Жіночий бодібілдинг: мотивація для тренувань

Що можна сказати або написати для жінки, як втім і для чоловіка, щоб вони зайнялись до занять бодібілдингом? Так, якщо по чесному, то нічого! У всякому разі, щоб це працювало в довгостроковій перспективі.
Цілком може бути, що вас вистачить на одну або кілька тренувань, під враженням, а в бодібілдингу, як і в будь-якому спорті, найважливішу роль відіграє ПОСТІЙНІСТЬ.

Кожній жінці хочеться бути красивою, коханої, здоровою. багато хто знає про користь занять бідібілдінгом , Але ось зважитися на постійні тренування можуть лише одиниці. Але ці одиниці отримують все!

Те, що сьогодні ви прочитаєте або побачите, де то, і що то вас смотівірует або просто з'явиться сіемінутное бажання змінити свою фігуру, скоріше за все нічого не змінить, до тих пір поки ви САМІ не "дозрієте» і не зрозумієте навіщо вам це, що вам це дасть і скільки на це треба часу.

Звичайно позбутися целюліту або просто зайвої ваги можна і іншими способами, але все таки найефективнішим і безпечним вважається поєднання фізичних навантажень, дієти і навіть не сильно важливо чим ви займаєтеся бодібілдингом або фітнесом . Чим більше ваші м'язи працюють і більше у вас м'язова маса, тим більше ви будете витрачати енергії кожен день.

Подивіться на обличчя людей серйозно займаються спортом, скільки в них рішучості та наполегливості. Без цих двох якостей, просто нічого не вийде. Далі подивіться фото жінок, до занять бодібілдингом і після.

Дивлячись на рекламу всяких тренажерів і спортивного живлення не обманитесь, що це все так легко і просто. За 2-3 місяці можна злегка підтягти фігуру і скинути кілька кілограмів зайвої ваги, але для цього доведеться гарненько попрацювати. Набагато більших результатів можна досягти, якщо ви подумки підготуєте себе САМІ до того, що зробить вас здоровіше, красивіше і природно успішніше. Дуже важливо налаштувати себе перш за все свідомо. Подивіться на обличчя цієї дівчини в наступному відео! Хіба вона не задоволена собою і життям?

Для початку постарайтеся ввести в своє життя щоденне виконання зарядки. Для цього вам треба виробити в собі звичку , Починати ранок з невеликої розминки і поступово включати в неї такі вправи як віджимання від підлоги і присідання. Повна викладка зовсім не потрібна, тим більше вранці, коли організм ще не встиг прокинуться до кінця.

Протягом дня можна так само виконувати ці вправи, головне не перестаратися. Коли зрозумієте, що навантаження від цих двох вправ вам недостатньо, комплекс можна розширити ще парочкою, наприклад випадами і скручуваннями для преса. Запам'ятайте, тільки ВИ САМІ можете вирішити для себе, займатися бодібілдінгом чи ні. Реклама або пихата агітація тут не допоможе! Ось вже точно, без праці і щастя не знайдеш! Подивіться як змінює жінок любов до бодібілдингу.