Сергій Шахрай: «Людство сліпне. Бадмінтон може допомогти йому «прозріти»

25.02.2018

Для екіпіровки юного хокеїста або тенісиста потрібно близько $ 10 тисяч. У бадмінтоні - 1-2 тис. Рублів: майка, труси та кросівки ...

Дивовижні факти знає про свій улюблений вид спорту - бадмінтон - Сергій Шахрай. Він один з найвідоміших політиків нашої країни, доктор юридичних наук, професор МДУ і президент національної федерації бадмінтону Росії. Цей вид спорту творить чудеса, розповідає Шахрай, кардинально покращує зір, допомагає запобігти, здавалося б, неминуче через захоплення гаджетами і стрімкий рух до сліпоти дітей, дозволяє з мінус 7 повернутися до нормальної одиниці.

Сергій Шахрай: «Зв'язок між бадмінтоном і здоров'ям очей дійсно є Сергій Шахрай: «Зв'язок між бадмінтоном і здоров'ям очей дійсно є. Це підтверджено медичними дослідженнями »Фото: kpfu.ru

«Поліпшити зір З МІНУС СЕМИ ДО ОДИНИЦІ»

Я 35 років граю в бадмінтон і якось раз звернув увагу на те, що бадмінтоністи не носять окуляри. Причому неважливо, який вік у любителів бадмінтону - самого доступного і наймасовішого виду спорту. Я став прицільно цікавитися цією темою. Виявилося, зв'язок між бадмінтоном і здоров'ям очей дійсно є. Це підтверджено медичними дослідженнями. Якщо доросла людина прийшов в бадмінтон вже в окулярах, заняття дозволяють йому стабілізувати рівень зору. А якщо бадмінтоном почали займатися малюки, то їх очі можуть повернутися до норми.

У нас є унікальний випадок з молодою студенткою Наталею Ліхачової, зір якої ми буквально витягнули на мінус одиницю з мінус семи. Правда, обмовлюся, що тут був завзятий спільна праця самої дівчини, її тренера і лікаря.

Більша частина ефекту пов'язана з тим, що маленький волан літає з величезною швидкістю - останній рекорд становив 493 кілометри на годину. Коли гравець стежить за його польотом, то м'язи очей тренуються, практично відтворюючи всі ті вправи, які офтальмологи рекомендують для поліпшення зору. Це і обертання, і фокусування, і зміна позиції.

До того ж всі ці різноманітні рухи під час гри збільшують приплив крові, що теж корисно - і для очей, і для здоров'я в цілому.

Не секрет, що в основі багатьох проблем зі здоров'ям молодого покоління лежить відсутність руху, сидячий спосіб життя. А якщо це помножити на погану екологію і захоплення гаджетами, то нема чого дивуватися, що зір починає «сипатися» вже у молодших школярів. Але це не патологія. Вірніше, це ще не стало патологією. І якщо дитина отримає рух, яким насичений бадмінтон, супроводжуване тренуванням очних м'язів, то можна за десяток занять розпрощатися з окулярами з діоптріями «мінус три», «мінус два». Але, звичайно, для закріплення результату доведеться поміняти спосіб життя на більш активний!

До речі, метод працює і для дорослих. Випробувано, що називається, на собі.

Був неприємний випадок, коли після автомобільної аварії я три роки не міг піднімати руку, що не дозволяло мені грати в бадмінтон. Організм відреагував на це погіршенням зору. Лікарі говорили: мовляв, це вікове, вже нічого не поробиш, але я повернув гостроту зору за півроку, коли знову почав грати в бадмінтон. Правда, займатися довелося наполегливо - не менш години по три рази на тиждень.

«До того ж наш вид спорту не травматичний, напружений, але при цьому захоплюючий і емоційний» Фото: Сергій Єлагін «До того ж наш вид спорту не травматичний, напружений, але при цьому захоплюючий і емоційний» Фото: Сергій Єлагін

«МИ ВЖЕ ОТРИМАЛИ ДВА ПАТЕНТУ НА ЗАТВЕРДЖЕНІ методики, що дозволяють ПОКРАЩУВАТИ ЗІР»

Я зустрівся з головним офтальмологом Росії Володимиром Володимировичем Нероевим, директором ФГБУ «Московський НДІ очних хвороб імені Гельмгольца». Поділився з ним і спостереженнями, і власним досвідом. Він, будучи дуже небайдужою людиною, погодився зайнятися цією проблемою. Тепер ми вже протягом 7 років разом з його фахівцями досліджуємо можливості бадмінтону для відновлення рівня зору у хворих на міопію. Зусиллями нашої федерації ми написали книгу, що розповідає про позитивну роль занять бадмінтоном.

Ми вже отримали два патенти на розроблені у співпраці з медиками тренувальні методики, що дозволяють працювати над поліпшенням зору.

Зараз ми з колегами працюємо над третім патентом - бадмінтон і далекозорість, який закріплює наш пріоритет у створенні методики, яка забезпечує позитивний вплив занять бадмінтоном на зір літніх людей.

Ми проводимо чемпіонати Росії з бадмінтону в категорії «Мастерс», для ветеранів. Останнім часом стали помічати, що у нас стає все більше учасників віком, що називається, «60 плюс». Є 80-річні, які грають у парному розряді. Тобто люди, почувши про користь бадмінтону, приходять в цей спорт в зрілому віці, отримують реальний результат для здоров'я, а вже далі виникає ефект сарафанного радіо.

До речі, тут ми найбезпосереднішим чином робимо внесок в реалізацію стратегії активного старіння, якій сьогодні займаються в усьому світі. До того ж наш вид спорту не травматичний, напружений, але при цьому захоплюючий і емоційний. Це і задоволення, і рух, і насичення м'язів киснем, і позитивний ефект для зору, і чудове заняття для всієї родини!

«Спробуйте екіпірувати юного хокеїста, тенісиста - потрібно близько 10 тисяч доларів «Спробуйте екіпірувати юного хокеїста, тенісиста - потрібно близько 10 тисяч доларів. А в бадмінтоні досить 1-2 тисяч рублів: ракетка, волани, майка, труси та кросівки »Фото: Сергій Єлагін

«Найбільш просунуті В ОБЛАСТІ ТЕХНОЛОГІЙ КРАЇНИ ЛІДИРУЮТЬ за відсотками очкарик»

Всесвітня організація охорони здоров'я назвала «епідемію короткозорості» в числі однієї з глобальних проблем людства. Причому чим вище технологічний рівень розвитку країни, тим більше відсоток дітей, в ранньому віці надягають окуляри. На першому місці стоять Тайвань, Китай, Південна Корея, Японія. У нас вже більше половини школярів не мають стовідсоткового зору.

Я вважаю, що ми здатні виправити це становище, в тому числі проведенням в Казані першого міжнародного семінару, на який зібралися і вчителі фізкультури, і дитячі тренери, і офтальмологи з перших 9 країн. Ми навчимо всіх бажаючих нашою методикою, а за підсумками видамо міжнародні сертифікати від BWF, що дають право просувати дані технології в своїх країнах. Ми робимо це абсолютно безкоштовно, хоча сьогодні все прагнуть комерціалізувати будь працюють інновації. А то, що наша методика працює, довести дуже просто. У мене в МГУ є місце в шафі для доказів - я туди складаю окуляри, які приносять студенти мого факультету після занять бадмінтоном. Вони їм виявляються більше не потрібні!

Я радий, що знайшов в Татарстані однодумців з розвитку бадмінтону. Бачу, що в республіці бадмінтон став по-справжньому масовим видом спорту. Можливо, в Казані це і не настільки помітно, але якщо ви проїдете по районам республіки, заглянете, наприклад, в Олексіївський район, то наочно побачите, наскільки бадмінтон став популярним. Казань, я думаю, теж обов'язково «заразиться» цим видом спорту. Принадність його ще і в дешевизні. Спробуйте екіпірувати юного хокеїста, тенісиста - потрібно близько 10 тисяч доларів. А в бадмінтоні досить 1-2 тисяч рублів: ракетка, волани, майка, труси та кросівки, причому на весь час тренувань. Волани, правда, треба докуповувати.

У Казані побудований центр бадмінтону, подібних якому в Росії практично немає.

«У Казані побудований центр бадмінтону, подібних якому в Росії практично немає» Фото: Сергій Єлагін «У Казані побудований центр бадмінтону, подібних якому в Росії практично немає» Фото: Сергій Єлагін

Я радий, що ми зуміли передати його дуже небайдужим людям і структурам - Республіканської СДЮШОР і Поволзькій академії спорту. Тут з натхненням сприйняли нашими планами. У казанському центрі бадмінтону обладнаний кабінет офтальмолога, з відвідин якого починається перше заняття всім, хто прийшов дітей. Там зір дитини тестують, заносять дані в комп'ютер, потім проводять дослідження подальшого стану.

Я вдячний керівництву Татарстану, яке передало мені всю проектну та кошторисну документацію по центру. Тепер я можу показувати і передавати її керівникам інших суб'єктів Федерації, показуючи на основі цифр і фактів, як можна, витративши відносно невеликі кошти, отримати величезну користь для здоров'я людей і для розвитку спорту.

Для довідки: людство сліпне! На Тайвані 98 відсотків учнів закінчують школу в окулярах. На рівні 80 відсотків цей показник в Сінгапурі, Південній Кореї, Японії та Китаї ... У Росії - 55-57 відсотків. Коментарі, як то кажуть, зайві.

Сергій Шахрай