Названі продукти, які викликають депресію

Солодощі можуть викликати агресію.

Іспанські дослідники склали "чорний список" продуктів, які при зловживанні можуть негативно впливати на психічне здоров'я людини і провокувати у нього почуття тривоги, дратівливість і навіть депресію.

У нього потрапили фаст-фуд, кондитерські солодощі, цукерки та шоколадні батончики масового виробництва, пишуть Медвести.

Висновки фахівців були підтверджені в ході масштабного експерименту за участю понад 9 тисяч добровольців. Протягом якогось часу вони за пропозицією дослідників споживали велику кількість продуктів з фаст-фуду, шоколадних батончиків та інших кондитерських виробів. Однак через півроку більшість випробовуваних відмовилися продовжувати експеримент.

50% опитаних розповіли, що стали сильніше дратуватися на звичайні прохання, а деякі зізналися, що відчувають симптоми депресії.

На думку вчених, негативні зміни у здоров'ї пов'язані з підвищенням концентрації транс-жирів в крові.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram