Дитячі майданчики для спортивних занять влітку

На фізкультурної майданчику встановлюються гойдалки, дитячі гірки для прямого, кругового і зиґзаґоподібного скочування.

Ці види фізичних вправ розвивають вестибулярний апарат, зміцнюють м'язи, вдосконалюють психологічні і фізичні якості.

Крім цього гойдалки не тільки ефективно розвивають дитини фізично, а й доставляють йому велику радість. Доступні вони всім, включаючи дитячий вік, і користь, принесена ними здоров'ю, неоціненна. Дитина, що сидить на гойдалці, втягується в рух в напрямку хитання, коли цей напрям починає змінюватися на зворотне, його тіло отримує відчутний поштовх, як при раптовому гальмуванні або раптовому прискоренні транспорту.

Баскетбольний майданчик розміром 7х13, 6х12 або 5х10м має по коротким сторонам стійки, які повинні знаходитися не бліже40-50см від лицьової лінії площадки. На стійках зміцнюються дерев'яні щити 90-120см з кошиками, діаметр яких 45см, довжина сітки 40см. Верхній край кошика повинен бути не нижче 180-200см від рівня площадки.

Покриття фізкультурної майданчика може бути землепесчаное, але обов'язково щільне і рівне.

Найбільш вдалим покриттям для баскетбольного майданчика є дерев'яне. На майданчику для гри в баскетбол розмічаються лицьові, бічні лінії, в центрі майданчика - коло діаметром 1,8 м. На відстані 1 м від меж майданчика не повинно бути стовпів, дерев, каменів. Для гри використовуються гумові, синтетичні, волею хворі м'ячі масою 300-350г з хорошим відскоком. Для навчання дітей елементам гри в баскетбол треба мати кілька щитів з кільцями на різній висоті (130, 150, 180, 200, 230, 250см) у бічній лінії.

Для гри в бадмінтон і волейбол майданчик робиться розміром 3,5х8м. Вона повинна бути захищена від вітру і мати темний фон, щоб було добре видно волан. Висота фону 3м, використовувати можна зелені насадження. До стійок висотою 150-200см підвішується спеціальна сітка темно-зеленого, темно-синього кольору з білою окантовкою на висоті 120см для гри в бадмінтон, а висота сітки для гри в волейбол повинна бути дорівнює висоті дитини з піднятою вгору рукою. Для дітей дошкільного віку придатні ракетки масою до 135г, довжиною 56см з площею головки 24х18см або довжиною 61, см і площею головки 27х18. Волани масою 4-5г.

Ігровий майданчик з елементами волейболу, баскетболу, бадмінтону може бути комбінованою зі змінним обладнанням.

Для гри в футбол рекомендується майданчик розміром 30х15м, в центрі майданчика позначається коло діаметром 2 м, по коротким сторонам ставлять ворота довжиною 2м, висотою 1,5 м, глибиною 0,7 м або можна використовувати хокейні ворота.

Ігри в городки, кеглі, серсо організовується на рівній утрамбованої земляному майданчику прямокутної форми розміром 8х12, 7х10м, спереду і з боків огородженій гратчастим бар'єром. На майданчику робляться 1-2 «міста» з твердим покриттям (дерев'яні, асфальтові, бетонні) і розташовуються в 2м один від одного, проводиться лінія кону на відстані 4м і лінія напівкону на відстані 2 м. Для перехоплення біт на відстані 1,5-2 м від верхньої лінії «міста» споруджується земляний вал висотою 50см, за яким встановлюється сітка висотою 2м в цілях безпеки. Набір для гри складається з 6 містечок і 3 біт. Розмір містечок і біт залежить від віку і фізичної підготовленості гравців. Довжина містечок 10, 12, 14, 15см з перетином 3, 4, 5, 6 см, довжина біт 40, 45, 50, 60см з ручкою довжиною 10см, перетин біт відповідає перетину містечок. Вага біт 400, 430, 450г.

Для гри в настільний теніс необхідний стіл із закругленими кутами, довжиною 250-270см, шириною 150см, заввишки 65-70см. Поверхня столу повинна бути матовою, темного кольору (щоб на ній добре виділявся білий м'ячик), а так само окантована білою лінією шириною 2 см і розділена навпіл білою лінією шириною 3 см. Посередині столу поперек встановлюється сітка довжиною 250-270см шириною 15см. Ракетки можуть бути різними (форма, розмір), важливо, щоб маса їх не перевищувала 150г. Для гри в настільний теніс іпользуются звичайні тенісні м'ячі з целулоїду білого кольору діаметром 3,6-3,8см, масою 2,5 г.

Стіл краще всього розмістити на рівній, без трави майданчику в тінистому місці так, щоб промені сонця падали переважно збоку. Верхня кришка столу повинна бути знімною, щоб в холодну пору року її можна було б зберігати в укритті.

І. Жідовіч