Голос і Емоції. Як зняти емоційне напруження співом.

1. Голос і емоції: кричи скільки влізе.
2. Знімаємо емоційне напруження співом.
3. Урок вокалу, голос і емоції.
4. Спів - емоційний заряд для голосу.

Зняття емоційної напруги справа складна. І не завжди вдається взяти себе в руки і не емоціоніровать. Є простий спосіб як зняти емоційну напругу за допомогою голосу. Адже це дано нам від природи - емоції і голос нерозлучні.

Голос і емоції: кричи скільки влізе.

Найпростіший спосіб зняти емоційну напругу - покричати. Коли ми лякаємося або дивуємося, то мимоволі скрикує, коли ми роздратовані, то підвищуємо голос. Емоції дають розрядку тілу завдяки гучному звуку.

Не доводьте до точки кипіння, коли ваше тіло буде вимагати скинути напругу і змусить вас кричати. Кричіть самі! Рада може здатися дивним, але він діє. На уроках вокалу з учнями я помітила, що поки людина не покричить, він не зможе голосно заспівати.

З самого дитинства нас вчили, що голосно кричати або сміятися на всю вулицю некультурно. Потім виросли з затиснутими голосами люди приходять на урок вокалу. Вони мріють голосно і красиво співати, але не можуть навіть щось вимовити на підвищеному тоні, а тим більше крикнути. Яке вже тут гучний спів!

Всім бажаючим зняти емоційну напругу можна голосно поговорити, наприклад, порахувати вголос. Використовувати цей прийом можна, навіть сидячи в офісі за монотонною роботою. Не страшно, якщо поруч хтось є, поясніть колегам, що вам це потрібно.

У будь-якому випадку, краще голосно порахувати на підвищених тонах і дати розрядку голосу, ніж збирати напруга і дочекатися, коли ви почнете зриватися на людей.

Знімаємо емоційне напруження співом.

Якщо кричати вам не дозволяє тиша в офісі, присутність поруч колег або гарне виховання, є простий спосіб - піти в караоке після робочого дня!

Багато зараз, можливо, поморщились від такого зі вета. Не всі ми любимо караоке, на відміну від японців, які винайшли цей вид відпочинку. У нас караоке асоціюється з п'яними погано співаючими людьми. Але ніхто не змушує вас сидіти і слухати весь вечір.

Загляньте з друзями в не особливо популярний бар, заспівайте одну пісню, щоб зняти емоційну напругу, отримаєте свою частку овацій і йдіть далі, в інші бари і кафе, які вам здаються більш затишними і тихими.

Зате весь вечір ви будете почувати себе краще і згадувати, як ви співали. І неважливо потрапляєте ви в ноти чи ні. А раптом у вас відкриється талант або вам сподобається? Тоді залишайтеся і співайте ще! Правда, за правилами закладу доведеться послухати і інших - їм теж потрібно розрядиться.

Урок вокалу, голос і емоції.

Емоційне напруження часто виникає від одноманітної роботи. Кажуть, хороший відпочинок - це зміна діяльності. Тому багато людей знаходять собі цікаві ні до чого не зобов'язують хобі.

Уроки співу відмінно підійдуть для таких цілей. Учні приходять до мене після робочого дня і зізнаються, що урок вокалу їх розслабляє. Голова не зайнята проблемами, вони віддаються голосу, емоціям і музиці.

На уроці вокалу ми, буває, дурачимся, співаємо лежачи, голосно говоримо або робимо активні фізичні вправи, працюємо з голосом і емоціями. Таке зняття емоційної напруги підходить і людям, чия професія пов'язана зі спілкуванням і говорінням - юристам, вчителям, акторам. Голос завжди буде бадьорим і не буде втомлюватися.

Якщо ви не знаєте з чого почати, почитайте інші статті на цю тему: як знайти педагога з вокалу або вибрати відповідну школу вокалу .

Необов'язково йти на уроки вокалу, щоб стати зіркою і навчитися красиво співати. Але погодьтеся, це буде приємним бонусом. Відразу зізнайтеся педагогу по вокалу, що ваша мета - зняття емоційної напруги, робота з емоціями і голосом. Він підбере корисні вправи на розкріпачення.

Спів - емоційний заряд для голосу.

Встаєте з ранку невідпочилої і розбитим? Начебто спали довго, а відчувається емоційне напруження, яке тягнеться день у день?

Включайте свою улюблену пісню голосніше і починайте співати!

Можна пританцьовувати, поки заправляєте ліжко і стягуєте піжаму. Повірте, кращого способу підбадьоритися немає. А потім вирушайте в душ і там продовжуйте співати під шум води.

Неспроста люди співають в душі: по-перше, хороша акустика підсилює голос, а, по-друге, ви перебуваєте наодинці з собою і можете співати, як вам подобається. Ніхто не оцінює ваш голос, емоції виходять природними і щирими.

Ми розслабляємося і скидаємо емоційне напруження, коли можемо бути самими собою.

Звідси напрошується простий висновок: будьте собою і проявляйте частіше свої емоції. Почніть з голосу, це найбільш доступний і природний спосіб самовираження. Якщо хочеться кричати - кричіть! Якщо смієтеся - смійтеся голосно! І неважливо, що це непристойно, адже ви проявляєте свої емоції, скидаєте втома, розкриваєте голос.

Муркоче під ніс улюблену пісню або насвистуйте, якщо вам так хочеться. Може і навколишні підхоплять ваш настрій? А, може, розглянуть в вас талант і відправлять на "Голос", як знати.

Поділіться статтею з друзями!