Лікарі пояснили, чому бажано щодня пити чай

Названий кращий напій для профілактики діабету.
Вчені зі Швейцарії прийшли до висновку, що чашка чорного чаю в день - ефективна профілактика діабету 2 типу.

Про це пише Хроніка.інфо з посиланням на healthystyle .

Дослідники з групи Data Mining International (Женева) провели дослідження на основі аналізу даних про жителів 50 країн, що підтверджує зв'язок між вживанням чорного чаю і зниженням ризику розвитку діабету 2 типу. Втім, це дослідження носить більше статистичний характер: вчені поки не змогли пояснити механізми благотворного дії цього типу чаю.

Швейцарські фахівці будуть продовжувати пошуки доказів цих даних, які також свідчили про користь застосування зеленого і білого чаю як засіб профілактики цукрового діабету. Однак керівник дослідження заявив, що в подальшому вони планують досліджувати властивості лише одного чорного чаю, які, ймовірно, пов'язані з процесом ферментації. Результати нового дослідження були опубліковані в «Британському медичному журналі» (BMJ).

З усіх країн, які були включені в дослідження, найбільш високий рівень споживання чаю був відзначений у Великобританії (найвище - в Ірландії), а також Туреччини. Практично не п'ють чорний чай, як виявилося, в Північній Кореї, Бразилії та Китаї.

Американські колеги учасників Data Mining International критично поставилися до заяв останніх. Вони кажуть, що поки немає вагомих причин рекомендувати пацієнтам з цукровим діабетом або людям з групи ризику пити чорний чай.

Читайте також: Названі продукти, які можна з'їсти перед сном, не зашкодивши фігурі
Щоб уникнути цього важкого захворювання, вони радять виконувати «класичні» і довели свою ефективність рекомендації:

Обмежити споживання «легких» вуглеводів: солодощів, кондитерських виробів
Ввести в свій раціон на регулярній основі фрукти, овочі, цільнозернові продукти
Тричі в тиждень присвячувати півгодини аеробних вправ