Батончики для набору ваги

Марафон "Правильне харчування". Про шкоду зернових батончиків, йогуртів і т.д ..

Хто з нас не бачив рекламу «живих йогуртів», «корисних мюслі» або «Суперживильний зернових батончиків», які нібито забезпечать організм усім необхідним? Тим часом, багато хто з цих продуктів навіть з натяжкою не можна назвати корисними. У них величезна кількість цукру, ароматизаторів і підсилювачів смаку, а за вмістом жиру вони могли б конкурувати з не дієтичним м'ясом. Які ще продукти-обманки підсовують нам виробники під виглядом здорової їжі? Зернові батончики-мюслі. Корисну дію зернових батончиків, що пропонуються в якості перекусів багатьма спортивними барами, сильно перебільшена. Про це...

2 січня 2016, 11:25

2016 рік

Зустріли як завжди в колі сім'ї, не люблю ходити по гостях у новорічну ніч і до себе гостей не запрошують, т.к. о 01.00 я вже сплю. Всі рідні збираються у нас 1 січня, це вже традиція. Андрій на Новий рік прихворів, кашляв 1 січня Дід Мороз поклав нам під ялинку набір робокар Poli солодкий подарунок Фіксікі, батончики з сушених фруктів, Даші художню акварель і набір пензликів. Так само першого прийшов таки до нас дідусь мороз, Андрій спочатку від нього смикався, але після подарованої шоколадки, яку ...

Читати повністю... Діана

6 вересня 2014 року, 21:20

Що дійсно міститься в вашому протеїновому батончике?

Ви відвідуєте спортзал, качаєте мишцуху і тяга важкі ваги? А може бути, ви ходите туди, щоб позайматися кардіо і спалити більше калорій, тому що хочете влізти у вузькі джинси цими вихідними. Існують ситуації, коли майже неможливо дістати корисну і збалансовану їжу, яка буде відмінно підходити нашим цілям по нарощуванню м'язової маси або ж схудненню. Звертаючи свій погляд на зручну і швидку в приготуванні їжу, ми часто робимо чимало помилок. Скопійовано з сайту gymlex.com Більшість з нас вважають, що вони ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

11 лютого 2013, 22:12

Такі різні калорії

Калорія калорії ворожнечу. Наприклад, від батончика «Снікерс», який містить 350 калорій, набір ваги гарантований, а задоволення то на п'ять хвилин, не більше. Від шматка м'яса з овочевим салатом, в цілому теж на 350 калорій, і відчуття ситості прийде і зайвої ваги побоюватися не варто. Читати решту записи »

Читати повністю... Ганна

6 грудня 2016, 21:20

Зайва вага

(Багато букв) Всім привіт, була сьогодні у свого лікаря, як зазвичай, кожні 2 тижні. Вона почала лаяти мене за швидкий набір ваги. За 2 тижні + 2 кг. Коли я встала на облік, це була 6 нелелі, я важила 54 кг. Зараз 63. Але справа в тому, що до вагітності, я важила 63-64 кг, за перші 2 місяці (червень, липень) я скинула 10 кг. Зараз зима, взимку я завжди набираю 5-6 кг, а навесні він сам йде (такий організм). Врачь лає, що ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

27 жовтня 2016, 23:24

сина

Давно не писала. Сина вже слоніна якась. 3 роки і 8 місяців. Вага коливається на дорослих вагах 17-18 кг, зріст 104. Мені навіть не віриться, що був міліпуська колись. Мова. Мова пре, я вже спокійна. Складні слова скорочує, але при цьому став часто сам себе поправляти і повторювати повільно і дотримуючись складову структуру, а так я його прошу повторити правильно. Розповідає короткі віршики, але за допомогою. Короткі казки (в саду, мабуть, курочку рябу вчили, видав мені тут одним духом)). Звуків ...

Читати повністю... Надія

2 грудня 2016, 22:29

Про вагу # 2. Методи боротьби.

Сьогодні офіційно почалася п'ятнадцята тиждень, знаю, обіцяла пост про вагу, напишу, що свій план героїчними зусиллями я витримала, 1 грудня вага в межах 63кг, набір не більш 1 кг в місяць. Done! Всього за вагітність + 2 кг. І це при тому, що я з тих, хто набирає навіть від запаху їжі!))) Тепер про мої правила і обмеження.

Читати повністю... Ольга Е

8 квітня 2013, 15:44

Приєднуюся до клубу худнуть

Все, беру себе в руки, руки в ноги, точніше в руки живіт і стегна) За вагітність набрала більше 20 кг, народжувати йшла з вагою 83кг. Через місяць скинула багато, але відразу обмежила себе максималь але всім, наскільки ГВ мені це дозволило. Потім за 6 місяців скинувся вага до 60 кг і встав. Зараз закінчила ГВ і беру себе в руки. Так, багато хто скаже що і так добре, як мені кажуть усі родичі і знайомі, але немає, я ідеалістка і собою ...

Читати повністю...

Перехід на пп за 29 днів

Дуже повільно рухаємося моя корекція ваги. Їм усе що хочу і коли хочу. Ніяких пп і мінус 60. Стимулів немає. Тільки мрії. Ось нарила сьогодні в неті. Зараз піду заточені Мороженко а завтра почну ;-))) хто зі мною?

Читати повністю...

Перехід на ПП за 29 днів (не моє)

Дуже повільно рухаємося моя корекція ваги. Їм усе що хочу і коли хочу. Ніяких пп і мінус 60. Стимулів немає. Тільки мрії. Ось нарила сьогодні в неті. Зараз піду заточені Мороженко а завтра почну ;-))) хто зі мною? Звичайно ж, ви знаєте, що хороша фігура починається з харчування. Воно дає нам 80% успіху в схудненні. Однак як непросто добровільно погодитися на здорове харчування! Скільки разів ви вже намагалися сісти на дієту, і ось чим все закінчилося: перед вами знову вазочка з ...

Читати повністю... Оксана

27 березня 2013, 10:55

Чортів вага ... Куди ти поліз? : (((

Дівчата, зіткнулася з проблемою швидкого набору ваги, прямо-таки реактивного і, як мені здається, на порожньому місці ... Просто в розгубленості і не знаю що робити, допоможіть слушною порадою, хто може У мене зараз 23-ая тиждень ... в екватор надбавка до доб вазі була всього 2,5 кг ... до Вагітність параметри: зріст 164, вага 50 кг, в 20 тижнів відповідно 52,5 кг (в ЖК наміряли 52,3 в одязі), але я вважаю за своїми , зважуюсь завжди вранці, після туалету, без одягу, кожен день. І з ...

Читати повністю... Астрейко Настя

28 листопада 2013, 22:45

Персональна програма контролю ваги Bodykey від Nutriliite

Всім привіт! До мене будь ласка на ти. Я Настя. Пропоную разом зі мною досягти і втримати свою оптимальну вагу, без шкоди для здоров'я, за розумні гроші, не відмовляючи собі в солоденьке і смачненьке. Вашій увазі представляю інноваційних для Росії програму, до якої вже приєдналися понад 12 000 чоловік по всій Росії, в тому числі і я. Програма bodykey від NUTRILITE ™ - це комплексний підхід до процесу корекції ваги, який пропонує не тільки продукти харчування та біологічно активні добавки ...

Читати повністю...

Екстрену валізку: 25 речей, які потрібно зібрати в сумку на випадок війни

На жаль, але це реальність: ми живемо під загрозою війни, і краще до неї бути готовим.Еще півроку тому це здавалося неможливим, але зараз реалії такі, що на українській території захоплює об'єкти іноземна армія. Імовірність збройного конфлікту в незалежній Україні ніколи не була настільки високою, як зараз. Буде війна чи ні - питання дуже складне і відповідь на нього дасть время.Однако найгірший варіант розвитку подій, на жаль, ми відкинути не можемо. Тому краще бути готовим до всього. Пропонуємо вам перелік з 25 пунктів ...

Читати повністю... Олена

15 січня 2014 року, 21:53

"Швидка їжа"

Швидка їжа - не завжди «неправильна». Навіть в кафе, де подають фастфуд, при бажанні можна знайти більш-менш прийнятний варіант ланчу, а вже якщо на вашому шляху трапився самий звичайний супермаркет - вважайте, ви врятовані. Автор «Леді Mail.Ru» з'ясував у експерта, як перекусити на бігу без шкоди для здоров'я. Дієтологи в один голос твердять: потрібно їсти часто, але потроху, а проміжки між прийомами їжі не повинні бути більше трьох годин. Інакше, дочекавшись звірячого голоду, ви проковтнете і пончик на вокзалі, і ...

Читати повністю...

Люди, які померли, намагаючись схуднути

Люди, які померли, намагаючись схуднути За підрахунками аналітичної компанії Datamonitor, дієти спрацьовують приблизно для однієї людини з сотні. Але це не зупиняє мільйони людей від спроб схуднути. Деяким вдається перемогти своє тіло раз і назавжди. У сенсі, померти. Найвідоміша руйнувальниць худнуть - нервова анорексія, якої схильне близько 0,9% жінок і 0,3% чоловіків в розвинених країнах. Летальність - 5-10%. Але є і більш оригінальні способи остаточно вирішити проблему зайвої ваги. чарівні пігулки

Читати повністю...

ще тиждень і декрет =)

час летить огого !!! просто чманіє, начебто недавно я тільки тест робила, а тут вже 30 тижнів стартує)) станом на 30 тиждень! вообщемто все йде як по маслу, несчитая того, що я взагалі не можу переносити спеку! з вагітністю це пекельно ((ноги ватяні, і їли йдуть! в п'ятницю дійшла до роботи і трохи неупала)) причому в прямому сенсі, паморочилося в голові і причому какбудто у мене акліматизація! на море я таке пам'ятаю відчувала, але в москві ?! це неприємно! постійне тошнотно стан і втому)) будинку я себе відчуваю набагато краще, темболее ...

Читати повністю... lena

23 квітня 2014 року, 11:27

39 тиждень вагітності

39-й тиждень вагітності: розвиток плода, його вага, ворушіння 39-му тижні вагітності довжина плоду становить в середньому 51-52см, його вага приблизно дорівнює 3500 г. Діаметр головки збільшується до 92,5 мм, грудної клітки - до 97,8 мм, а живота - до 101,3 мм.Ребенок повністю готовий до появи на світ. Передлежачої частина, будь то головка або тазовий кінець, опускається в порожнину таза і вже до пологів не змінює свого положенія.Кості черепа плода податливі, між ними залишаються податливі шви і джерельця, утворені еластичної хрящової ...

Читати повністю...

Похудяшкі!))) Я тепер знаю в честь чого я собі купила манікюрний едектронабор)))) ЗА СКИДАННЯ 6 кг!)))

На сьогоднішній день створено величезну кількість методик щодо зниження маси тіла. Скористайтеся порадами даної статті, щоб прийти в бажану форму і позбавитися від зайвих кілограмів. Змініть пітаніеПолюбіте овочі і фрукти. Візьміть за правило з'їдати як мінімум три овоча або фрукта на обід. Готувати овочі необхідно без додавання жиру, замість вершкового соусу - використовувати лимонний сік. Високий вміст води і клітковини в перерахованих продуктах дозволяє відчувати ситість при незначній калорійності. Введіть супи в раціон. Позбавленню від зайвої ваги сприяють овочеві супи ...

Читати повністю...

Робота на дому!

Для будь-якого міста! Http: //www.nlstar.com/geography/#regions З користю для себе, близьких і гаманця) Продаж корисних для здоров'я продуктів (коктейлів, батончиків для схуднення, для "набору" ваги, чаї для чоловіків ітд) подробиці в ЛС, по асьці, агенту або скайпу Реєстрація через інтернет, купувати продукцію необхідно в офісах

Читати повністю... Світлана

16 січня 2011, 10:52

Руйнування міфів: дієти

Вся правда про "дієтичних міфах" Дієта онлайн - статті і рекомендації від профессіоналов.Інтернет кишить порадами, добавками і рецептами, які, нібито, повинні допомогти тобі швидко скинути вагу і, нібито, без зайвих зусиль. На жаль, більшість таких гарантів схуднення - всього лише міфи, і хоча в деяких радах все ж є частка істини, обіцяного результату ти навряд чи досягнеш. Нижче ми наведемо деякі з міфів, які є не більш ніж роздутою рекламною кампанією, а також правдиві поради про те, як можна схуднути ...

Читати повністю... Ольга

9 вересня 2013, 13:22

Топ-10 найшкідливіших продуктів

Я зрозуміла, чому так швидко і легко схудла в експедиції. Я не їла там нічого з магазинів. Варили суп з сільського м'яса, квасолі, картоплі, на друге - крупи. Не було нічого з нижче перечісленного.А ще пили абрикосовий сік, який робили в нашому селі на фабриці з натуральних абрикосів, розбавлений водою з цукром. І пили воду з крана, тому що раніше цю воду розливали по пляшках і продавали, як гірську питну. І все.....

Читати повністю... Надійка

3 вересня 2012, 17:26

банан

Я тут хотіла Мішаньке банан дати і полізла шукати інфу в простори інету, багато пишуть, що банан можна давати не раніше 8 а то і 9 міс, але це все на форумах, а потім знайшла статейку обладнаний. Як відомо, діти обожнюють солодощі. Але зовсім маленьку дитину солодким багато не побалуешь. Почастуєте дитини бананом - це і смачно, і корисно! Незважаючи на те, що в наших широтах банани не культивують, під час вступу на прилавки вони зберігають повний набір корисних речовин. ...

Читати повністю...

Дофамін, нейробиология і нейромаркетінг: чому ми приймаємо бажання за щастя

Фрагмент книги Келлі Макгонігал. Сила волі. Як розвинути і зміцнити. - М .: Манн, Іванов і Фербер, 2014. Всі хочуть зміцнити силу волі. Але до сих пір не було викладача, який взявся б зробити науково-обгрунтований курс на цю тему, перелопать чужі дослідження і провести свої. Все, щоб довести, що цей навик тренуємо і навчити всіх бажаючих прийомам його розвитку. Цим викладачем стала психолог, доктор наук Келлі Макгонігал. У 1953 році Джеймс Олдс і Пітер Мілнер, двоє молодих вчених з Університету Макгілла ...

Читати повністю... Маша

17 вересня 2012, 14:04

відмінна стаття

Все близьке мені, починаючи від вагітності і пологів, закінчуючи відмовою від щеплень і від непотрібних іграшок. Публікую, щоб не втратити. На майбутнє Зараз, на момент написання цього матеріалу, в січні 2011 року, моєї дочки 1 рік і 9 місяців (Остання редакція - вже 2 з половиною роки). Мені часто ставлять запитання, що стосуються життя з дітьми в селі, на природі. У багатьох з цього приводу є якісь міфологічні уявлення, необгрунтовані страхи, і просто відсутність нормальної адекватної інформації. На нинішній момент вже ...

Читати повністю... школа схуднення

29 грудня 2010, 22:14

10 причин стати стрункими

1. Росіяни вважають, що ожиріння - це нормальноК такого висновку прийшли фахівці Всеросійського центру вивчення громадської думки. У нашій країні люди рідко цікавляться, скільки вони важать, хоча рік від року продовжують повніти. Невблаганний рух стрілки ваг до позначки «центнер» росіяни вважають природним супутником старіння і ставляться до цього по-філософськи спокійно ... Однак експерти вважають, що росіяни просто не хочуть подивитися в обличчя проблеми ожиріння. Через те, що більшість наших співвітчизників не готові вступити в боротьбу із зайвою вагою, ожиріння може стати справжнім ...

Читати повністю... Марія

19 апреля 2012, 17:06

Стягнула статейку, щоб не втратити ...

Сподобалася стаття, особливо в частині опису пологів в пологовому будинку. Ну і щоб не втратити, розміщую щоденник. Фотки зі статті прибрала - єдина зміна яке зробила. Сайт-джерело - внизу статті. Зміст 1. Міфи про детях2. Здоров'я ребенка3. Про беременності4. Про родах5. Прівівкі6. Про годування грудью7. За пелюшки, проти памперсов8. Користування пеленкамі9. Сон дитини. Режим дня10. Висаджування, привчання до горшку11. Тягання на руках12. Миття і купання ребенка13. Привчання до порядку14. НЕПОТРІБНІ для дітей речі і затрати15. Потрібні для дітей затрати16. пізні доповнення

Читати повністю... ♥ 1 ღ натка ♥ 1 ღ

30 вересня 2012, 21:07

VI. ХАРЧУВАННЯ ЯК СПОСІБ ЖИТТЯ

Найскладнішим було підтримувати певний ритм і приписи через гастролі, перельотів. Доводилося і доводиться брати їжу з собою в баночках-контейнерах, але тепер без цього вже нікуди. Надія БабкінаЛюбой досягнутий великими зусиллями результат хочеться втримати. Погодьтеся, шкода витратити купу часу і сил на досягнення мети, а потім втратити все в один момент. І неважливо, про що йде мова - про знання або багатстві. Для людини природним є прагнення до збереження і примноження раніше нажітого.А ось коли справа стосується здоров'я, ми часто ...