Шкода солодощів для здоров'я
Про користь солодощів для здоров'я відомо дуже мало. Тим не менш, ми продовжуємо ними зловживати не замислюючись про своє здоров'я. Але, є солодощі, особливо не тільки для зубів, але і для здоров'я. Які солодощі небезпечні для здоров'я і чому не можна їх вживати.
Які солодощі небезпечні для здоров'я
1. Вафлі. Вафлі-це не смачний продукт родом з дитинства, в небезпечна для нашого здоров'я солодкість. Шкода вафель для здоров'я в тому, що вони мають в складі трансжири, вживання яких негативно позначається на нашому самопочутті. Трансжири можуть викликати не тільки залежність, а й захворювання серця, печінки, нирок і ожиріння. Якщо вафлі ще входять в список ваших улюблених солодощів, постарайтеся знайти їм більш корисну альтернативу.
2. Зефір. Натуральний зефір не несе небезпеки для здоров'я, а ось підробки, які містять тільки консерватори і барвники, осінь навіть так. Шкода зефіру в тому, що він може порушувати обмін речовин і травлення, стимулювати головні болі і навіть внутрішні кровотечі.
Читайте також: Як з'їсти шоколадний торт без шкоди для фігури
3. Молочний шокола д. Не дивлячись на всю користь шоколаду для організму, саме молочні шоколадки не мають до цього абсолютно ніякого відношення. У молочному шоколаді мінімальну кількість шоколаду, а ось регуляторів смаку і консервантів хоч відбавляй. Шкода молочного шоколаду в тому, що він може стати причиною депресії, апатії, мігрені і болю в шлунку. Також, молочний шоколад - активний помічник набору зайвої ваги.
4. Печиво і торти з кремом. У самому тесті нічого небезпечного для здоров'я немає, шкода представляє саме крем, який складається з барвників і консервантів. Шкода кондитерського крему для здоров'я полягає в його можливості викликати нудоту, запаморочення і навіть рак. Особливо небезпечний крем саме для жінок.
Читайте також: Корисні властивості шоколаду для краси і здоров'я
5. Батончики. Будь то баунти або батончик-мюслі, вони однаково небезпечні, в зв'язку з високим вмістом трансжирів, стабілізаторів і консерваторів. Подібні солодощі викликають залежність, в заодно
І зайву вагу, порушення психіки, постійні головні болі і гастрити, так що будьте обережні.
Постарайтеся віддавати перевагу більш корисним солодощів, особливо, фруктам і сухофруктам. Також, ніякої шкоди здоров'ю не приносить чорний шоколад, звичайно, їм також не потрібно зловживати, щоб не забути про струнку фігуру. Тоді, ви забудете про багато проблем. І нехай життя буде солодким!