POLTAVA ТАEKWONDO FEDERATION: Вещи которые необходимо взять в горы. Инструкция для новичков. Говерла.
Лето - прекрасная пора для отдыха. Все больше людей выбирают активный отдых планируют поход в горы с ночевкой в палатках. Планируется совершить восхождение на самую высокую вершину Украинских Карпат и всей Украины - гору Говерлу, высота которой составляет 2061 м. Над уровнем моря. Чтобы поход состоялся с удовольствием Юрий Шавир дает советы. Конечно что у каждого опытного туриста есть свой рецепт собрания. Но, как показывает жизнь является основной набор необходимого. Данный список носит исключительно рекомендательный характер. Обычно разделяют снаряжения индивидуальное и групповое. Индивидуальное туристическое снаряжение:
- палатка (палатка или место в ней)
- с горючий мешок; - фонарик (лучше налобный)
- нож; - коремат (коврик для изоляции от пола); - сидушка;
- пластиковая бутылка для воды на 1,5-2 литра; - трекинговые палки (рекомендуется для новичков используют для шествия, облегчают движение в гору, помогают при спуске, и как самострахование от падений, или можно самостоятельно изготовить из деревьев которые встретятся по дороге)
- кружка, ложка, миска - лучше металлические (пластиковые), чтобы было удобно то в ней подогреть;
- п овнистю заряженный телефон. (Д ополнительную аккумулятор для мобильного телефона)
- средства гигиены (зубная щетка и паста, мыло, если шампунь, то исключительно в одноразовых пакетиках, влажные и сухие салфетки, туалетная бумага и др.)
- в собиста аптечка (медикаменты, которые могут понадобиться лично Вам в связи с особенностями Вашего организма или состоянием Вашего здоровья на время похода)- к витки, документы (паспорт), деньги (желательно все в герметичной, полиэтиленовой упаковке, чтобы не намокли)
- рюкзак желанию с каркасом жесткости регулируется + накидка от дождя на рюкзак (для юношей объем 65-85 литров, для девушек объем - 50-65 литров).- качественная обувь, спортивная или треккинговую (дополнительно минное обувь кеды, кроссовки, тапочки) Девушки, никаких каблуков :) Ни в коем случае нельзя идти в поход в новом, нерозношеному обуви. Если покупаете новую обувь, наденьте перед походом несколько раз, чтобы избежать натирания мозолей,
- теплый свитер (вечера бывают очень холодные) - ветровка или куртка водонепроницаемая с капюшоном, - штаны для похода и для ночевки на случай холодной ночи, - носки из расчета не менее 1 пара на 1 день (+ пара теплых) - шапка (или кепка, бафф, панама), для защиты от солнца, - шапка спортивная (обязательное даже летом), - рукавицы (защитят ваши руки от ветра и переохлаждения после дождя), - плащ или дождевик, (не брать такие вещи как зонт, от него будет мало пользы). Групповое туристическое снаряжение: - п алатка- с окира
- с ирникы, зажигалка
- веревка (просушить белье) - к азанок (котелок) 1, а лучше 2 для основного блюда и чашки - с асоби навигации (карта, компас, GPS-навигатор). К арта очень важна в походе. С ее помощью вы можете сориентироваться на местности, найти источники воды и места ночевки. (В бклейте карту скотчем для того, чтобы она не промокла, не порвалась). - сухой спирт или другие средства для быстрого разведения огня; - мусорные мешки (лучше иметь пачку, кроме мусора и прочего, их можно одеть на ноги когда промокли и обувь не смогли высушить) - аптечка - вещь обязательная. Перечень содержимого может колебаться в зависимости от многих факторов, но есть вещи, которые непременно должны там быть. Обезболивающие средства, зеленка или йод, бинт, пластырь, валерьянка, спаситель, активированный уголь (таблетки), средства от от аллергии, солнцезащитный крем. (В солнечный летний день получить солнечные ожоги очень просто) Здесь многое зависит от многих факторов. Но так же, как во всем, основные моменты. Х арчи должны быть калорийны. "С тандартам" - макароны и гречка с тушенкой. Рыбные консервы. Можно съесть на перекус, а можно сварить уху.
Сухая колбаса, сыр, паштеты. Овсяная каша. Сгущенное молоко.
Лук, чеснок. Сладкое - печенье, конфеты (леденцы с плюсиком). Пригодятся шоколадные батончики с орехами, или же просто орехи или и зюм. Общие советы Кроме вещей, конечно, нужно взять достаточный запас воды и и еды. Воды стоит брать такое количество, чтобы хватило до следующего источника (если маршрут известен) или несколько больше, если уверенности в месторасположении источника воды нет). Что касается еды, то все надо тщательно спланировать. Стоит заранее продумать, что и когда группа будет есть и в каком количестве. Чтобы не пришлось большую часть пищи поворачивает ты домой или вики нуть (в нашем случае угощать пастухов). Нужно учитывать, что, как правило, в горном походе едят дважды - утром и вечером. В обед преимущественно делают короткий перерыв на диванчик и. .
Погода в Карпатах очень изменчива. В течение суток может быть как очень жарко, так и очень холодно, может измениться с солнечной на облачную и дождливую. Поэтому следует быть готовым к резким изменениям температуры. Самые необходимые вещи, такие как карта, бутылка с водой, дождевик, держите в карманах рюкзака, чтобы они всегда были начеку. Вы должны знать не только что у вас в рюкзаке а и где оно лежит. Еще желательно где-то далеко класть запасную футболочку и кофту. Я сли сильно змокриеш, надо будет переодеться. Мокрую одежду на рюкзак и дальше в путь, он себе там сохнет. Вся одежда держите в обычных пакетах когда пойдет дождь, речи останутся сухими. Если у вас нет туристического снаряжения пойдите в специализированный магазин и возьмите его на прокат. Желание планировать свой маршрут. Если вас в горы идет компания желание взять проводника который знает есть м и сцев и во и маршруты. Групповое снаряжение, воду и продукты целесообразно разделить между всеми участниками похода 
Надеюсь мой скромный опыт приобретенный собственным километражу))) поможет вам с легкостью и удовольствием преодолеть километр карпатских красот. Легких рюкзаков, хорошей погоды и приятных впечатлений! Не забудьте поздороваться с туристами, которые встретятся !!!)