Категории

Новости

Рослинна олія негативно впливає на обмін речовин

Оливкова олія вважається найкориснішим

Фото: nensuria / Freepik

Широко поширена думка, що рослинна олія дуже корисно для здоров'я. Однак недавно дієтологи висловили протилежну точку зору. Вони стверджують, що деякі масла шкідливі для нашого метаболізму .

Фахівці в області дієтології пояснили небезпеку вживання деяких рослинних масел для здоров'я на сторінках веб-журналу Fiteria.

Найбільш шкідливими маслами є соняшникова та кукурудзяна - ті, які використовуються в основному для смаження продуктів. Вони містять багато жирних кислот Омега-6, які корисні, але в строго обмеженій кількості.

Наприклад, в рафінованій соняшниковій олії вміст Омега-6 - 60%, а в нерафінованій - 80%. Регулярне вживання їжі, приготовленої на соняшниковій або кукурудзяній олії, провокує розвиток в організмі мікроскопічних вогнищ запалення. Мало того, рослинні масла поганої якості містять небезпечні трансжири, які сприяють набору зайвої ваги. Все це негативно позначається на обміні речовин, погіршує самопочуття і здоров'я людини.

Які ж рослинні масла можна використовувати для обсмажування продуктів? фахівці вважають найбільш корисними в цьому випадку оливкова , Кокосове масло і масло Гі.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: dolgojit.net Які ж рослинні масла можна використовувати для обсмажування продуктів?

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!