допінг, тестостерон, анаболіки, стероїдні гормони, Антидопінг, шкода стероїдів

Тестостерон в спринті

Posted in Велосипедний спорт , допінг , Тестостерон в спринті

Минулого тижня «Московские Новости» писали про членах збірної Росії з велоспорту на треку Павла Якушевський і Вадима Бербенюк, що попалися на тестостероне. На швидку руку написав на цю тему розгорнутий пост з описом суті питання.

Коментувати велосипедний спорт, і велотрек в тому числі, досить легко, особливо з огляду на скільки останнім часом з ними доводилося стикатися в рамках співпраці Фёстбіт. В останній раз це була команда Colnago CSF ​​на Джиро де Італія у співпраці з італійськими колегами Данило Манар і професором Мішель Петранзан з SportsMonitoringService (SMS).

Спершу коротко про фізіологію спринту.

У гонках на велотреку виділяють кілька дисциплін: спринт, командний спринт, гіт, гонка переслідування і т.д. Зараз мова піде саме про спринті.

В індивідуальному спринті на 1 кілометр тривалість виступу невелика, коливається в районі однієї хвилини і таким чином, по фізіологічної суті, дисципліна відноситься до швидкісно-силових.

З чинників, що визначають спортивний успіх у виступі можна в загальних рисах виділити фізіологічні і біомеханічні. До останніх, відносяться: аеродинамічний опір (особливо лобове опір), коефіцієнти тертя рухомих частин (камера колеса, підшипники, ланцюг і т.д.), Обрана гонщиком техніка і частота педалювання, довжина шатуна, розташування шипа на велотуфлях, які в свою чергу залежать від ваги велосипеда, гонщика, типу спіцеванія і радіуса коліс, обраної передачі, тиску в шинах і т.д. Всі ці фактори впливають на кінцевий результат. Наскільки я собі уявляю, судячи з міжнародних публікацій, зараз всього кілька наукових центрів у світі, де вивчення цих питань приділяється особлива увага. Відповідно моїм поданням, в Росії в даний час нічого подібного немає.

Існують розрахункові моделі які дозволяють на основі фізіологічних і біомеханічних параметрів досить точно прогнозувати потенціал (результат) спортсмена в змагальних умовах.

Другою складовою компонентою успіху є фізіологія спринтера. Наприклад, внизу представлені дані фізіологічних параметрів володаря цьогорічного рекорду світу на 1 км Арно Турнан (Arnaud Tournant).
Маса тіла (кг) - 98
Зріст (см) - 184
Відсоток жиру (%) - 11
Максимальна потужність в умовах лабораторії (Вт) - 2250
Максимальна потужність на треку (Вт) - 2490
Вертикальний стрибок (см) - 55
МПК абс (л / хв) -5,1
МПК отн (мл / хв / кг) - 52
ЧСС макс (уд / хв) - 184
Максимальна аеробне потужність (Вт) - 370

Як видно з даних, міцний лось. Майже центнер хорошого м'яса. З фізіологічних факторів, що визначають такі здібності, найсуттєвішими є співвідношення швидких і повільних волокон в м'язах нижніх кінцівок, поперечний діаметр м'язів нижніх кінцівок, ступінь іннервації мускулатури нижніх кінцівок, буферна ємність і аеробні можливості організму.

Перший фактор, що визначає швидкісно-силові здібності, а саме співвідношення швидких і повільних волокон, при нормальної фізіології, зумовлені природою, іншими словами генетикою. Ці якості можна виявити елементарні тестами, зробивши їх навіть дітям. Саме на цьому грунтується відбір талантів під даний вид спорту. Такі системи добре розвинені в Австралії і Великобританії, які, як відомо, відносяться до лідерів цього виду спорту.
Показники під час гонки:
Середня потужність (Вт) 559 +/- 113
Середня потужність (Вт) 6,4 +/- 1,2
Максимальна потужність (Вт) тисяча вісімсот дев'яносто вісім +/- 245,1
Максимальна потужність (Вт / кг) 21,7 +/- 1,4
Максимальна частота педалювання 163 +/- 1,3
Середнє значення максимальної потужності (5с) (Вт) 1668.53 +/- 265,7
Середнє значення максимальної потужності (10с) (Вт) 1524 +/- 226,4
Середнє значення максимальної потужності (15с) (Вт) 1 438 +/- 178,0
На графіку внизу, суцільною лінією зображені джерела енергозабезпечення під час спринту (на графіку тривалістю 90сек).

Якщо подивитеся на криву енергозабезпечення, то можна помітити, що під час виконання фізичного навантаження тривалістю менше хвилини основними джерелами енергії, особливо на самому початку є АТФ, креатинфосфату і глюкоза (глікоген). У міру зростання тривалості навантаження зростає значення аеробних механізмів енергозабезпечення.

Якщо говорити з практичної точки зору, то сила і швидкість, що черпають енергію з невеликих запасів АТФ, креатинфосфату і потім глюкози, потрібні на самому початку, на старті і розгоні, а потім залишаються гліколіз і поступово включаються аеробні механізми енергозабезпечення. Таким чином, старт і розгін (перша частина дистанції) забезпечуються в основному за рахунок анаеробних механізмів, а підтримка швидкості (друга частина дистанції) забезпечується за рахунок гліколізу і аеробного метаболізму.

Як наслідок активного гліколізу швидко зростає концентрація молочної кислоти, а також іонів водню і неорганічного фосфату. Останні швидко накопичуючись, починають гальмувати локомоторну активність, і призводять до стомлення. Однак чим вище у спортсмена споживання кисню, тим в меншій мірі розвивається стомлення у другій частині дистанції і тим більшу потужність здатний гонщик підтримувати до фінішної межі.

Співвідношення вкладу анаеробної і аеробного систем енергозабезпечення в залежності від етапу дистанції:
анаеробна аеробне
0-30 секунд 70% 30%
30-60 секунд 27% 73%
60-90 секунд 9% 91%

Тестостерон в спринті.

Тестостерон, що відноситься до анаболічних стероїдів, безсумнівно в такій дисципліні як спринт може значним чином підвищити працездатність. З точки зору спортивної фізіології це досягається декількома шляхами. Застосування тестостерону в сукупності з відповідним тренувальним процесом збільшує як обсяг (викликає гіпертрофію) мускулатури, так і змінює її якісний склад. Раніше вважалося, що співвідношення і кількість різних типів м'язових волокон константно і не змінюється. Так воно в деякій мірі і є. Однак в останні роки дослідження, зроблені шведськими вченими, показали, що стероїди змінюють цю картину. Під впливом стероїдів, мало того, що збільшується поперечна площа м'язових волокон, збільшується і кількість м'язових волокон. До всього іншого ці зміни зберігаються роками. З огляду на результати цих досліджень, ВАДА змінила регламент і продовжила можливе покарання за застосування стероїдів з раніше максимальних двох років до нинішніх чотирьох. Таким чином, зміни архітектоніки мускулатури ведуть безпосередньо до поліпшення швидкісно-силових якостей спортсмена, і отримані від застосування стероїдів переваги будуть безсумнівно видно в спринтерській гонці, перш за все, в першій частині дистанції.

Другим фактором, за допомогою якого стероїди підвищують працездатність в спринті є збільшення буферних здібностей. Іншими словами здатності нейтралізувати вплив метаболітів призводять до стомлення. Ще до настання ери ЕПО в циклічних видах спорту застосовувалися анаболічні стероїди. Це робилося, оскільки анаболіки стимулюють утворення червоних кров'яних тілець-еритроцитів. Кількість еритроцитів є однією з визначальних ємність і швидкість буферних систем організму. На практиці це означає, що коли в другій половині дистанції почне накопичуватися молочна кислота, іони водню і неорганічного фосфату, як наслідок м'яз почне закісляется, однак застосування стероїдів значно знижує рівень закісленіяі призводить до менш вираженого і пізнішого стомлення. Таким чином, в результаті застосування стероїдів спортсмен буде здатний підтримувати більш високу інтенсивність (швидкість) у другій частині гонки.

Третій механізм, яким стероїди підвищують працездатність в даному випадку, це прямий вплив на аеробний метаболізм організму. Кількість еритроцитів підвищує максимальне споживання кисню, і, таким чином, обсяг виробленої енергії аеробним шляхом зростає (дивіться мій колишній пост, максимальне споживання кисню). Як видно з таблиці вище, саме в другій частині гонки значення аеробного метаболізму найбільш велике.
До речі один з моїх улюблених прикладів класики застосування стероїдів в циклічних видах спорту (читай підвищення стероїдами аеробних здібностей) це Мартті Вайнио. Пам'ятайте, як вони з Лассе Вірен на Олімпійських іграх в Москві бігли наввипередки з кенійцями і ефіопами? Красавчеги!

У Москві, як нам відомо, проводилися найчистіші в історії Олімпійські ігри. Там фіни як дружню державу, природно, не попалися.
Як вони робили. Їхали тренуватися в Аргентину, в гори. Там стероїдами і високогір'ям піднімали гемоглобін, кров відливали і переливали собі назад безпосередньо перед змаганнями. Але вийшло так, що на Іграх в Лос Анджелесі Вайнио попався на стероїдах. Відплив кров, в якій були залишки анаболіків, він отримав її назад перед виступом і на допінг-контролі дав позитивний результат. Аматёрская помилка! А люблю я цей випадок за відмазки Вайнио. Він переконував, що перед змаганнями домуправ або сусід по дачі вколов йому завдяки випадку замість вітаміну В12 тестостерон. Я плакаль :) Сміюся кожен раз, як згадую цю відмазку. Нагадує маленьких дітей, які з переляку брешуть смішні дурниці :)

Ще одна причина, чому в спорті застосовуються стероїди, і знову-таки в видах спорту на витривалість, це боротьба з синдромом перевтоми. Нерідко за допомогою анаболіків намагаються вийти зі стану перевтоми і підтримувати працездатність. Далеко за прикладами ходити не треба, візьміть того ж Флойда Лендіса, який дав позитивну пробу на тестостерон в 2007 році на етапі Тур де Франс. Намагався обілити себе до останнього, витратив багато грошей на судові процеси і в результаті, програвши їх, зізнався у вживанні заборонених препаратів. Якщо раніше стероїди застосовували як в виглядівнутрішньом'язових ін'єкцій, так і у вигляді таблеток, то тепер, оскільки вони в цих видах досить довго видно в тестах, перейшли на гелі. Це як і раніше проблема для антидопінгових служб, і з цим борються. Саме зараз йде хороший науково-дослідний проект, мета якого розробити більш ефективний метод для виявлення застосування тестостерону у вигляді гелю, але, тим не менш, деякі, напевно, намагаються зловживати. З іншого боку, ефект від такого прийому на увазі значно більш низьких доз набагато слабкіше, ніж від ін'єкцій або таблеток. Тут однак, напевно, також грає роль мета прийому. Поліпшення працездатності - одна справа, прискорення відновлення або лікування травм - справа інша.

У будь-якому випадку, тестостерон - це не модно. На ньому нині якщо й трапляються, то перш за все або спортсмени колишнього соціалістичного блоку, де вважається що без хімії нікуди, або з країн третього світу, де толком немає поняття про методики тренувань, організації спорту вищих досягнень, систематичного розвитку всіх напрямків, пов'язаних з підтримкою елітного спорту.

Як я вже сказав спочатку, «з чинників, що визначають спортивний успіх у виступі можна в загальних рисах виділити фізіологічні біомеханічні». Тепер додам, що останні, фактори вимагають виняткової експертизи та ведення досліджень з цієї теми. У країнах, які подібної експертизою і відповідними кадрами не мають, примітивно вдаються до засобів підвищення фізіологічних здібностей. Тільки на дворі не 1980 рік, і застосування подібних методів може обернутися забороною на добрі 4 роки, що, по суті, для більшості означає припинення спортивної кар'єри і розворот в життя на всі 180 градусів.

PS Окрема подяка хотів сказати к.б.н Єгору Акімову і співробітникові ІМБП Яну Бравому за їх слушні коментарі та редагування при написанні даного тексту.

автор:
Сергій Ілюк,
спортивний лікар,
Хельсінксій Університет

Сподобалася публікація? Поділися з друзями: