Рецепти дієтичного вівсяного печива (шалено смачного!)

1. Класичне вівсяне печиво
2. Складові:
3. Хрустке вівсяне печиво
4. Складові:
5. Складові:

Вівсяне печиво - одне з улюблених ласощів як дорослих так і дітей. Це смак з дитинства, який не сплутаєш ні з чим. Ми розуміємо, як складно відмовитися від чого-небудь солоденького "до чаю" ​​і не хочемо позбавляти вас можливості час від часу побалувати себе корисними і смачними солодощами. Сьогодні ви дізнаєтеся, як приготувати вівсяне печиво від якого неможливо видужає. Ми представляємо вашій увазі 3 дієтичних рецепта вівсяного печива, яке не залишить байдужим навіть бувалих ласунів. Чи готові? Приступаємо!

Класичне вівсяне печиво

Складові:

• Вівсяні пластівці - 300 г
• Кефір - 300 мл
• Ізюм - 60 г
• Горіхи будь - 60 г
• Мед - 3 ст.л.
• Ванілін, кориця - до смаку.

Спосіб приготування:

1. Замочити вівсяні пластівці в кефірі, родзинки залити окропом, горіхи подрібнити. Через 40 хвилин всі інгредієнти з'єднати і добре перемішати.
2. Деко або форму для запікання застелити папером для випічки. Викласти отриману масу на деко, злегка утрамбовувавши, щоб вийшов рівний пласт товщиною трохи менше 1 см. Після цього розрізати пласт на потрібні вам шматочки, трохи їх розсуваючи.
3. Поставити деко в попередньо розігріту духовку і випікати 30 хвилин при температурі 180 - 200 ° С. Готове ще гаряче печиво потрібно відразу ж зняти з дека.

Смачного!

Спробуйте також: рецепт арахісової пасти

Хрустке вівсяне печиво

Легкий і простий рецепт для ароматного і хрусткого вівсяного печива.

В цей рецепт ви можете додати улюблені горіхи і сухофрукти, урізноманітнити випічку шматочками чорного шоколаду або хрусткими насінням.

Складові:

• Вівсяні пластівці - 1 стакан
• Пшеничні висівки - 1 стакан
• Ізюм - 1 стакан
• Борошно - 1 склянка
• Розпушувач - 1 ч.л.
• Кориця - 4 ч.л
• Яйце - 1 шт.
• Молоко - 1 стакан
• Кокосове масло - 30 гр.
• Цукор або мед - 3 ст.л.

Спосіб приготування:

1. Змішайте в мисці вівсяні пластівці, висівки, борошно, розпушувач, нарізаний родзинки (попередньо замочений у гарячій кип'яченій воді) і корицю
2. Змішайте яйце, масло, молоко і мед в іншій мисці
3. Змішайте разом всі інгредієнти
4. Ложкою на пергаменті для випічки сформуйте печиво і випікайте його близько 10 хвилин при 200 ° C.

Дієтичне вівсяне печиво з бананом

Складові:

• Дуже стиглі банани - 2 шт.
• Вівсяні пластівці - 1 стакан
• Мед - 1 ч.л
• По 1 ст.л. улюблених насіння, сухофруктів і горіхів

Спосіб приготування:

1. Банани розімніть вилкою, змішайте з вівсяним борошном і медом. Додайте насіння соняшнику або гарбуза, волоські горіхи або мигдаль, родзинки, курагу і фініки
2. Змастіть папір для випічки кокосовим маслом і ложкою викладіть на неї тісто, формуючи однакові печива
3. Випікати з двох сторін близько 15 хвилин при температурі 180 градусів

У нас також є для вас відмінний рецепт дієтичного домашнього морозива , Спробуйте!

Читайте також: