Карнітин - відгуки тих, що худнуть товстунів і їх лікуючих лікарів

1. 1. Що таке карнітин
2. 2. Властивості карнітину
3. 3. Показання до застосування в медицині
4. 4. Протипоказання і побічна дії
5. 6. Карнітин - відгуки тих, що худнуть пацієнтів і лікарів

Привіт всім! Питанням надлишкового ваги ми вже неодноразово приділяли свою увагу. Ми говорили про профілактику ожиріння «ТУТ» , Про її зв'язки з функціонуванням простати у чоловіків «ТУТ» і про вплив екології «ТАМ» . Сьогодні в статті «Карнітин - відгуки тих, що худнуть пацієнтів і лікарів» розповімо, чим зможе допомогти у вирішенні названої проблеми цей препарат.

Проблема зайвої ваги в останнє сторіччя стала бідою багатьох держав. Адже неправильне харчування і любов до фастфуду може стати причиною не тільки ожиріння, але і пов'язаних з ним ускладнень, в зв'язку з чим доводиться підвищувати витрати на охорону здоров'я. Але люди більше піклуються про своє особисте життя: всі хочуть бути не тільки здоровими, але і привабливими.

Тому практично кожна жінка кілька разів в житті сідала на дієту, намагаючись скинути вагу, та й чоловіки також часто намагаються худнути і починають займатися спортом. Однак, ефект від таких спроб найчастіше буває короткочасним, а вага швидко повертається назад. Втім, не всі сидять на дієтах: багато хто вибирає для схуднення медикаментозні препарати, наприклад, карнітин та його аналоги.

1. Що таке карнітин

Ще не винайшли такого медикаментозного препарату, який можна було б пити і худнути. Майже всі кошти, реклама яких обіцяє з їх допомогою скинути вагу,

• або впливають на кшталт плацебо, простіше кажучи - взагалі не працюють,
• або допомагають нормалізувати обмін речовин, забезпечуючи схуднення.

Карнітин відноситься до другої групи, це амінокислота, яка ще відома як вітамін В11.

Ця речовина може синтезуватися в організмі людини з таких амінокислот, як метіонін і лізин за участю вітамінів групи В, С і заліза. Воно також міститься в харчових продуктах: м'ясі, печінці, птиці, молоці, яйцях, сирі і молочних продуктах.

2. Властивості карнітину

Якщо амінокислота не надходить в організм з їжею, як і компоненти, необхідні для її синтезу в печінці, її можна приймати в сиропі або таблетках.

Властивості препарату:

• стимулює обмін жиру, при цьому сповільнюючи розщеплення білкових молекул або вуглеводів
• посилює активність травних ферментів в шлунку і кишечнику, поліпшуючи апетит і травлення.
• активізує обмін речовин в нервових клітинах
• прискорює їх відновлення при пошкодженні

Спортсмени, а також особи, які бажають скинути зайву вагу, часто приймають препарат, але з іншою метою.

1. По-перше, він зменшує кількість молочної кислоти в м'язових клітинах, завдяки чому допомагає знімати біль або втома після тренувань.
2. По-друге, вітамін В11 допомагає видалити велику кількість жирових відкладень навколо скелетних м'язів, завдяки чому відбувається схуднення.

дві бодибилдерши

Рекомендую заняття спортом проводити під музику великого і жахливого Оззі Оcборна (Ozzy Osbourne) Ось, для прикладу, річ під назвою «I Just Want You». Під ці звуки жир йде чудово. Тут, головне, не переборщити:

3. Показання до застосування в медицині

Як медичний препарат його використовують в відновлювальної періоді після ішемічного інсульту, при дисциркуляторній енцефалопатії або переходять порушеннях мозкового кровообігу, після травм головного мозку, або при його токсичних ураженнях, адже амінокислота підсилює регенерацію нервової тканини.

Також карнітин знайшов своє застосування і для лікування захворювань серцево-судинної системи: він показаний при стенокардії, в відновлювальному періоді після перенесеного інфаркту міокарда, а також для зменшення проявів серцевої недостатності.

Препарат показаний у комплексному лікуванні хронічної ниркової недостатності, важких хвороб підшлункової залози та печінки, при склеродермії. Його рекомендують літнім людям для поліпшення пам'яті і уваги, а також для уповільнення старіння мозку.

Препарат карнітин зменшує негативний вплив нестероїдних протизапальних препаратів, тому їх часто призначають одночасно. Ліки допомагають відновленню організму при важкому фізичному виснаженні після перенесених захворювань або операцій, а також при нервової анорексії (відсутність апетиту).

Але найчастіше застосування карнітину зустрічаємо у спортсменів: адже він значно підвищує витривалість організму до навантажень. Багато хто вважає, що це біологічно активна добавка, яка не так небезпечна, як анаболик або гормон, але також викликає ріст м'язової маси.

Тому його часто призначають недоношеним дітям і немовлятам з гіпотрофією для прискорення росту і збільшення у вазі. Добавку іноді приймають і вегетаріанці для нормалізації обміну речовин, так як необхідна організму амінокислота міститься тільки в продуктах тваринного походження.

Як вони обходилися без карнітину?

4. Протипоказання і побічна дії

Всі бажаючі схуднути повинні пам'ятати, що карнітин - це зовсім не нешкідлива добавка і безконтрольне її застосування, особливо при деяких захворюваннях, може викликати важкі наслідки для організму.

Його не можна вживати вагітним і годуючим матерям, а також при первинному і вторинному гіпотереозе, при якому існує нестача гормонів щитовидної залози. Не можна застосовувати засіб при алергічних реакціях на нього або його компоненти.

Іноді у людей, що використовують амінокислоту, спостерігаються такі побічні ефекти, як нудота, блювота, болі в області шлунка або пронос, особливо при передозуванні. Іноді неприємним стає запах поту у людини, що особливо актуально для жінок. Рідше зустрічаються алергічні реакції на карнітин або м'язова слабкість.

Будь-яка аптека може запропонувати карнітин як самостійний препарат, так і компонент в комбінованих лікарських засобах.

Його можна придбати у вигляді 20% -го розчину, вартість якого - близько 220 рублів за 50 мл. Ціна на таблетки значно відрізняється в залежності від виробника: якщо 40 таблеток по 250 мг у кожній від українських фірм обійдуться приблизно в 100 рублів, то 30 штук по 500 мг від американського постачальника доведеться заплатити більше 1300 рублів.

Карнітин з США

Вартість капсул для спортсменів теж значно відрізняється і може коливатися від 700 до 2,5 тисячі рублів за 60 штук по 500 мг.

Ліки можна приймати в будь-який час доби і незалежно від прийому їжі, тільки сироп краще запивати невеликою кількістю чистої води. Як лікарський препарат карнітин п'ють тричі на день, таблетка повинна містити 205-500 мг діючої речовини. Спортсмени вживають набагато більше амінокислоти (500-1500 мг), але тільки один раз в день і перед фізичним навантаженням.

Л-карнітин та його властивості

Дітям засіб дають в сиропі: малюкам до року - 10-20 крапель на добу, дітям від 1 до 6 років - 20-30 крапель, від 6 до 12 років - 2,5 мл одноразово. Середній курс лікування у них триває до одного місяця, а у дорослих - 4-6 тижнів. Таблетки можна тримати в темному місці при температурі не вище 25 градусів до закінчення терміну придатності, а відкритий сироп не можна зберігати більше 15 днів. Так що після закінчення цього періоду доведеться скористатися іншою упаковкою ліки.

Виготовляють засіб у вигляді сиропу, в 100 мл якого міститься 10 г амінокислоти, інші форми випуску - таблетки по 0,1 і 0,5 г і капсули по 0,25 і 0,5 р

Карнітин у вигляді сиропу

6. Карнітин - відгуки тих, що худнуть пацієнтів і лікарів

Багато хто скаржиться, що засіб не спалює жир при невеликих навантаженнях і для схуднення вони повинні бути досить інтенсивними: 15-20 хвилин в день явно недостатньо. Необхідно пам'ятати, що заняття спортом повинні проходити при достатньому доступі свіжого повітря, при цьому не варто допускати неповного окислення продуктів і накопичення молочної кислоти в м'язах.

Молочна кислота в організмі людини

Той хто домігся результатів і лікарі кажуть, що тренування потрібно робити інтенсивними і тривалими, а не швидкими: краще повільний біг на кілька кілометрів, а не стометрівка на швидкість. Схуднення, для якого використовується карнітин, починається приблизно через 40 хвилин від початку тренування, і з цього моменту необхідно займатися ще як мінімум півгодини.

Негативні відгуки про ліки рідко зустрічаються у тих, хто займається бігом, але бувають часто, якщо людині продали БАД і не розповіли, що саме по собі схуднення від нього не настане: потрібен спорт і непогано б посидіти на дієті.

Бувають скарги і на те, що від прийому цього засобу сильно підвищується апетит, який зводить нанівець всі позитивні ефекти тренувань. Практично всі, хто брав таблетки або капсули, відзначили, що знижується втома після тренувань, та й навантаження людина переносить значно легше. А ось жир йде далеко не у кожного, тому багато покупців препарату вважають, що вважати його панацеєю від ожиріння зарано.

У статті «Карнітин - відгуки тих, що худнуть пацієнтів і лікарів» ми поговорили не лише про практику застосування цього препарату, а й про його властивості. Сподіваюся, інформація про карнитине стане корисною для тих, хто вирішив його приймати, особливо для схуднення.

Але варто запам'ятати: якщо ви не збираєтеся інтенсивно займатися фізкультурою, можете не чекати особливого ефекту.

На закінчення за традицією відео на задану тему, яке багато пояснює. »L-карнітин (L-carnitine) для схуднення» Подивіться не пошкодуєте.

А мені дозвольте відкланятися, до нових зустрічей в моєму блозі, на який, я сподіваюся, ви вже оформили підписку. Приходьте, приводьте друзів, нехай здорових людей стане ще більше!

З повагою

Автор блогу Олексій Фролов