдома

Лікарський використання стевії

Було переконливо доведено, що стевія корисна для пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу, тобто, для 90% пацієнтів з цим захворюванням у всьому світі. (До сих пір випадки діабету 1 типу можна лікувати тільки за допомогою інсуліну) .

На сьогоднішній день вважається, що вживання стевії допомагає контролювати надлишок глюкози в крові. Стевія також зменшує дискомфорт в травної та серцево-судинній системах.

Люди з ожирінням можуть замінити цукор стевією, щоб полегшити спалювання жиру і худнути.

Крім цього, стевія також має сечогінні властивості, що робить її хорошим засобом для очищення нирок і видалення зайвої рідини з організму.

Як вживати стевію?

Рекомендується їсти 4 листочка стевії до або під час сніданку, а потім ще 4 - після вечері.

Якщо у вас немає свіжого листя, їх можна замінити висушеними листям у вигляді трав'яного чаю. Ви можете кожен раз заварювати свіжий або заварити один раз з запасом на 2 дня.

складові

• 2 столові ложки подрібненого сухого листя стевії (20 г)
• 1 літр води

приготування

• Закип'ятіть літр води і зніміть його з вогню. Заваріть в окропі дві столові ложки сухого листя стевії.
• Дайте настоятися мінімум 30 хвилин, щоб листя віддали всі свої корисні властивості.
• Процідіть настій і пийте його один раз в день.

Спробуйте вирощувати стевію в домашніх умовах - це корисно не тільки для фігури, але і для здоров'я.