Чемпіон світу з армрестлінгу харків'янин тарас Івакін: «коли у мене була травма ліктьового суглоба, не міг навіть донести з базару сумку з двома кілограмами картоплі, але виступати і перемагати продовжував»

1. «Під час змагань свідомість вимикається: я нічого не бачу і не чую»
2. «Я - хвора людина»

Під час змагання на одну руку спортсмена доводиться навантаження в 100 кілограмів!

У святкові дні чоловіки здавна влаштовували змагання, щоб помірятися силою та покрасуватися заповзятістю. Однією з подібних забав було перетиснення рук один одного. Зараз це змагання стало видом спорту, який називають армрестлінгом. І виявляється, в нашій країні є чоловіки, які присвятили себе йому. Не помітити такого спортсмена важко: величезні плечі і руки просто приковують погляд.

Саме такі у харків'янина Тараса Івакіна. У свої 29 років він вже 16-кратний чемпіон України, семиразовий чемпіон Європи, двічі ставав чемпіоном світу з армрестлінгу. А ще він володар Кубка світу серед професіоналів та інтерконтинентальний чемпіон 2004 року в цьому виді спорту. Трохи більше місяця тому у Тараса народилася дочка. Важко уявити, що новонароджену довіряють няньчити татові: у великих потужних руках крихітний дитина виглядає аж надто крихким і незахищеним.

- Та що ви таке придумали, - сміється Тарас. - Я люблю тримати Єлизавету на руках і вмію за нею доглядати. Мені здається, у мене на руках доньку дуже зручно. Я ж їх не напружую, а в розслабленому стані м'язи досить м'які і еластичні. Відчуваю величезну ніжність, коли Ліза посміхається мені і агукає. До речі, як-то спостерігав за батюшкою, який хрестив двомісячну дівчинку. Так ось, у нього руки були менше моїх!

- Дружина не боїться ваших обіймів? Ви ж і задушити можете ...

- Не боїться. Ми познайомилися в тренажерному залі, так що про моїх фізичних можливостях вона дізналася відразу.

- Чи правда, що армрестлінг - видовищний, а не травматичний вид спорту?

- Тут потрібно знати, як правильно тримати руку під час змагання. Без досвіду можна травмуватися так, що зібрати кістки зможуть тільки хірурги. Під час боротьби спортсмени ламають собі плечову кістку. Такий перелом називають гвинтовим: кістка як би закручується. При цьому утворюються осколки, відбувається зміщення ... Нерідко бувають надриви і розриви зв'язок в ліктьовому суглобі, кисть ж страждає набагато рідше. У 1998 році під час чемпіонату світу на тренуванні я відчув важкість в ліктьовому суглобі. Як виявилося, розвинувся посттравматичний синдром: тобто під час занять я надмірно навантажив ліктьовий суглоб. Мені тут же призначили електрофорез, процедури розтягування ...

- І від участі в чемпіонаті довелося відмовитися.

- Ні, що ви. Я виступив і переміг! Азарт - велика справа. Правда, відразу після змагань мене відправили в лікарню, де зробили блокаду. Лікарі сказали, що без операції не обійтися: розвинулася контрактура правого ліктьового суглоба. Але я відмовився від втручання. Відновлювався півроку. У цей період не міг принести з базару навіть два кілограми картоплі.

- А боротися змогли ...

- Так, під час змагань рука в лікті зігнута, м'язи «охоплюють» суглоб, і він може витримати натиск суперника. Навантаження, що припадає на одну руку під час боротьби, не менше 100 кілограмів!

«Під час змагань свідомість вимикається: я нічого не бачу і не чую»

Ми з Тарасом познайомилися в Ялті, де він разом зі своїм колегою виступав в шоу армрестлінгістов. Щоб привернути увагу присутніх, хлопці вийшли в яскравих костюмах і масках зі звірячими оскалом. Спочатку це здалося недоречним, але коли силачі почали змагатися, в повітрі повисло таку напругу, що глядачі посхоплювалися. Побачивши один раз подібне шоу, забути його вже не зможеш.

- Щоб перемогти, потрібно в першу секунду проломити оборону суперника, - пояснює Тарас. - Якщо ж бій затягується і руки протягом тривалого часу перебувають у напрузі, потім можна програти навіть слабшому противнику.

- У вас є своя тактика?

- Я захоплюють руку суперника так, щоб викрутити кисть, затиснути пальці і збільшити важіль руху. В такому випадку перемогти легко. Деякі викликають в собі почуття злості перед боєм, я ж прагну зробити все чітко, красиво і так, як зручно мені. Знаєте, що цікаво: поєдинок у мене в пам'яті не відкладається, тільки з відеозапису можу оцінити свої дії. Під час змагань відключається свідомість: нічого не бачу і не чую. Здається, бомби почнуть навколо вибухати, а я все одно буду стояти біля столу.

- Як давно займаєтеся цим видом спорту?

- Майже десять років. Коли був студентом училища, мене привабив гирьовий спорт. У той час в училищі проводили перші змагання з армрестлінгу. Вирішив спробувати свої сили - і став другим! Захопився новим видом спорту, зрозумів, що це моє. Через місяць серйозних тренувань я виступив на чемпіонаті Збройних сил України і посів третє місце. Для мене це було серйозним показником.

- Напевно, тренуєтеся кожен день?

- Ходжу в зал як мінімум три рази на тиждень, займаюся годину-дві. Напередодні змагань доводиться тренуватися трохи більше - шість разів на тиждень. До речі, зауважив, що, коли був молодший, перед виступами займався менше, ніж зараз.

- Ви лише м'язи рук качаєте?

- Ні, якщо тренувати тільки руки, буду сильним, але програю. Перед змаганнями упор роблю на плечовий пояс. На кожному тренуванні навантаження збільшується, але бувають ситуації, коли розумієш: більше цього робити можна, інакше буде пошкоджено зв'язки, суглоби. У таких випадках відчуваю нездужання, сонливість, з'являється відчуття критичної маси в м'язах. Тоді я роблю перепочинок і навіть знижують навантаження.

«Я - хвора людина»

- Є якийсь ритуал, який обов'язково виконуєте перед виступом?

- Перевертаю я кепку козирком назад, як герой Сталлоне в одному з фільмів, і стаю «вантажівкою»? Ні, нічого подібного. Головне - вміння і навички, які завжди зі мною.

- Вас іноді запрошують з показовими виступами. Знаю, що в Україні армрестлінг популяризує директор ялтинського готелю «Брістоль» В'ячеслав Курашин. Він організовує шоу в нічних клубах, де обов'язково знаходиться людина, яка хоче випити з вами на брудершафт ...

- Спиртне я собі дозволяю. Але, звичайно, підходжу до цієї справи з розумом - міру знаю. Дослідним шляхом встановив: чарочку міцного напою можна прийняти і за три дні до змагань. А взагалі-то я люблю пиво. Після тренування, як правило, випиваю пляшку.

- Існує думка, що без спеціальних препаратів можна наростити м'язову масу.

- Не можу ні підтвердити його, ні спростувати. Я не знаю жодного спортсмена, який би наростив м'язи, не дотримуючись спеціальних високобілкових дієт. Кожен діє за своєю схемою.

- Але це ж негативно відбивається на здоров'ї ...

- Так, але навіть у людей, які не вживають препаратів, але нарощують м'язову масу, з часом відбуваються зміни в організмі. Я розумію: якщо кину тренуватися, м'язи стануть в'ялими, шкіра валиться, порушиться обмін речовин. Усвідомлюю тому, що тренуватися доведеться до кінця життя. Але, чесно кажучи, це мене не лякає. Я себе іншим не уявляю. Раніше армрестлінг був просто захопленням, хобі, а тепер став стилем життя.

- Чи бувало, що ви не заходили в тренувальний зал цілий місяць?

- Так довго - немає, а тиждень-другий перепочинку робив. Але вже через десять днів відчував: м'язи не такі пружні, та й в зал тягне.

- Дочку в спортивну секцію плануєте віддати?

- Обов'язково, хоча б на плавання. Спорт дисциплінує. Але я вважаю, що щоденна ходьба пішки - теж своєрідний спорт. І цього досить, щоб підтримувати себе в нормальній формі. Правда, багато людей лінуються навіть ходити. Крім дочки, у мене є чотирирічний син Георгій від першого шлюбу. Коли підросте, постараюся прищепити йому любов до спорту, але без фанатизму. Він сам повинен вибрати свій шлях. Добре знаю, наскільки вірна приказка: «Спорт не лікує, а калічить». Я-то вже хвора людина: травмований лікоть завжди ниє до зміни погоди.

- На вас часто звертають увагу? Адже не кожен день побачиш такого чоловіка ...

- Під одягом м'язи не помітні. Але влітку, буває, на мене дивляться. Приємно, коли ловлю захоплений погляд жінки. Якось на пляжі мужик закричав: «О, здоровий!» У інтонації було стільки хамства, що я не втримався від відповіді: «Вижени глистів і таким же будеш». Чесно кажучи, така увага мене мало хвилює, а ось дружину дратує. Але мені здається, що нормальний чоловік повинен прагнути до того, щоб у нього не висіло пузо, від нього не пахло перегаром ...

- Дружина так само, як і ви, не може обходитися без тренувань?

- Ні, вона ходила в тренажерний зал лише для підтримки форми. Зараз, після народження дочки, вже подумує відновити заняття, щоб підкачати живіт. Я таке прагнення тільки вітаю.

- Ну звичайно, ви ж її особистий тренер. А як боретеся з застудою?

- Потрібно день-два відлежатися. Якось застуда буквально звалила мене з ніг. Це було на чемпіонаті світу в Єгипті. На вулиці стояла спека, а в приміщеннях було холодно через кондиціонери. Різкі перепади температури призвели до того, що я захворів. Температура піднялася до 39 градусів. Жити не хотілося, так погано стало. Швидко прийти в норму можна було тільки одним способом ... На ніч я випив горілки. Через пару днів виступив на змаганнях і підтвердив свій титул!

Читайте нас в Telegram-каналі , Facebook і Twitter