Мелатонін: лікування безсоння у дітей. Відео

13 липня 2015

Що необхідно знати про Мелатонін

• Найбільш інтенсивно мелатонін виробляється в нічний час, тоді як днем ​​його рівень падає.

• Було відзначено, що якщо мелатонін дається дітям з синдромом затримки настання сну з раннього віку, вони можуть стикатися з реалістичними сновидіннями або нічними кошмарами, сонливістю і втомою, особливо при використанні підвищених доз мелатоніну.

Хоча лікарі застерігають проти тривалого прийому добавок з мелатонином дітьми, короткочасне його застосування може розглядатися як метод боротьби з безсонням у дітей з порушеннями розвитку. Однак більшість батьків турбуються про появу у дітей можливих побічних ефектів мелатоніну.

Мелатонін - це натуральний гормон, що виділяється шишкоподібної залозою, що представляє собою невелику ендокринну залозу в головному мозку. Мелатонін допомагає регулювати циркадний ритм організму. Вироблення цього гормону служить для організму сигналом до підготовки до сну. Його секреція контролюється впливом світла.

Хоча синтетичний мелатонін, як вважається, є досить ефективним в лікуванні порушень сну, таких як синдром затримки настання сну, синдром зміни часових поясів, і т.д., необхідно розглянути питання ризиків для здоров'я. Як і у випадку з будь-якими іншими містять гормони добавками, безладного застосування таблеток з мелатонином слід уникати. Хоча добавки з мелатонином призначаються дітям, у яких діагностуються такі захворювання як синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ), церебральний параліч і аутизм, для підтвердження ефективності мелатоніну в якості снодійного для дітей потрібні подальші дослідження.

Порушення сну у дітей

Безсоння, яка визначається як утруднене засинання або нездатність залишатися в стані сну, може вражати і дітей. Пов'язані зі сном порушення, які можуть виникати у дітей, включають синдром затримки настання сну і поведінкову безсоння дітей. Синдром затримки настання сну - це порушення циркадного ритму сну, при якому наступ сну відбувається пізніше бажаного часу відходу до сну. Тривалість латентного періоду сну, тобто періоду між укладанням в ліжко і настанням сну, стає більше ніж зазвичай.

У разі поведінкової безсоння дітей схильний їй дитина не відправляється в ліжко до тих пір, поки йому не скажуть батьки. Іноді дитина пов'язує зі сном певні дії батьків. Він не може заснути, якщо його очікування щодо умов для сну не виправдовуються. Такий вид безсоння називається безсонням засипання. Інший вид поведінкової безсоння - це безсоння, при якій батьки або особи, які забезпечують догляд не можуть домогтися від дитини певної поведінки відносно сну. Дитина відмовляється дотримуватися встановленого батьками часу відходу до сну. Така форма поведінкової безсоння може спостерігатися у дітей з СДУГ. Так як діти, які страждають аутизмом, і діти, у яких діагностовано СДУГ, зазнають труднощів із засипанням, їм можуть призначатися добавки з мелатонином.

Чи безпечний мелатонін для дітей?

Хоча було проведено кілька досліджень, присвячених ефектам мелатоніну, в ході тільки деяких з них здійснювався аналіз впливу цього синтетичного гормону на дітей. Більшість досліджень було присвячено короткочасного застосування мелатоніну. Таким чином, потрібне проведення досліджень, спрямованих на вивчення довгострокового впливу цього синтетичного гормону на організм людини. Велика частина клінічних досліджень фокусувалася на ефектах від застосування мелатоніну у дітей, які були вражені поведінковими розладами і порушеннями розвитку, такими як СДУГ і розлади аутичного спектру.

Перед тим, як використовувати мелатонін в якості снодійного для дитини,
проконсультуйтеся з лікарем ...

Хоча застосування невеликих доз мелатоніну може сприяти усуненню труднощів з укладанням дітей з вищезгаданими розладами спати, більшість фахівців утримуються від призначення цих таблеток дітям молодше 10 років. Великі дози избегаются зовсім. Найчастіше доза становить 0,3 - 0,5 мг. Дозу не слід підвищувати, якщо тільки це не рекомендовано лікарем.

Побічні ефекти мелатоніну

Причиною, через яку лікарі не підтримують прийом мелатоніну дітьми, є брак повноцінних досліджень. Більшість досліджень проводилося за участю невеликої групи випробовуваних, і було присвячено короткочасного застосування цього синтетичного гормону. Більш того, навіть ці дослідження виявили у дітей деякі побічні ефекти, пов'язані з прийомом мелатоніну.

Таким чином, побічні ефекти мелатоніну зазвичай бувають пов'язані з великими дозами цієї речовини. Вони також спостерігаються у дітей з порушеннями розвитку або неврологічними проблемами. Деякі з побічних ефектів мелатоніну у дітей включають головні болі, запаморочення, апатію і сонливість в денний час, дратівливість, перепади настрою і болю в животі. Крім цього можливі несприятливі лікарські взаємодії.

Отже, питання про те, чи слід давати дітям мелатонін, залишається відкритим. Хоча в деяких випадках дітям з порушеннями розвитку прийом мелатоніну може бути необхідний, батькам слід спочатку пробувати встановлювати належний режим сну за допомогою натуральних методів. Незважаючи на те, що побічні ефекти від прийому мелатоніну виникають досить рідко, потрібне проведення досліджень для визначення ефектів від тривалого застосування цієї речовини. Лікарі дотримуються тієї думки, що головний мозок дітей виробляє значні кількості мелатоніну. Так як вплив додаткового мелатоніну на розвиток дітей вивчено щодо погано, фахівці в області сну застерігають проти його використання. Якщо у дитини порушений режим сну і неспання і він часто стикається з проблемами зі сном, слід якомога швидше проконсультуватися у педіатра.

Причини безсоння (відео)

джерело: buzzle.com
Фото: dopepicz.com, edziecko.pl, pedzzz.blogspot.com