Як збільшити груди? Прості вправи для збільшення грудей.

Багато жінок не задоволені своїми формами, більшості хотілося б на розмір більше. Напевно найшвидший спосіб збільшення грудей - це операція. Ставиш імплант і все в порядку, можеш підкорювати чоловіків пишними формами. Але лікарі не рекомендують ставити імпланти більше третього розміру. Великий імплант може привести до застою венозної рідини, що надалі може негативно відбитися на тканинах молочної залози.

Однак не всім така процедура з хірургічного збільшення грудей по кишені. Тоді вам на допомогу прийдуть знання анатомії. Основа грудей - м'язова тканина, потім жирова, і сама молочна залоза. За допомогою певних вправ можна підняти і зміцнити м'язову тканину, а отже збільшити груди не менше, ніж на пів розміру.

Це відбувається за рахунок того, що збільшується улоговинка між грудьми. Найпростіші вправу для збільшення грудей так і називається Push Up. Для це вам потрібно сісти рівно на стілець, руки покласти на стіл і спертися на руки немов ви хочете піднятися. Сидячи на стільці, покладіть долоні під сідниці і спробуйте підняти корпус. Складіть руки перед собою в позі молитви так, щоб лікті і зап'ястя утворювали пряму лінію, потім починайте одночасно натискати на долоні. Ці нескладні вправи для збільшення грудей можна робити по кілька разів протягом дня, як в офісі, так і вдома. Якщо ви не прихильниця спорту, то вам залишається налягати на правильні продукти. Народне твердження, що груди растeт від капусти, почасти правда. Капуста робить шкіру пружною, а значить і груди буде виглядати краще. Не забувайте і про візуальний обман: надягайте плаття ... з великим вирізом. А під плаття одягайте гладкий бюстгальтер з силіконовими вкладками. Але найголовніше: чи не сутультесь, що не худніть різко, приймайте контрастний душ, і любіть себе, адже Ви така красуня і розумниця у себе одна! PS Пропоную Вам невеликий комплекс вправ для збільшення грудей.

джерело