Новости

вівсяний батончик

Домашні вівсяні батончики!

Всім тим, хто любить купувати всякі батончики, ніби як корисні, наприклад, такі як я, цей рецепт присвячується)) Отже, геркулесові батончики. Робили основний рецепт без добавок, так що ваша фантазія і смаки можуть розгулятися і додати туди якісь сухофрукти, насіння і ягоди! Ми використовували: Банани- 2 шт Вершкове масло 100гр

Читати повністю... Ляйсан

19 січня 2016, 14:44

гранола

Інгредієнти (на 10 батончиків): • Пластівці вівсяні - 200 гр (602 ккал) • Мед - 30 гр (93 ккал) • Горіхи та сухофрукти коктейль (можна взяти готовий коктейль або взяти улюблені горішки і сухофрукти) - 100 гр (490 ккал- калорійність моєї суміші, у вас може бути інша, залежно від обраних інгредієнтів) Приготування: 1. Спершу розігріваємо сковорідку. Викладаємо туди вівсяні пластівці. Потім додаємо улюблені сухофрукти і нарізані очищені горішки. Все обсмажуємо на сковорідці без масла. 2. Тепер перемішуємо обсмажену суміш з ...

Читати повністю... Читати повністю Олена

21 січня 2015 року, 11:57

Бананово-вівсяне печиво

Простий і швидкий в приготуванні рецепт низькокалорійного печива. По суті, виходять широко відомі батончики "фітнес", тільки м'які і домашні. Супутні інгредієнти вибираємо на свій смак.

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Інеса

2 вересня 2015 року, 17:08

похудейка

На перекушування зробила собі ось такі батончики-мюслі, змішала вівсяні і житні пластівці, додала горіхи волоські і пекан, журавлину, обліпиху, насіння соняшнику, яблучне повидло і мед.Виложіла на силіконовий килимок і на 15 мін.В духовку.Так перекус як почався коли витягла з духовки, так і не зупиняється, відчуваю сьогодні і закінчаться.

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

6 квітня 2017, 19:45

Від судом в ногах-тонік!

Була сьогодні у лікаря на черговому огляді. Вага на 33 тижні 4 дні 67,35 кг. Начебто і не так багато я набрала на цей термін в порівнянні з попередньою Б. Але на солодке налягаю, хоч не торти і морозиво, а напої в основному. Соки натуральні магазинні, в них багато цукру. Але так хочеться! І батончики вівсяні з медом їдять ...

Читати повністю... Читати повністю Katarina

27 березня 2016, 11:39

Рецепти протеїнових батончиків

№1 Домашні протеїнові батончики з шоколадною краплею Кращий спосіб добрати протеїну і додати правильних, «повільних» вуглеводів - з'їсти в якості одного з денних перекусів фітнес-батончик. Інгредієнти для приготування: 120 мл. яблучного пюре 60 гр. шоколадного протеїну 30 гр. борошна з вівсяних висівок 10 гр. клітковини 70 гр. мюслі без цукру 2 ч.л. какао 25 гр. гіркого шоколаду (дрібно порізати) кориця Перемішуємо, з отриманого протеїнової-злакового тесту ліпимо батончики і на 15-20 хв в духовку.

Читати повністю...

Батончики ПП

➕ 1. Лимонні батончики з горіхами 🍴 Калорійність на 100г: 324Ккал Інгредієнти: курага 100г половина лимона 1 ст.л. меду волоський горіх 40г мигдаль 40г геркулес 40 грам Приготування: 1. Лимон добре вимити, порізати на великі шматки прямо з шкіркою. Дістати всі кісточки і подрібнити на шматочки (в блендері) 2. Курага повинна бути еластична. Якщо вона суха, то попередньо замочіть її в окропі. Потім подрібніть також як і лимон 3. Горіхи також подрібнити. 4. Змішати курагу, лимон, додати мед, горіхи і ...

Читати повністю... Читати повністю Malta (Олена)

18 квітня 2017, 23:15

смачний перекус

В основному намагаюся дотримуватися ПП, але є у мене один ритуал, від якого не можу і не хочу позбуватися, він для мене символізує повне розслаблення під час дочкиного сну) Через півгодини-годину після обіду я обов'язково п'ю каву з чимось смачним. Останнім часом це в основному батончики мюслі, домашнє вівсяне печиво або хлібці з сирним сиром. У свій час дозволяла собі глазурування сирок, але одним обмежиться складно, а кожен день купувати по 1 шт клопітно)) Така ж історія з гірким шоколадом ...

Читати повністю...

Енергетичні батончики мюслі

Дуже смачні і корисні батончики. Робляться швидко і легко. Ми їх любимо всією сім'єю. 200 г вівсяних пластівців 200 г сухофруктів 100 г горіхів 60-70 г меду 4 ст.л. соку 2 ч.л. рослинного масла 1. Горіхи і половину сухофруктів рубаємо на невеликі шматочки. Другу половину сухофруктів подрібнюємо в блендері. 2. Змішуємо вівсянку, горіхи, сухофрукти, мед, сік, масло. 3. Викладаємо суміш у вигляді прямокутника на деко, застелене пергаментним папером, щільно утрамбовують і випікаємо при температурі 180 градусів 20-25 хвилин. 4. Пласт ...

Читати повністю... Читати повністю Тетяна

30 листопада 2014 року, 21:22

Батончики мюслі без цукру

За мотивами вівсяного печива від Марини-Мандарини вирішила зробити батончики, але банан у мене не було. Стала думати і додумалася: - вівсяні пластівці швидкого приготування, - яблучне пюре, - сік 1 апельсина - родзинки, - мед, - горіхи (я брала мигдальні пелюстки), - цедра з половини апельсина - рослинне масло. Яблука запекти і зробити з них пюре. Вівсяні пластівці (2,5 ст.) Необхідно підсушити на сухій сковороді, щоб вони стали золотистого кольору. До них додають яблучне пюре (1 ст.), Рослинне масло (3 ст ...

Читати повністю... Читати повністю MarinaVMir

23 грудня 2016, 15:42

Рецепти фітнес-батончиків

Їсти фітнес-батончики для схуднення в домашніх умовах можна за 30-50 грам продукту за один раз. Якщо вживати більше, є ймовірність того, що вага збільшиться, а обсяги жирових відкладень будуть рости всупереч очікуванням. Помірність - ось ключ до стрункої фігури і здорового тіла ...

Читати повністю...

Батончики своїми руками і тільки з натур компонентів.

Я брала: -чернослів-родзинки-вівсяні пластівці-3 білка яєць-горіхи фундукМожете класти все, що душі завгодно) Чорнослив і фундук я подрібнити в блендері, а решта просто додала потім. викласти на пергамент і в духовку при 50 градусах і завжди відкривати і стежити, а то згорить. Тримати в духовці до того моменту, поки вас не влаштує потрібна кондиція батончиків. Розріжте і їжте))) Приємного)

Читати повністю... Читати повністю Анютка Лебедєва

3 жовтня 2016, 9:28

Три рецепта сніданку для дітей

Сирні батончики з висівками Інгредієнти: -200 м знежиреного сиру -30 р рідкого меду -1 яйце -20 р родзинок -50 г. вівсяних висівок -цедра 1 апельсина -20 мл. рослинного масла -30 р борошна (для обвалювання) -1/4 ч. л. солі У невеликій мисці змішайте сир, яйце, родзинки, мед, висівки і сіль. З апельсина зніміть цедру за допомогою дрібної терки, додайте в сирну масу, ще раз перемішайте. На тарілку висипте борошно тонким шаром. Викладіть в центр тарілки одну ложку сирної маси, обваляйте в ...

Читати повністю... Читати повністю Konfetka

27 вересня 2015 року, 18:04

енергетичні батончики

ІНГРЕДІЄНТИ 200 г вівсяних пластівців 50 г очищеного мигдалю 50 г очищених кедрових горіхів 50 г темного родзинок 50 г сушеної полуниці 50 г кураги 50 г сушеної журавлини 60 г рідкого меду 50 г масла з виноградних кісточок Спосіб приготування Крок 1 Залийте мигдаль окропом і залиште на 5 хв. Зніміть шкірку і обсушити. Крупно порубати горіхи ножем. Крок 2 Наріжте курагу невеликими шматочками. Змішайте в мисці горіхи, сухофрукти та вівсяні пластівці. Підігрійте мед з маслом і перелийте ...

Читати повністю... Читати повністю Яна Прудникова

7 січня 2017, 9:27

Здоровий сніданок: запечена вівсянка

на 100грам - 118.3 ккал Б / Ж / У - 3.37 / 5.37 / 15.01 Запечена вівсянка з яблуками і корицею може бути як смачним і корисним сніданком, так і перекусом або десертом, який зручно взяти з собою, розрізавши на батончики. Інгредієнти: Яблука - 2 шт Вівсяні пластівці - 75 г Молоко 1% - 300 мл Яйце - 1 шт Розпушувач - 2 ч.л. Кориця - 3 ч.л. Оливкова олія - ​​20 мл Підсолоджувач - за смаком Приготування: Яблука очистити від шкірки, нарізати кубиками. Змішати в мисці ...

Читати повністю...

Коктейлі Energy Diet - швидко і смачно!

Energy Diet (ED) - їжа нового покоління, покликана вирішувати проблему швидкого, корисного і безпечного харчування. Включені в щоденний раціон продукти гами ED - збалансована за калорійністю і харчової цінності - починають працювати на користь усіх органів і систем, продовжуючи тим самим людині роки активного життя. Закупівля тут - https://sp.babyblog.ru/zakupka/7205/catalog МІЙ РЕЗУЛЬТАТ ДО і ПІСЛЯ http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1742241 ШЕЙКЕР + ДОСТАВКА ПО МОСКВІ В ПОДАРУНОК !!! Відгуки - ТУТ Вітаміни - ТУТ Фіточаї - ТУТ Спортивні батончики - ТУТ Фруктові батончики -...

Читати повністю... Читати повністю Діана

6 вересня 2014 року, 21:20

Що дійсно міститься в вашому протеїновому батончике?

Ви відвідуєте спортзал, качаєте мишцуху і тяга важкі ваги? А може бути, ви ходите туди, щоб позайматися кардіо і спалити більше калорій, тому що хочете влізти у вузькі джинси цими вихідними. Існують ситуації, коли майже неможливо дістати корисну і збалансовану їжу, яка буде відмінно підходити нашим цілям по нарощуванню м'язової маси або ж схудненню. Звертаючи свій погляд на зручну і швидку в приготуванні їжу, ми часто робимо чимало помилок. Скопійовано з сайту gymlex.com Більшість з нас вважають, що вони ...

Читати повністю... Читати повністю Юлка

23 вересня 2016, 22:30

Пронос після видалення жовчного

Дівчата, хто стикався? У травні видалила жовчний міхур, був забитий каменями і, за словами доктора, відключений, ті вже не працював. Перед цим хворів сильно шлунок періодично, сказали, що через каміння. Так ось, десь за півроку до операції був сильний зрив ШКТ, тоді мене сильно "чистих", вибачте, і зверху і знизу, це було один вечір, потім все пройшло. Але по раптовості початку було ні на що не схоже. Тоді подумала, що сильно отруїлася, або ротовірус. Видалила я жовчний, все пройшло добре ...

Читати повністю... Читати повністю Nina

31 березня 2014 року, 14:38

мед

Мед якого виробника ви купуєте? Цікавить тільки з магазину, тому що на різні медові ярмарки з'їздити немає можливості, а мед я не купувала в магазині взагалі ніколи, їла тільки 100% натуральний, з пасіки, але зараз запаси закінчилися, передати не кому, а солоденького хочеться))) Збираю кошик в качконіс, меду багато, який брати, не знаю? Наприклад, цей хороший? Ціна за 300гр. - 327р. чи можна на ПП є батончики типу таких?

Читати повністю... Читати повністю Марія

26 жовтня 2015 року, 16:50

Брауні !!! батончики

· · · Вівсяні батончики з фініками (на 20 батончиків 2,5 × 8 см) 400 г вівсяних пластівців 20 королівських фініків (400 г) 300 мл води 200 г родзинок 100 г соняшникового насіння 3 ч. Ложки кокосового масла холодного віджиму 4 ч. ложки насіння Чіа і 16 ч. ложок води 2 ч. ложки кориці Розігрійте духовку до 200 ° C. Змішайте насіння Чіа з водою і залиште на 10 хвилин. Видаліть кісточки з фініків і змішайте з в блендері з кокосовим маслом і водою ...

Читати повністю...

Батончики своїми руками і тільки з натур компонентів.

Я брала: -чернослів-родзинки-вівсяні пластівці-3 білка яєць-горіхи фундукМожете класти все, що душі завгодно) Чорнослив і фундук я подрібнити в блендері, а решта просто додала потім. викласти на пергамент і в духовку при 50 градусах і завжди відкривати і стежити, а то згорить. Тримати в духовці до того моменту, поки вас не влаштує потрібна кондиція батончиків. Розріжте і їжте))) Приємного)

Читати повністю... Читати повністю Еліна

14 квітня 2016, 17:45

Пост про смачні ніштячкі :)

Я тут зайнялася своїм і загальним здоров'ям) Правда всеобщенци поки погано піддаються, чинять опір так би мовити, відмовляються їсти пророщену пшеницю, але я не здаюся, потихеньку переучувати))) Замислилась я про те, що треба не просто жити, а жити так, щоб організму було комфортно. Ну не справа це, я вважаю, коли у тебе в 26 років болить спина. Так, я знаю, що дві вагітності і таке інше, але це ж по суті зовсім дрібниця! Це просто відмовка шкідливої ​​і ледачою тітки, яка ...

Читати повністю... Читати повністю Ауріка

31 січня 2014 року, 20:34

енергетичні батончики

хочу приготувати домашні енергетики) Джерело: http: //www.triathlonmag.com.au/nutrition/7271-homemade-energy-barСипучіе інгредієнти: • 1/2 чашчі гарбузового насіння • 1/2 чашки звичайних насіння • 1/4 чашки кунжуту • 2/3 рубаного мигдалю • 1 чашка сушеної журавлини або родзинок • 1 чайна ложка кориці або імбиру • 1 чашка вівсяних пластівців • 1 чашка повітряного коричневого рису Для основи • 4 чайні ложки меду або кленового сиропу • 3 великих перестиглих банана, потовчених в пюре приготування Змішати всі сипучі інгредієнти у великій миски, додати інгредієнти для основи ...

Читати повністю...

майже суботу

Тому що папка наш не працював:) Дитина все ще червоний-живіт до шиї, руки знизу і ноги місцями ... грішу на воду, рано розслабилися, фільтр млин: ((сьогодні знову почали відстоювати і кип'ятити воду: (мазати раз 5 увлажнялкой , щоки вранці локоід, ввечері по цинком. увечері ж ноги, живіт і спину антізудом. Сьогодні вже супрастин не давали, але дуже кричала і свербіла, дала феністіл- днем ​​5, на ніч 4 краплі: (((Їжа: - печиво безглютеновое- сушкі- картопля тушкована з індейкой- салат айсберг- печиво овсяное- батончик мюслі з чернослівом- банан

Читати повністю... Читати повністю Ганна

26 листопада 2014 року, 17:10

Солодощі для схуднення !!!

Хто ж з нас дівчаток не любить солодощів? Пропоную Вашій увазі продукт від лінії Здоров'я та Краси Wellness Корисний заряд енергії! Смачні протеїнові батончики - тепер є корисні солодощі! РОЗРОБЛЕНО У ШВЕЦІЇ 100% натуральний, корисний і поживний перекус з двома спокусливими смаками. Джерело корисної енергії з низьким глікемічним індексом, багатий на протеїни і клітковиною.

Читати повністю... Читати повністю ЕленTLT

23 серпня 2017, 15:50

Посилочка.

Посилка вийшла спонтанна, на навпіл з родичкою, вона хотіла масло для засмаги, я пробіотики, так і вийшла безкоштовна доставка))) решта для пустощів. Отже, зліва на право: 1. Monoi Tiare Tahiti, Масло для засмаги із сонцезахисним екраном, 120 мл (4 унції) - до цього я дарувала родичці масло цієї ж фірми, дуже воно їй сподобалося, тепер вона вибрала варіант для засмаги - скоро в відпустку))) Пахне приємно, в теплі в рідкому вигляді. На дні квітка тіарі. 2.Kashi ...

Читати повністю... Читати повністю * Ксюшка *

3 листопада 2013, 17:54

Продукти для дієти Дюка

Може кому прігодітся.Вконтакте магазинчик з продуктами для дієти Дюка. Продукти ексклюзивні, з франції, з США, з Швеції, з Фінляндії і т.д. Ті продукти, які не купити в магазині. Це печива, батончики, мюслі і т.д. з вівсяних висівок, різні ласощі без цукру: меренги, маршмеллоу, жувальні цукерки. Пересилання по всій Росії!

Читати повністю...

Валюшасто-російський словник

Валюндій потихеньку починає розмовляти на "людському" мові) До недавнього часу трендів багато всього на своєму дитячому, а зараз вже навіть зрозуміло, що говорить) Ось короткий словничок: таль - деталь (деталька - одна з улюблених серій Фіксікі) Азат - назадпіся - думаю переклад не потрібен))) папа - вельми об'ємне поняття, має на увазі під собою всі машини марки фольксваген і сузукі, також сік грейпфрутовий, Ягермейстер, активи)) мама - також як і тато, тільки марка сеат, індичі гомілки і вівсяні батончики)) баба - має на увазі...

Читати повністю... Читати повністю lulu

22 листопада 2014 року, 17:31

....

Намагаюся їсти ПП .... але бувають і зриви. Вчора захомячіла здобу з абрикосами .... :( Сьогодні протеїновий батончик з карамеллю .... жах, жах ... А потім зітхаю, дивлячись в дзеркало. Спорт не позайматися: (((((. Кожен раз навіть після довгої ходьби (довга це пішла в 7 ранку, прийшла до 14.00) відчувається живіт, сьогодні тягнуло як при "монстрів" і знову кровит .... хоча вже як пару трійку днів було сухо, навіть перестала користуватися ненависні прокладки, а тут знову 25-ть .... Хочу купити собі міні Степпер. Ксю займається кожен день і реалтно ...

Читати повністю... Читати повністю Дар'я

26 серпня 2015 року, 13:46

Із серії "Основа основ пп"

Хоч і пишу в нікуди, я так думаю. Але нехай буде. Раптом хтось прочитає, вирішить, що вистачить сосиски жерти, візьметься за голову, зрозуміє, що тільки пп і елементарний спорт це реальний спосіб схуднути або утримувати вагу. І що твердження чоловіка "Ти і так нормальна!" до пори до часу. Размечталась. Загалом корисний репост з ІГ.

Читати повністю... Читати повністю лена

4 лютого 2013, 11:25

Протеїнові Батончики в домашніх умовах

Рецепти приготування протеїнових батончиків в домашніх умовах мають чудову сумішшю вуглеводів, білків і жирів, допомагають забезпечувати організм тривалої енергією і амінокислотами, в той же час відновлюючи і створюючи м'язові клітини. Ви будете повністю впевненими в їх якості, а також відчуєте себе справжнім кулінаром. Рецепт # 1 Нам знадобиться: 1 чашка вівсяних пластівців 5 мірних ложок протеїнового порошку з банановим смаком ½ чашки знежиреного сухого молока ¼ чашки знежиреного вершкового сиру 2 яєчних білка 1 банан 1 чашка чорниці ¼ чашки води ...

Читати повністю... Читати повністю Настя

20 жовтня 2012 14:36

Замінник масло какао ... що це ????

Купила свекруха такі батончики ... батончик-мюслі (вівсяний з фруктами в шоколадній глазурі) Відклала я їх подалі ... т.к. Шоколад дитині не даю і до 3х не збираюся. А сеня значить витягла, думаю, склад почитаю ... може взагалі їх викинути нада. А там значить вот такая вот глазур ... із замінника! Питання: це можна дитині? Або це взагалі кошмар і ні в якому разі не можна? Все-таки слово замінник - насторожує ... Що скажете? Всі ... сама нашла !!! І батончик полетів в смітник .... Кому цікаво, ось: Замінники масла какао (ЗМК) нелауринові типу мають властивості ...

Читати повністю... Читати повністю Galina

15 листопада 2016, 23:23

Як боротися з нудьгою, осінньою депресією і зневірою

Настав найважчий сезон для мене - пізня осінь, час, коли золота краса з дерев уже зійшла, а сніг ще не повністю покрив землю ... вітер, вогкість, бруд. Я в цей період зовсім погана. Прокидаюся вже втомлена, цілий день хочу спати і нічого не робити, роздратування і поганий настрій - мої головні друзі. Фу такий бути. Вирішила пошукати в інтернеті, як позбутися від нудьги. Зрозуміло, що здоровий сон, походи в спорт зал і правильне харчування я відразу відкинула, з маленькою дитиною це ...

Читати повністю...

Прайс лист ЗДОРОВОЕЖКА

№ Найменування Вага (гр.) Ціна, руб. Продукти з стевії 1 «Стевілайт» стевія таблетована 60таб. * 0,4г 24 100,0 2 «Фіточай« Стевілайт »20ф / п по 1,5г 30 60,0 3 Чайний напій« Стевілайт Фіто »стевія з шипшиною 20ф / п по 1,5г 30 60,0 4 Чайний напій «Стевілайт фіто» стевія з каркаде 20ф / п по 1,5г 30 60,0 5 Чайний напій «Стевілайт Фіто» цукрознижувальний 20ф / п по 1,5г 30 60,0 6 Чайний напій «Стевілайт Фіто» для схуднення 20ф / п по 1,5г 30 60,0 7 Чайний напій «Стевілайт Фіто» протизастудний 20ф / п ...

Читати повністю... Читати повністю nata1222

14 квітня 2014 року, 12:43

Плани на харчування.

ЖІНОЧА ДИЕТА для зниження ваги Для того щоб худнути було просто і комфортно, ми розробили спеціально для вас план харчування на кожен день, дотримуючись якого, ви зможете швидко і легко попрощатися із зайвими кілограмами, а ваш раціон харчування буде правильно збалансований.

Читати повністю...
Ви відвідуєте спортзал, качаєте мишцуху і тяга важкі ваги?
Наприклад, цей хороший?
? чи можна на ПП є батончики типу таких?
Хто ж з нас дівчаток не любить солодощів?
О це ?
Питання: це можна дитині?
Або це взагалі кошмар і ні в якому разі не можна?
Що скажете?