როგორ შეამციროთ ტრანსფინგის გამოყენების მნიშვნელობა?

1. ტატიანა სამარინა, ტრანსირების ცენტრის წამყვანი ტრენერი
2. ��ატომ არის "მნიშვნელოვანი" გაუშვას მნიშვნელობა?
3. ტოპ 5 რჩევა, თუ როგორ არ უნდა გადაჭარბებული მნიშვნელობა
4. რჩევები ვადიმ ზელანდა
5. ინდივიდუალური ტრანსფორმაციის კონსულტაციები
6. ინდივიდუალური ტრეინინგები და პროგრამები
7. ტრანსსერფინგის ცენტრის ტრენერების ვიდეო და პრაქტიკა

ჩვენი მკითხველი და მონაწილეები ტრანსფერფინგ ცენტრი ეს კითხვა ხშირად ითხოვს - ��ოგორ შემცირდეს მნიშვნელობა? მიუხედავად იმისა, რომ წიგნებში ვადიმ ზელანდა მნიშვნელობის თემა დეტალურად არის დახაზული, პრაქტიკაში, სირთულეები კვლავ წარმოიქმნება ...

• "��ოგორ შემცირდეს მნიშვნელობა თუ თქვენ სამსახურიდან გათავისუფლდებიან, მე ორი სესხი და იპოთეკა მაქვს?"
• "��ოგორ შეგიძლიათ დაისვენოთ თუ კონკურენტები ჩვენს კლიენტებს ნახევარს აკლებს?"
• "��ოგორ შეიძლება არ ინერვიულოთ, როდესაც თქვენი ყველაზე სასურველი მიზნის რეალიზებაა საქმეში?"
• "��ოგორ დამშვიდობდნენ და არ მიაჩნიათ მნიშვნელობა, როდესაც ბედნიერი ქორწინება წარსულში არის კოლაფსის ზღვარზე?"

მართლაც, რთულია შეინარჩუნოს ცნობიერება, სიმშვიდე და მკაფიო ხელმძღვანელი, როდესაც ასეთი დაშლა ხდება ცხოვრებაში. ემოციები იბადება ველური, ეჭვები და შიში, რომელიც გონების ცნობიერებისგან იცვლება და უკმაყოფილება და აღშფოთება არ იძლევა გონივრულად იფიქროს. არ არსებობს განზრახვის ფორმულირების დრო! მნიშვნელობა პირველი ქვედა ისე, რომ არ მოხდეს სიტუაციის გამწვავება.

მოდი ვნახოთ კიდევ ერთხელ - როგორ შევამციროთ მნიშვნელობა რეალობა transurfing ?

ტატიანა სამარინა, ტრანსირების ცენტრის წამყვანი ტრენერი

ეს კითხვა ჩემთვის წელიწადში ითხოვდა პროგრამის მონაწილეებს. ტრანსსერვის ცენტრი და ის არ კარგავს თავის შესაბამისობას. ყოველივე ამის შემდეგ, გაზრდილი მნიშვნელობის დიდი ალბათობა ხელს უშლის თქვენი მიზნების განხორციელებას. ავტორის განცხადებით ტრანსპორტი , ვადიმ ზაალანდი : "უმაღლესი მნიშვნელობის მიზანი, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიაღწიოს მას".

��ოგორ შემცირდეს მნიშვნელობა? ერთი შეხედვით, როგორც ჩანს, ძალიან მარტივია - შეჩერება, გაჩერება, გაათავისუფლოს სიტუაცია. ��აგრამ სინამდვილეში აღმოჩნდება სრულიად განსხვავებული: როგორც კი მიზნად ვთვლით, აზრები "კარგად, როდესაც უკვე?", "��ა მოხდება, თუ ეს არ მუშაობს?", "ეს მიზანი ჩემთვის ყველაფერია" დაიწყება დაწვა ჩემი თავი.

ასეთ მომენტებში, თქვენც კი გრძნობენ ფიზიკურ დონეს, როგორ არის მთელი სხეული დაძაბული, გულისცემა და გულწრფელად იფიქრებს თქვენი აზრი. ეს მდგომარეობა არის მნიშვნელოვანი მნიშვნელობის მკაფიო ნიშანი. თქვენთვის მნიშვნელოვანია თქვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ მიზანი ყველა რეალობაში განხორციელდეს. და სასურველია სწრაფად ...

��აშ, რა უნდა გავაკეთოთ იმისათვის, რომ მნიშვნელობა არ მიგვაჩნია? მე გთავაზობთ ორ ძირითად გზას.

1. პირველი ნაბიჯია ეფექტური გზა, რათა შეამციროს მნიშვნელობა. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ რეალური ნაბიჯები თქვენი მიზნის მისაღწევად. მნიშვნელობა არის ჭარბი პოტენციალი და ჭარბი პოტენციალი აქტიურდება. თუ არ იცი, რა ნაბიჯები უნდა გადადგათ, მაშინ სხეულის მუშაობა! ამის გაკეთება, ნებისმიერი აერობული სწავლება არის შესაფერისი - გაშვებული, საცურაო, ცეკვა. მოდით თავი შენი კომფორტის ზონიდან თქვენი სხეულის მეშვეობით. და დარწმუნდით, რომ საკუთარი სურვილით გამოხატოთ თქვენი "მნიშვნელობა" სპორტის თამაშამდე.

2. მეორე გზა - რეალობა inversion . ეს არის სიტუაციის გაზვიადება და შეგნებულად აბსურდულობისკენ მიტანა. ჩაერთეთ ამ თამაშში, იმოქმედოთ იუმორის გრძნობაზე და შემოქმედებით. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ იუმორისტული ამბავი ან ზღაპარი შენი მნიშვნელობის შესახებ. ნუ მოგერიდებათ ემოციებისა და ეპითეტების გამოყენება, საღებავი ყველა ფერისთვის, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია მოვლენა შენთვის შეშფოთება, თავს კარგად გრძნობენ თავს! მივუდგე ამ ყველა სერიოზულობას, რომელსაც შეუძლია. ყოველივე ამის შემდეგ, მნიშვნელობა იმდენად ბლოკავს თქვენი ენერგია, რომ ნამდვილად იმსახურებს ყურადღებას.

ლიტერატურული ჟანრის შედევრის შექმნის შემდეგ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ის თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, ან უბრალოდ ხმამაღლა შევახსენო - ექსპრესიული ინტონაციები და აქტიური ჟესტები. მაშინაც კი, თუ სიუჟეტი აღმოჩნდა სასაცილოა, ის სრულიად სერიოზულად იცოდა მომენტში სრული პასუხისმგებლობით ... ეს ხელს შეუწყობს სიტუაციის გარედან გარეგნულად გაცნობა და შიში და გამოცდილება, რაც თავისთავად შეამცირებს ამ სიტუაციის მნიშვნელობას და გადაჭარბებული ჭარბი პოტენციალი.

როგორ ვისწავლოთ თუ როგორ გამოიყენოთ ტრანსფერინგი, წაიკითხე სტატია. "რეალობა მენეჯმენტი: ნაბიჯი # 1. პრაქტიკა "პრობლემების გაღება" .

��ატომ არის "მნიშვნელოვანი" გაუშვას მნიშვნელობა?

მნიშვნელოვანია მზაკვრული, რადგან ის ხელს უშლის ჩვენს მიზნებს, განსაკუთრებით იმ მომენტში, როდესაც ისინი თითქმის ჯიბეში არიან. როდესაც ჩვენ გვინდა რაღაც ძალიან მკაცრი, ვნებანი და მოუთმენლობა, ჭარბი პოტენციალი იბადება და სასწრაფოდ წონასწორობის ძალები წარმოიქმნება, შექმნილია ჰარმონიის დამყარებასა და კონფლიქტის უმიზეზოდ. ეს არის თქვენი მიზანი.

მაგალითად, წარმოიდგინეთ: ინტერვიუ ელოდება საერთაშორისო კორპორაციაში პრესტიჟულ პოზიციაზე. თქვენ მთელი ოცდაათი წლის განმავლობაში ოცნებობდი. კონკურენციის პირველი ორი ეტაპი უკვე წარმატებით დასრულდა და საბოლოო, ყველაზე მნიშვნელოვანი დარჩა. გარდა ამისა, თქვენ ამ ადგილას ითხოვს ორი ღირსეული სპეციალისტი.

��ოგორ ფიქრობთ ინტერვიუზე? სავარაუდოდ, თქვენ იწყებთ ინერვიულოთ, დაიბანეთ თქვენი მუშტებით, კბილებენ თქვენს კბილებს და ... იძლევა ჭარბი პოტენციალს, რომელიც ქმნის დისბალანსს. და თქვენ საკუთარ დროს ზოგჯერ შეამციროთ სასურველი პოზიციის მიღების შანსი! არ არის უკეთესი, რომ დაისვენოთ, ენდოთ თქვენს ქვეყანას, ჩამოყალიბდეს მკაფიო განზრახვა ... და მერე წადი და მიიღეთ თქვენი? როგორც მშვიდი და დარწმუნებული, როგორც თქვენ მაღაზიაში ახალი რამ ახალი?

კიდევ ერთი მნიშვნელობა საშიშია, რადგან ის პრობლემებს ზრდის, ახალ პრობლემებს იზიდავს და რთულ სიტუაციებს აძლიერებს ", - დასძენს ცეცხლი საწვავს. და მხოლოდ თქვენი ძალა, რომ ცეცხლის ჩაქრობა, მსხვერპლის გარეშე და უფრო მეტი დანაკარგების გარეშე.

მაგალითად, შვებულებაში სხვა ქვეყანაში, თქვენი საფულე მოპარული იყო. დიახ, შემაშფოთებელი ინციდენტი! მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგი - მხოლოდ თქვენ გადაწყვიტეთ. თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება ასე: "ყველაფერი, ახლა დანარჩენი დანგრეულია! საშინელი ქვეყანა, საშინელი ადამიანები, სამყარო იმდენად უსამართლოა ჩემთვის! ". და მაშინ სარკე სამყარო დაიწყება გატაცებით ცხოვრობს თქვენი მოლოდინი. თქვენგან რაღაც მოპარული იქნება, ისინი კაფეში მოტყუება, ისინი ფეხზე გადადიან, კამერა დაარღვევს, ავტობუსი გვიან იქნება, სასტუმრო გათიშავს ელექტროენერგიას ...

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება უსიამოვნო სიტუაციის ქურდობა საფულე სრულიად განსხვავებული. უბრალოდ სიცილი მისი, ასე რომ არ inflate მნიშვნელობა: "რა ლამაზი ქურდი, მოიპარეს ჩემი ფული, okay, ნება მისი იყოს მოხარული, ყიდვა თავად ნაყინი! მაგრამ ახლა მე არ ვარ ზუსტად სახლში დაბრუნებული არასასიამოვნო სუვენირები, მე არ მაქვს საკმარისი დრო რესტორანში, მე უარს ვიტყვი ტაქსით - მე უფრო მეტი ფეხით გავატარებ, ავაშენებ და შვებულებაში შევიდე! "

ვადიმ ზაალანდი ურჩევს არ მიიღოს პრობლემები სერიოზულად:

"საფრთხე არ მოდის პრობლემისგან, არამედ თქვენი დამოკიდებულების მიმართ. პრობლემის მნიშვნელობის გაღვივება, ენერგია მიაქვს პენალტს. "

ტოპ 5 რჩევა, თუ როგორ არ უნდა გადაჭარბებული მნიშვნელობა

1. იყავი დაცული და იპოვონ fallback გადაწყვეტა.

2. გამოიყენეთ რეალობის ინვერსია: ისიამოვნეთ სიძნელეები, უარი თქვათ ხელების მოლოდინში, პრობლემებზე სიცილი.

3. ჰიპერტროფია თქვენი გამოცდილება. თითქოს პანიკა, shake და თქვენი სახე თქვენი ხელები თუ თქვენ ეშინია რაღაც. ან იფიქროთ, რომ ხარ გლოვა და ხმამაღლა ხარ თუ ფულს კარგავ, ან რაიმე სინანულით?

4. ჩართეთ მოამაგე და შეგნებულად შეცვალოს დამოკიდებულება "თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა".

5. შეიმუშაოს იუმორის გრძნობა და სიცილი უფრო ხშირად. როგორც ბავშვი, რომელიც ყოველ დღე სარგებლობს და ენდობა თავის სამყაროს.

რჩევები ვადიმ ზელანდა

განსაზღვრა მნიშვნელობა და გაუქმება.

"როდესაც თქვენ გარე სამყაროსთან ჰარმონიულ ბალანსში ხართ, თქვენი ცხოვრება იოლად და სასიამოვნოდ მიედინება. თქვენ ადვილად მიაღწევთ მიზანს. თუ შენს ჭარბი პოტენციალის კედელს ვაშენებთ, ცხოვრება გადაიქცევა წონასწორობის ძალებით. პრობლემის წინაშე აღმოჩნდა, შეეცადეთ განსაზღვროთ, თუ სად ხარ ჩხირები, რას ფიქრობთ, რასაც მიმაჩნია გადაჭარბებული მნიშვნელობა. განსაზღვრავენ თქვენს მნიშვნელობას, შემდეგ კი მიატოვებთ მას. კედელი დაიშლება, დაბრკოლება გაქრება, პრობლემა თავად გადაწყდება. ნუ გადალახეთ დაბრკოლებები - შეამციროთ მნიშვნელობა ".

"მნიშვნელობა შემცირება, უბრალოდ არ წასვლა ძალიან შორს. გარე მნიშვნელობის შემცირება არაფერ შუაშია და უგულებელყოფს. სიცოცხლე უფრო მეტად უნდა იქნას გამოყენებული. ნუ უგულებელყოფთ, მაგრამ არ შეავსოთ. მიიღოს მსოფლიო, როგორც ეს. შიდა მნიშვნელობის შემცირება არაფერია საერთო თავმდაბლობისა და თვითრეპრეზრით. "

პრობლემები არ არის

"ისეთი პრობლემები, როგორიც არ არსებობს, არის მხოლოდ ხელოვნურად მაღალი მნიშვნელობა. როდესაც ადამიანი იცნობს ამ ილუსტრაციულ პრობლემებს, ის შეგნებულად შეამცირებს ყველაფრის მნიშვნელობას, რომელიც არ აძლევს დანარჩენებს. ყურადღება მიაქციეთ: არ შეამციროთ ღირებულება, მაგრამ შეამციროთ მნიშვნელობა. შეხედეთ თამაშის მხარეს, ფხიზლად და მიუკერძოებლად. მნიშვნელობის შესამცირებლად დაუყოვნებლივ შეხვალთ წონასწორობაზე და პენალუმები ვერ შეძლებ შენზე კონტროლს, რადგანაც არაფერია იმისთვის, რომ დაიცვას სიცარიელე. "

შეიტყვეთ უფრო მეტი, თუ როგორ უნდა შეხვიდეთ სტატიაში pendulums. "Pendulums in Transurfing. როგორ არ მოხვდება მათი გავლენა?

ინდივიდუალური ტრანსფორმაციის კონსულტაციები

გარდამავალი ცენტრის გარდა, გრაფიკებში წარმოდგენილი პროგრამების გარდა, შეგიძლიათ გაიაროთ ინდივიდუალური კონსულტაცია ტრენერებთან ან ტრენინგთან თქვენს არჩეულ თემასთან დაკავშირებით. დაწვრილებით .

ინდივიდუალური ტრეინინგები და პროგრამები

თუ ვერ დაესწრებოდი პროგრამას, თქვენ დაინტერესებული ხართ და არაკომფორტულად გრძნობენ დიდი რაოდენობით ადამიანებს, შეგიძლიათ მიიღოთ ტრენინგი ინდივიდუალურად. დაწვრილებით .

ტრანსსერფინგის ცენტრის ტრენერების ვიდეო და პრაქტიკა

ტატიანა Samarin- ის მინიშნებები მნიშვნელოვანია შეამციროს მნიშვნელობა

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეამციროთ მნიშვნელობა - არ საჭიროებს ხანგრძლივ საათებში მედიტაციას, ვიზუალიზაციას და სხვა ტექნიკას. რეალობა transurfing . საკმარისია შეგნებულად დაიცვას ორი რჩევა ტატიანა სამარინა , მნიშვნელობა აქვს მინიმუმ 5-10 წუთი დღეში - და თქვენ შეამჩნევთ შედეგებს და ცვლილებებს ცხოვრებაში!

როგორ შეამციროთ ქმედებების მნიშვნელობა?

მნიშვნელობა იშლება მოქმედებაში. მაგრამ რა ქმედება უნდა დაიწყოს? რა უნდა გააკეთოს? და, რაც მთავარია - რატომ, ზუსტად, ის მუშაობს? პასუხები ტატიანა სამარინა .

"Rise Over პრობლემა" პრაქტიკა ევგენია სამარინა

აირჩიე ადგილი ადგილზე, ასვლა მაღალმთიანი შენობის აივნით, მიმოიხედე გარშემო ... და დაიწყე მუშაობის მნიშვნელობა შემცირების მნიშვნელობაზე! ამისათვის საჭიროა მხოლოდ 5 წუთი. მოძებნა ორი ობიექტი - ერთი დიდი, მაგალითად, ტაძარი და მეორე პატარა, მაგალითად, მანქანა. და შემდეგ ...

როგორც კი შეისწავლით მნიშვნელობის შემცირებას და არ ქმნის ჭარბი პოტენციალს, თქვენს ცხოვრებაში არსებული პრობლემები მნიშვნელოვნად შემცირდება. გაგიკვირდებათ, როცა გაიგებთ: რა იყო ადრე ასეთი ნამუშევარი, მოულოდნელად, როგორც ჩანს, თითქოს "მიედინება" თქვენს ხელში! ფაქტია, რომ წონასწორობის ძალებისა და პენალტების ჩარევის საშუალებას არ იძლევა, მიიღებთ არჩევანის თავისუფლებას და დაიბრუნებთ თქვენს სიცოცხლეზე კონტროლის უფლებას. და მარტივად გააცნობიეროს ყველა თქვენი მიზანი!

თქვენ შეგიძლიათ ახლა პრაქტიკაში ინსტრუმენტები შემცირება მნიშვნელობა - და, საბოლოოდ, მოშორება მას მონაწილეობის მიღება ონლაინ შეხვედრა. "სიცოცხლე მნიშვნელოვანია!" . 1.5 საათში:

• შეისწავლეთ როგორ და რა მნიშვნელობა აქვს ჩამოყალიბებას;
• ვისწავლოთ რეალობა Transurfing ინსტრუმენტები, რათა შეამციროს მნიშვნელობა ცხოვრების ყველა სფეროში;
• შეამცირონ თქვენი მნიშვნელობა და შეწყვიტოს გადაჭარბებული პოტენციალი;
• ვისწავლოთ შეგნებულად აირჩიოს სასურველი ემოციური სახელმწიფო;
• სწავლობენ წარმატებას სტრესულ სიტუაციებში;
• მოშორება დაბრკოლებები გზაზე და დაიწყოს მარტივად და მშვიდად გააცნობიეროს თქვენი მიზნები!

დაწვრილებით >>>