Тренування з боксу в Харкові
- Зміст тренувань з боксу в клубі Міксфайтер
- Тренування з боксу в Харкові (райони і метро де є секції)
Тренування з боксу в Харкові. Бокс (від англ. Box - удар, ляпас) - контактний вид спорту, в якому спортсмени наносять один одному удари кулаками в спеціальних рукавичках. Рефері контролює бій, який триває від 3 до 12 раундів. Перемога привласнюється у випадку, якщо суперник збитий з ніг і не може піднятися протягом десяти секунд (нокаут) або якщо він отримав травму, яка не дозволяє продовжувати бій (технічний нокаут). Якщо після встановленої кількості раундів поєдинок не був припинений, то переможець визначається оцінками суддів.
Найбільш ранні свідоцтва подібних змагань відображені ще на шумерських, єгипетських і минойских рельєфах. Турніри по кулачних боїв, що нагадує бокс, проходили ще в Стародавній Греції. По-справжньому бокс став спортивним єдиноборством в 688 році до н. е., коли кулачні бої були вперше включені в програму античних Олімпійських ігор. Сучасний бокс зародився в Англії на початку XVIII століття.
У деяких країнах існують власні різновиди боксу (французький бокс (симбіоз савата, англійського боксу і фехтування на тростинах) у Франції, летхвей в М'янмі, муай-тай в Таїланді), тому часто використовується термін «англійська бокс».
Тренування з боксу в Харкові
Зміст тренувань з боксу в клубі Міксфайтер
Вид тренування Суть тренування. Особливості виду тренування. Посилання на детальну програму Бокс Техніка класичних атак і захистів від атак руками Програма з боксу Клінч в боксі Техніка «брудного» боксу, клінчеваніе, прихвати Клінчеваніе в боксі, брудний бокс
У тренувальному процесі упор ведеться на розвиток необхідних швидкісно-силових показників спортсмена-ударника, а також його техніко-тактичну підготовку і морально-вольові якості. Для розширення технічного арсеналу в тренувальному процесі крім класичних технік боксу та кікбоксингу використовуються елементи тайського боксу (муай тай) і східних єдиноборств.
Можливі варіанти як групових так і персональних занять.
Тренування з боксу в Харкові (райони і метро де є секції)
Гагаріна / Радянська / Захисників України - Детальніше … 19: 00-21: 00, Вт і Чт, 15:00 Сб Ботанічний сад / 23 августа / Наукова - Детальніше … 19: 30-21: 00 Пн, Ср, Пт Холодна гора - Детальніше … 19: 00-21: 00 Вт і Чт, 15:00 Сб Південний вокзал / Центральний ринок - Детальніше … 15: 00-17: 00, 19: 00-21: 00 Пн, Ср, Пт