Бодібілдинг. Енциклопедія

бодібілдинг , Як вид спорту, зародився в постійному прагненні людства до фізичної й духовної досконалості. Бути у відмінній формі - бажання кожної нормальної людини. Хтось мріє стати сильніше, хтось - скинути зайву вагу і набрати м'язову масу, але всі хочуть мати струнке гарне тіло. Електорнні книга Бодібілдинг. Енциклопедія познайомить вас з докладною інформацією по цій темі. Прочитавши розділ Історія бодібілдингу, ви дізнаєтеся, як і де зародився бодібілдинг. Тут же ви знайдете біографії знаменитих атлетів. Електронний посібник докладно описує техніку тренувань і фізіологію, допоможе уникнути травм під час занять. Володимир Турчинський (знаменитий гладіатор Динаміт) і абсолютний чемпіон Москви з бодібілдингу Михайло Малек розкажуть і покажуть, як правильно виконувати вправи. Розділ Харчування знайомить з принципами раціонального харчування, які дадуть вам можливість за допомогою дієти змінити своє тіло, зберігши при цьому максимальну силу.

Після скачування всіх фалів вам необхідно буде зібрати всі частини на своєму комп'ютері за допомогою архіватора, після чого можна буде встановити електронну книгу.

Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 1
Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 2
Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 3
Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 4
Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 5
Завантажити Бодібілдинг. Енциклопедія Частина 6