Як вибрати бігову доріжку для дому?

Сьогодні кожен з нас намагається вести здоровий спосіб життя. І не тому, що це модно і так роблять всі. Просто заняття спортом приносять більше задоволення і користі, ніж постійні посиденьки в кафе за склянкою спиртного або тістечком.

Кожен для себе вибирає зручний графік занять, а також місце - спортзал або в домашніх умовах. І якщо немає можливості з якої-небудь причини ходити в спортзал, то регулярні заняття спортом цілком припустимі будинку. Тим більше, що сьогодні можна влаштувати особистий спортзал за допомогою різних тренажерів і пристосувань.

Тільки з чого почати створювати власний спортзал будинку? Всі розуміють, що важливою частиною будь-якого тренування є саме кардіонагрузку, тому саме бігова доріжка може стати головним помічником для любителів спорту в домашніх умовах. Великий вибір бігових доріжок представлений в інтернет-магазині Gipersport: http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/ .

Перш, ніж зупинитися на якійсь певній моделі бігової доріжки, варто розібратися в тому, які види доріжок взагалі існують. Є два основних види доріжок - механічні та електричні. Перший варіант приходить в рух від механічного впливу ніг людини, що біжить по доріжці. Таке спорядження і легше по вазі і компактніше, що завжди актуально при маленькій житлової площі. Та й вартість тут досить демократична.

Електрична бігова доріжка передбачає вбудований двигун. Це варіант, який пропонує своєму власникові тренуватися на повну котушку. І якщо ви вирішили все-таки придбати саме електричну бігову доріжку, то варто знати, на які параметри варто звертати увагу при виборі тренажера. По-перше, варто уважно вивчити потужність двигуна. Саме від цієї характеристики залежить, наскільки зможе розкручуватися полотно під вагою людини. І вибір потужності залежить від ваги людини, ніж вага менше, тим допускається і нижче показник потужності двигуна.

Наступний параметр, на який важливо звертати увагу - це швидкість руху. Більшість людей все-таки віддаю перевагу заняття спортивною ходьбою. Тому буде досить швидкості і до 12 км / год. Але з часом ви можете захотіти збільшити швидкість навантаження, тому спочатку краще звернути увагу на більш потужні тренажери, наприклад http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/ammity/ .

Чи не маловажним фактором є і те, скільки програм закладено в тренажері. Сучасні моделі здатні працювати при різній кількості програм. Існують бігові доріжки, які запрограмовані на більш, ніж двадцять програм. Це потрібно для того, щоб кожен користувач міг використовувати доріжку для себе. Фахівці радять купувати доріжку з ключем безпеки, щоб в разі падіння доріжка відключалася сама.