Квасоля: рецепти пісних страв (фото)

Страви з квасолі рецепти

Смачна квасоля в рецептах ситних, різноманітних пісних страв від tochka.net - спеціально для тебе, якщо ти вирішила дотримуватися посту. Нагадуємо, що 28 листопада розпочинається Різдвяний піст 2016 , Останній в цьому році.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

квасоля , Як відомо - дуже корисний і поживний продукт, що стоїть на другому місці після м'яса за вмістом білка. Крім того, до її складу входить крохмаль, вуглеводи, каротин, амінокислоти, а також вітаміни А, Е, К, група В, РР, С. А тому квасоля просто незамінна для нашого організму, особливо під час посту і для вегетаріанців, а також тих, хто активно тренується і займається спортом.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Пропонуємо твоїй увазі підбірку смачних і корисних страв: супи, закуски і салати з квасолею. Рецепти з фото цих чудових і незамінних в пост бобів ти знайдеш в нашому сьогоднішньому огляді.

Рецепти з фото цих чудових і незамінних в пост бобів ти знайдеш в нашому сьогоднішньому огляді

Квасоля: рецепти пісних страв

Біла квасоля - просто незамінна в пост. У ній багато вітамінів, високий вміст необхідного організму білка і вона дуже живильна. Якщо ти постиш, приготуй гарячий супчик з білої квасолі і овочів.

Квасоля: рецепти пісних страв

Під час посту, якщо дозволені гарячі страви з маслом - немає нічого кращого запашного наваристого пісного борщу з квасолею і цілим букетом традиційних овочів! І не біда, що в ньому немає м'яса - квасоля прекрасно справляється з роллю замінника тваринного білка, вона ситна і дуже смачна. Так що твої домашні можуть навіть не помітити, що борщ пісний.

Квасоля: рецепти пісних страв

Лобіо зазвичай готується з відвареної квасолі червоної, за рецептом її потрібно потовкти. Хоча можна використовувати і інші сорти квасолі. Причому, гаряче лобіо подається як основне блюдо, а в холодному вигляді виходить прекрасна гостра закуска. А додавання ароматних спецій і трав, волоських горіхів і часнику надає лобіо неповторний смак.

Квасоля: рецепти пісних страв

Дієтичні пісні котлети - це вдалий компроміс, завдяки якому дієта без м'яса під час посту значно збагатиться новим смаком, а також привнесе різноманітність в твоє скромне пісне меню. При додаванні обсмажених овочів і ароматних спецій пісні котлети з квасолі набувають пікантний і цілком "м'ясний" смак.

Квасоля: рецепти пісних страв

Думаєш, що приготувати з квасолі, причому, не консервованої? Рецепт салату, який ми пропонуємо спробувати, включає сиру квасолю, адже саме в сирих бобах набагато більше користі. Спробуй пісний салат з відвареної білої квасолі з овочами. Це ситно, смачно і дуже вітамінно.

Смачного!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відеорецепт пісного салату з квасолі:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!