Боягуз не грає в хокей: де в Дніпрі поганяти шайбу
19 листопада 2016, 11:21 Переглядів:
З користю. Хокей зміцнює як здоров'я, так і характер. Фото: vk.com. Ми продовжуємо спецпроект, в якому розповідаємо, де і як городяни можуть займатися різними видами спорту і тримати себе в формі без особливих витрат. Сьогодні у випуску захоплююча і швидка гра на льоду родом з Канади - хокей з шайбою. Любителі поганяти по льоду з ключкою відкрили сезон ще в вересні, а напередодні холодів цей спорт традиційно набирає обертів.
Хокейним центром Дніпра вважається "Льодова арена". Тут майданчик обладнаний спеціально для хокею: на льоду є спеціальна розмітка і розмір арени відповідає загальноприйнятому стандарту - 30 х 60 метрів. Тут тренуються як професіонали, так і любителі. Початківців хокеїстів запрошують грати у вихідні дні. Причому тренування проводять не тільки для хлопців, але і для дівчат. До слова, жіночий хокей в Дніпрі в останні роки стрімко розвивається: в жовтні в місті презентували нову жіночу команду "Королеви Дніпра". А як раз сьогодні, 18 листопада , Стартує перший в історії України чемпіонат з жіночого хокею - за першість в ньому будуть боротися п'ять команд, дві з яких базуються саме в Дніпрі.
Чи не втрачають популярності і дитячі хокейні секції. Так, школа ХК "Придніпровськ" запрошує хлопчиків і дівчаток від шести років спробувати поганяти шайбу на "Льодовій арені" і на ковзанці в ТРЦ "Мост-сіті". Деякі батьки все ж побоюються віддавати своє чадо на хокей через травматичності цього виду спорту. Проте тренери запевняють, що гра принесе дитині набагато більше користі ніж потенційної шкоди. Завдяки тривалому проведення часу на льоду маленькі хокеїсти рідше хворіють на застуду та астмою, а досвідчений тренер обов'язково навчить правильно падати, щоб уникнути травм.
ДЕ В ДНІПРІ поганяти ШАЙБУ
"Льодова арена", вул. Набережна заводська, 53
Розмір майданчика: 30x60 м
Льодову арену на ж / м Червоний Камінь відкрили ще в 2012-му, з тих пір вона є головним хокейним центром в Дніпрі. Тут тренуються більшість любителів і професіоналів, а також проводять різні турніри і матчі чемпіонатів.
ТРЦ "Мост-сіті", вул. Глінки, 2
Розмір майданчика: 17x28 м
Каток зручно розташований у центрі міста. По понеділках і четвергах тут тренуються дитячі хокейні команди, а також проводять аматорські гри. Головне - мати з собою спеціальну захисну форму і шолом, а ковзани тут можна взяти напрокат.
Парк розваг "Лавина", вул. Космічна, 20
Розмір майданчика: 30x60 м
На цьому льодовому полі періодично влаштовують аматорські хокейні матчі і тренування, а в решту часу каток працює для всіх любителів простих покатушек на ковзанах.
Клуб "Бомбастік", вул. Боброва, 1
В обладнаному парку для різних екстремальних видів спорту стало популярним нову розвагу - хокей на роликах. Шанувальники цього напрямку відіграють круглий рік і збираються щотижня. Всю екіпіровку для ролер-хокею можна орендувати прямо на місці. Команди тут збираються змішані: хлопці і дівчата грають разом.
ЕКСПЕРТ: "гартувати тіло й НАВЧАЄ ДІЯТИ СПІЛЬНО"
Заняття хокеєм здатні принести людині чимало користі. "Головний плюс - гарт. На льоду завжди прохолодно, а як було доведено, активна діяльність при низьких температурах зміцнює імунну систему. Під час ігор і тренувань хокеїсти тривалий час дихають свіжим, злегка морозним повітрям, що насичує легені і кров киснем. Будь-яка гра - це також кардиотренировка, яка зміцнює серце, - розповідає "Сегодня" хокеїст зі стажем Віталій Поліванов. - Завдяки швидкостям, які розвиваються в процесі гри, у людини покращується реакція, рухливість і уважність. Крім того, н жно завжди стежити за шайбою, що є відмінною гімнастикою для очей і сприятливо впливає на зір ".
Новачкам експерт радить у першу чергу бути хоробрими на льоду. "Хокей - це спорт, який вимагає витримки, працьовитості, завзятості і хоробрості. Як то кажуть:" Боягуз не грає в хокей, - сміється спортсмен. - Гравець завжди повинен бути готовий до падіння, і не варто цього боятися. Той, хто не падає, - не працює на повну силу, а хто не віддається повністю, той, відповідно, не досягне результату. Тому треба зібрати в кулак свої вольові якості і вдосконалювати навички на льоду, незважаючи на локальні невдачі ".
Що стосується техніки, то, за словами фахівця, спочатку потрібно освоїти саме ковзання, а потім вже брати в руки ключку. "Перед тим як почати грати, потрібно навчитися швидко бігати і впевнено гальмувати на хокейних ковзанах, при цьому їздити треба вміти як особою, так і спиною вперед. Різноманітні перебіжки і віражі виконувати не так складно, як здається. Потрібно просто побачити, як це роблять інші, і спробувати самому, - упевнений експерт. - Якщо ви вже вмієте добре кататися, можна приступати до виконання базових вправ з ключкою. Важливо знати, що руки з ключкою треба обов'язково тримати перед собою і вести шайбу, швидко огинаючи її зліва і справа саме кистями р к. Плюс до цього, не забувайте завжди тримати коліна трохи зігнутими. Для початку можна потренуватися навіть вдома на лінолеумі, а потім виходити з вправою на лід ".
Велике значення має і екіпірування. "Хокеїст повинен мати спецформу, в яку входить: термобілизна, особливий нашийник, шолом, налокітники, наколінники, нагрудник, хокейне нижню білизну, гамаші, а також рукавички і звичайно ж ковзани. При частих тренуваннях, леза ковзанів слід заточувати раз в два тижні" , - ділиться досвідом хокеїст. До речі, гравці тренуються не тільки на льоду. За словами фахівця, обов'язково робити розминку в тренувальному залі, а також силові вправи, так як у хокеїста повинні бути добре розвинені всі групи м'язів. Як відомо, хокей є одним з травмонебезпечних видів спорту, тому під час гри слід бути максимально зосередженим. "У хокеї ймовірність невдало впасти або збити свого супротивника дуже велика. Обережність потрібна колосальна, потрібно бути вкрай уважним і зібраним, щоб уникнути травм", - застерігає Віталій. Це командний вид спорту, і запорука успіху на полі полягає в згуртованості між гравцями. "У команді важлива підтримка, дружба і вміння діяти так, як ніби гравці є одним цілим. У цьому ще одна користь від хокею: виховується командний дух, вміння діяти спільно ", - вважає Поліванов.
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
Ви зараз переглядаєте новина "Боягуз не грає в хокей: де в Дніпрі поганяти шайбу". інші Новини Дніпра дивіться в блоці "Останні новини"
АВТОР:
Анастасія Жукова
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Орфографічна помилка в тексті:
Послати повідомлення про помилку автора?
Виділіть некоректний текст мишкою
Дякуємо! Повідомлення відправлено.