Тягне білизну для схуднення

1. Чи допомагає втягування білизни схуднути?
2. Чи шкідливо для втягування білизни?

У магазинах жіночої білизни можна знайти спеціальні стягуючі моделі, які моментально формують привабливий, більш досконалий силует. Деякі компанії позиціонують свою продукцію як для втягування білизна для схуднення . З цієї статті ви дізнаєтеся, яка від нього користь і шкода, а також сприяє така білизна зниження ваги.

Чи допомагає втягування білизни схуднути?

Розглянемо процес набору і зниження ваги дуже спрощено, щоб розібратися чи допомагає схуднути для втягування білизни. Організм людини щодня витрачає деяку кількість енергії - на дихання, серцебиття, кровотворення, обмінні процеси, руху і розумову діяльність. Енергія вимірюється в калоріях, і її необхідну кількість можна вирахувати виходячи з ваги, зросту, віку і типу статури. Для жінок з сидячим способом життя це, як правило, 1200 - 1600 калорій в день, для чоловіків - близько 2000-2500.

Якщо людина з їжею отримує більше енергії (калорій), ніж потрібно на життєдіяльність, він змушений переводити її в жирові клітини і відкладати на тілі - це запас на випадок голодних часів. І, відповідно, якщо енергії з харчуванням приходить менше, ніж потрібно, організм починає використовувати жирові запаси, чому вони стрімко тануть, а людина стройнеет.

Звідси висновок: для схуднення потрібно або збільшити витрату енергії (це допомагає зробити спорт), або скоротити її надходження (це - правильне харчування). Найкращі результати дає поєднання цих методик.

А тепер подумайте, чи допомагає втягування білизни? Воно не дає додаткового навантаження і не вимагає додаткової витрати енергії. Воно ніяк не перешкоджає поглинанню жирної, солодкої, борошняний їжі, про яку найчастіше і трапляється «перебір» за кількістю калорій. Ефект для схуднення очевидний.

Насправді, невелика непряма користь є. Якщо вибирати моделі, які тягнуть живіт, через обмеженості в такій білизні ви зможете є менші порції, ніж зазвичай. Це може дещо допомогти контролювати себе і не переїдати. Однак це навряд чи можна назвати методикою схуднення - все-таки головна роль, як і раніше залишається правильному харчуванню та спорту.

Якщо вибирати моделі, в яких великий відсоток натуральних тканин, цілком можна отримати ряд вигод для фігури:

• візуально ви будете виглядати стрункою і привабливою;
• зникнуть зайві складки, тіло вирівняється;
• зникнуть боки і животик;
• є можливість скорегувати форму грудей;
• таку білизну непомітно під одягом;
• воно допомагає досягти привабливою фігури, навіть якщо ви поки в процесі схуднення.

Втім, все це - чисто косметичний ефект. А регулярне носіння такого білизни діє за принципом корсета, змушуючи тіло перерозподіляти жирові відкладення. Якщо кожен день носити пояс для утяжки живота, складка на ньому через кілька місяців зникне - точніше, перейде на стегна, зробивши їх більш округлими і привабливими на тлі талії. Цим способом користувалися ще красуні 19 століття.

Чи шкідливо для втягування білизни?

Розглянемо і шкоду білизни, що тягне, які обов'язково варто брати до уваги. Варто відзначити, що поодинокі випадки використання (під сукню на заходи) навряд чи зашкодить, а ось регулярна носка може спровокувати небажані ефекти:

У всьому важливо знати міру. Якщо ви вирішили використовувати для втягування білизни, просто не забувайте вибирати свій розмір і носити його тільки періодично.