Главная › Новости

Асаны йоги видео для начинающих

Опубликовано: 03.08.2024

Йога для начинающих. Обучающее видео № 9.2. Асана №20. Бхуджангасана (Поза кобры).

Йога прекрасна во всем. Во-первых, это здоровье. Здоровье - самый важный аспект нашей жизни, без него мы бы не были тем, кем сейчас являемся. Без здоровья нет ничего. Во-вторых, это красота, прекрасная фигура, что может быть лучше, быть здоровым и красивым одновременно? В-третьих, это эмоциональное и моральное состояние души человека, гармония, хорошее настроение, позитивный настрой. Если начинать с этого утро, то можно зарядиться на весь день вперед. Йога может подойти и как утренняя зарядка.

Наслаждайтесь каждым днём, в котором Вы занимаетесь йогой и тогда жизнь станет прекраснее, лучше и интереснее. Также можно подумать и о медитации, но это чуточку позже.

И если и это не помогло, можно попробовать посмотреть сперва это видео - Орангутанг смеется и качается по полу, Орангутанг, животное, зоопарк, природа, юмор, Взбодритесь перед тем, как начнёте заниматься йогой. Желаю всем удачи и, самое главное, успехов!