Категории

Новости

Програма тренувань для чоловіків для будинку з гантелями

22:02

Безумовно, порівнювати домашні тренування з тренуваннями в спортивному залі справу цілком невдячна.

Безумовно, порівнювати домашні тренування з тренуваннями в спортивному залі справу цілком невдячна. Адже спортивні зали можуть надати займається велика різноманітність вільних ваг, тренажерів і різного роду пристосувань.

Але не варто впадати у відчай тим, хто має можливість займатися вдома. Особливо це стосується атлетів-новачків, яким в тренуваннях особливого розмаїття не потрібно. Адже вони тільки починають, тому у них може бути "примітивний" набір снарядів і вправ.

Звичайно, більш просунутим атлетам, які займаються залізом більше року, бажано тренуватися в залі, де можна встановлювати різні ваги на штанги, де є стійки для присідань, лавка для жиму. В кінці-кінців, в спортивному залі можна попросити незнайомого хлопця підстрахувати під час жиму.

Але давайте повернемося до тренувань в домашніх умовах, для новачків, як сказано вище, досить мати простий набір снарядів, наприклад, гантелей. Безумовно, бажано щоб ці гантелі були розбірними, щоб можна було встановлювати різні ваги. Для бажаючих системно і правильно тренуватися вдома за допомогою гантелей, відомий тренер Юрій Спасокукоцький зняв чергове відео, в якому він розповідає про різних вправах і техніці їх виконання.

Для тих, хто хоче більше дізнатися про тренування, харчування, вправи і іншої корисної інформації, заходите в групу Юрія в соціальних мережах.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!