Методика навчання плаванню дітей 3-4 років (друга молодша група)
- Розглянемо докладніше їх зміст, методичні прийоми навчання в системі організованих занять у басейні.
- Якщо діти систематично відвідують заняття в басейні і при грамотному педагогічному керівництві до кінця...
Правильно сформований процес навчання плаванню вихованців молодшої групи спрямований на комплексне вирішення наступних завдань:
- оздоровчі: удосконалювати адаптаційно-пристосувальні механізми до умов водного середовища і фізичних навантажень в басейні;
- освітні: знайомити з умовами та правилами безпечної поведінки в басейні, навчати самостійно пересуватися у воді (занурюватися в воду, ходити, бігати, стрибати, грати);
- виховні: виховувати інтерес до занять в басейні, бажання навчитися плавати, організованість і самостійність, впевненість у своїх силах, витримку, наполегливість у подоланні труднощів, доброзичливі відносини з однолітками в рухово-ігрової діяльності на воді.
- підготовчі вправи на суші;
- спеціальні вправи на воді (пересування, занурення, дихання, лежання, ковзання ).
Розглянемо докладніше їх зміст, методичні прийоми навчання в системі організованих занять у басейні.
Підготовчі вправи на суші необхідні в якості розминки для активізації обмінних процесів у дітей, підвищення функціональної готовності систем організму (м'язової, серцево-судинної, дихальної) до майбутньої фізичному навантаженні, а також для забезпечення правильного відтворення рухових дій у водному середовищі.
У роботі з дітьми 3-4 років використовуються наступні підготовчі вправи на суші загальнорозвиваючого і спеціального впливу: ходьба, біг, підстрибування на місці і в русі; піднімання рук вгору в початковому положенні стоячи, стоячи на колінах, сидячи на п'ятах; повороти, нахили тулуба, присідання в поєднанні з дихальними вправами, зі зміною положення прямих і зігнутих рук (вперед, назад, в сторони, на поясі, за головою, до плечей), з ударами, одночасними і почерговими помахами рук вперед-назад, вгору -вниз, вправо-вліво; одночасні і по черзі кругові рухи руками вперед і назад; імітація рухів ніг, подібно плавання «кролем» в початковому положенні сидячи на гімнастичній лавці, на підлозі і ін.
Підготовчі вправи проводяться в залі «сухого» плавання в формі комплексу, що включає 5-6 вправ з оптимальною кількістю повторень для вихованців другої молодшої групи 3-5 разів.
У разі відсутності залу «сухого» плавання підготовчі вправи проводяться у бортика басейну стоячи на підлозі або сидячи на лавці, на борту. При цьому необхідно забезпечити безпеку їх виконання, а кількість вправ в комплексі і їх зміст можна варіювати на розсуд педагога.
Якщо діти систематично відвідують заняття в басейні і при грамотному педагогічному керівництві до кінця навчального року вихованці вміють:
- при відвідуванні басейну самостійно роздягатися, самостійно, або за допомогою дорослого митися під душем (милом і губкою), витиратися насухо, одягатися в правильній послідовності;
- виконувати правила безпечної поведінки в басейні (без дозволу в воду не входити, чи не штовхатися, чи не підганяти йде попереду дитини, не виходити за межі місця заняття і виконувати всі інструкції педагога);
- самостійно, тримаючись за поручень і без підтримки переміщатися по дну басейну (кроком, стрибками, бігом);
- занурювати обличчя і голову в воду, грати в воді, за допомогою дорослого і підтримуючих засобів утримувати тіло на поверхні води, ковзати.
Наталія Власенко, Галина Бережна,
керівники фізвиховання вищої категорії