Голодування і сироїдіння, а також помилковий голод і наші страхи

1. До запису є 1 коментар

Насправді все ми боїмося. Боїмося все життя і всього на світі, в тому числі і себе. Під «собою» я розумію не наше «его» (пом), а ту частину нас, яку прийнято називати набором літер «душа». При прочитанні цього слова у кожного формується своє розуміння цього терміна. Ось тому так важко часом розмовляти з людьми, але ще важче писати ...

Але повернемося до страхів. Наші страхи і побоювання це найміцніші нитки, завдяки яким нами маніпулюють, спонукаючи до тих чи інших реакцій (зауважте, я не кажу «дій»). У число найдавніших страхів входить страх голоду. Але сам по собі голод це велике благо, зокрема, я говорю про сироїдіння .

Живучи, на «фермі», а більше ніяк наше сучасне суспільство назвати не можна, ми розучилися відчувати голод. Люди вже не голодують. На кожному кроці, на перший поклик нашої утроби, нас готові нагодувати всіляких кормом різнокольорові «годівниці». У зв'язку з цим ми себе розбестили. Навіть бездомні брудні діти-жебраки на вулицях великих міст, які просять нас дати грошенят на хлібець, обурюються, коли замість грошей отримують цей самий хліб.

Ось тому так важко залишатися Сироїд і не «зірватися». Зриви при сироїдінні трапляється як це не дивно не через нестачу їжі або поживних речовин в ній, вони виникають через ситості. Те, що я зараз пишу до банальності просто, але це неможливо осягнути розумом, це можна тільки відчути. Ось тільки не треба кидатися в крайнощі і піддавати свій організм тривалим багатоденним голодовок!

Все набагато простіше. Всі ми без винятку відчуваємо помилковий голод. Він відчувається нами як дискомфорт в шлунку, поганий настрій, дратівливість. Це для нас є сигналом до початку прийняття їжі. Однак це не вірно.

Саме на цій стадії нам хочеться чогось «смачненького» ... На цьому ступені перебувають всі початківці сироїди. Перебуваючи в цій позиції, перехід на сироїдіння перетворюється на справжнє випробування! Хочеться м'яса, а ви говорите собі їж фрукти ... Протестує шлунок, протестує здавалося б кожна клітинка нашого тіла, але це не вірно. У цей нас змушують вірити паразити всередині нашого тіла.]]> І це найважче. Неможливо пережити цю ломку, перебуваючи наодинці з собою. Мені в такій ситуації допомагає тільки догляд в роботу «з головою». Це допомагає відволіктися. Через деякий час це ненормальне (аномальне) почуття помилкового голоду пройде. Відразу уточню. Ні в якому разі не варто притупляти почуття голоду водою, повірте, від цього тільки гірше.

Шлунок сироїда майже завжди порожній. Потрібен час, щоб звикнути до цього відчуття. Голодування і сироїдіння це нерозлучні супутники. Але невірно думати, що Сироїду завжди хочеться їсти. Голод для сироїда приємний. Почуття голоду це приємне відчуття. Почуття легкості в тілі. Перебуваючи в стані банкрутства, для втамування голоду досить парочки фруктів. І все - організм ситий. Далі починається помилковий голод або те, що в середовищі сироїдів отримало назву «жор» ...

Дещо раніше я був упевнений, що досить півдня поголодувати , Щоб побороти помилковий голод, але тепер я прийшов до висновку, що цього терміну недостатньо. Більш того, навмисно позбавляючи себе можливості швидко добути їжу (наприклад, продовжуючи працювати в обідню перерву) і, почавши прислухатися до свого організму, я став помічати, що часом є не хочеться цілу добу. Якщо напередодні потурав своєму апетиту. Наприклад, з'їв напередодні багато горіхів або пару кіло яблук. Коли почуття помилкового голоду проходить, тоді і таємничим чином зникає тяга до мертвої їжі. Не хочеться навіть сухофруктів і горіхів. Навпаки, починаєш отримувати задоволення від вживання фруктів. Навіть звичайне яблуко ставати надзвичайно смачним. Таке відчуття, що нічого смачнішого не пробував в життя. Згодом неприємні відчуття в животі проходять.]]> Ні більше цих неприємних відчуттів. Немає більше тяги до «матричному» корму, годівниці з кормом вже не приваблюють. Об'їдаючись фруктами, горіхами і сухофруктами можна стати Сироїд, але цей процес розтягнеться на довгі роки. Борги роки доведеться боротися з тягою, покуштувати ту чи іншу гидоту ... Це розплата за впевненість у тому, що голодування, як і сироїдіння екстремальні заходи.

І тут коло замкнулося. Знову ми повернулися до страхів. Ми боїмося стати здоровими, тому що нам кажуть, що сироїдіння може бути шкідливо. Боїмося сироїдів, тому що боїмося голоду. Почуття голоду змушує нас кожну хвилину свого життя чогось жувати, змушуючи всі внутрішні органи безперестанку працювати. Як результат цього ми маємо засмучене травлення і ослаблене здоров'я.

Так може пора перестати боятися і стати сміливіше?

• Сироїдіння при неправильному застосуванні руйнує зуби. Кальцій в раціоні сироїда // 20th Листопад 2011 // 41
• Проти сироїдіння, але за виживання! // 8th Листопад 2011 // 6
• 7 рад, де дістати продукти для сироїдів // 24th Жовтень 2011 // 4
• Меню для сироїда (що їдять сироїди). Частина 2 // 10th Жовтень 2011 // 3
• Меню для сироїда (що їдять сироїди). Частина 1 // 26th Вересень 2011 // 14

До запису є 1 коментар

13 05 2014 | Аліса

Здраствуйте, спасибі за статтю і заклик до того щоб не боятися! Тільки ви не згадали ще один можливий страх. Я зараз дуже схудла, хоча намагаюся займатися спортом щодня, але продлжнаю худнути. Ем постійно.
Так ось я дуже не хочу худнути ще більше ніж 44 кг (Як влаштовувати собі голодування, коли відбувається таке?
Що ви порадите ще робити, щоб цього не відбувалося? Чистки, ще більше спорту?
Дякуємо!

Відповісти