Street workout - люди, які ходять в повітрі - Plitkar

Street workout (з англійської - вуличні тренування) - новий вид спорту, впевнено набирає популярність як в Україні, так і в цілому по світу. Воркаут заснований на заняттях фізичною культурою в громадських місцях, а це шкільні двори, парки, спортивні майданчики. Словом, де є турніки і бруси, там є воркаутери.

Напевно, вас цікавить питання, що такого особливого в воркаута, що він стає новим «видом спорту», ​​адже люди займалися на турніках і брусах і при Радянському Союзі, і ще раніше. А цікаво, власне, те, як спортсмени подають свої заняття, адже вони тренуються за допомогою власної ваги, при цьому тренуючи тіло і силу духу. Молоді люди з воркаута пропагують здоровий спосіб життя, без алкоголю і куріння.

Якщо говорити про історію воркаута, то почалося все зі Сполучених Штатів, з терміна «гетто воркаут» (з англ. Ghetto workout - походить від кварталів гетто, де першими спортсменами були афроамериканці). Власне гетто воркаут дещо відрізняється, так як робить упор на силове навантаження, в той час як стріт воркаут поєднує в собі техніку і силу. Активно воркаут почала поширювати команда Бар-баріанс (Bar-barians) через відео мережу YouTube ще в 2008 році. Метою хлопців було вдосконалення власного тіла і популяризація спорту в усьому світі. Найвідомішим ідеологом в США є Hannibal for King.

Хвилю стріт воркаута підхопили і у нас. Для тренувань не потрібно особливої ​​екіпіровки, досить буде якісного спортивного одягу від інтернет-магазину 4SPORT . Першим з українських ідеологів був Денис Мінін. Хлопець просто підірвав YouTube своїм відео з власною системою тренувань під назвою «Турнік + бруси, сильний хлопець з Дніпропетровська». Це відео набрало більше 9 мільйонів переглядів. Але на цьому хлопець не зупинився, і зараз він є лідером Всеукраїнської громадської організації «Стріт Воркаут Україна». Також, Денис уже випустив власне відео-посібник по заняттях зі стріт воркауту - «IT`S MY WAY».

Серед інших відомих українських воркаутери - Євген Козир (переможець першого Всесвітнього чемпіонату World Street Workout Chamionship-2011), Євген Кочерга (переможець другого Всесвітнього чемпіонату World Street Workout Chamionship-2012), Вадим Олійник (друге місце на World Street Workout Chamionship-2013 ), і багато інших хлопців, які входять до збірної України зі стріт воркауту. Варто також згадати, що воркаутери по всій Україні долучаються до будівництва майданчиків для тренувань, дають майстер-класи і діляться знаннями не тільки про те, як правильно робити вправи, але і як харчуватися і зміцнювати себе зсередини.

Окремо хотілося б відзначити Віталія Гуменного, про який західні ЗМІ відгукуються: «Новий вид стріт воркаута від українця - це просто безумство». Хлопець дуже любить воркаут і проводить за улюбленим заняттям більшу частину свого часу. Віталій і його друзі - справжні віртуози в цій справі. Пам'ятайте назва нашої статті - «люди, які ходять в повітрі»? Так це ось про наших хлопців. Під звуки улюбленої музики хлопці не просто виконують вправи, а насправді творять таке собі «мистецтво людського тіла». Словом, описувати важко, краще подивіться самі.

[Youtube KBI07UfyYwI]

Що скажете про стріт воркаут? Непогана альтернатива розпивання спиртних напоїв по під'їздах, правда? Не обов'язково воркаут, головне просто займатися спортом. Адже життя - це завжди рух, це завжди робота над собою. Тому будьте здорові і займайтеся спортом в будь-яких його проявах.