Дієти для схуднення живота для стегон

Valentinka

22 січня 2017, 21:37

Марафон "Коригування ваги". ПРИЙОМ ЗАВЕРШЕНО !!!

Вообщем, однією худнути у мене не виходить. Якщо хтось є такий же, як я - прошу в наш клуб) Мета марафону в його назві. Тобто, скидаємо до 5 кг. Звітувати в WatsApp !!! І раз на тиждень тут на ББ я буду викладати звіти про наші успіхи. Умови: дієта (у мене ПП-шная нізкоуглеводка) і спорт (тут вже який доведеться, але потіти кожен день необхідно!) Прийом бажаючих прямо зараз! Починаємо ... ну чого тягнути? ... починаємо у вівторок, 24 січня Подальші умови ...

Читати повністю... Читати повністю Рита

20 лютого 2015 року, 16:20

Розвіємо кілька міфів про схуднення!

1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон теж. 2. Ваша вага повернеться після Будь дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. на добу. 3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти. 4. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової маси. 5. Два Самих корисних жиросжигающих вправи - присідання + станова тяга. 6. В умовах схуднення, неможливо накачати чоловікоподібні м'язи, ні на один см. Для цього потрібен надлишок ...

Читати повністю...

Руйнівники легенд: сушка! (Про схуднення і дієтах)

1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон тоже.2. Ваша вага повернеться після Будь дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. в суткі.3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти.4. Один з найбільш НЕ ефективних способів схуднути - басейн!

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Iriska

7 листопада 2013, 8:48

Від паблік з бодібілдингу

Руйнівники легенд: сушка! 1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон тоже.2. Ваша вага повернеться після Будь дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. в суткі.3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти.4. Один з найбільш НЕ ефективних способів схуднути - басейн! 5. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової масси.6. Два Самих корисних жиросжигающих вправи - присідання + станова тяга.7. В умовах схуднення, неможливо накачати чоловікоподібні м'язи, ні на ...

Читати повністю... Читати повністю Jevgenija

29 жовтня 2013, 9:27

Спускаємося з небес або що треба знати про схуднення.

1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон теж. 2. Ваша вага повернеться після БУДЬ ДІЄТИ, якщо її калорійність становить менше 1200 -1600 ккал. на добу. 3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти. 4. Один з найбільш НЕ ефективних способів схуднути - басейн! 5. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової маси. 6. Два Самих корисних жиросжигающих вправи - присідання + станова тяга. 7. В умовах схуднення, ні ...

Читати повністю... Читати повністю Ira Kutuzova

18 листопада 2013, 18:08

меню дієти, дієта олени, дієта 5

Дієта Олени Іщеєвої, дієта Роузі Хантінгтон-Уайтлі, Зоряна десятка, Зоряні дієти, Як схуднути, а не здоров'я?, Лів Тайлер розкриває свої секрети краси, Особистий досвід - як прибрати живіт !!!, Неймовірне перетворення Келлі Осборн, об'їдають на здоров'я і не полнеем, Схуднути, ставши егоїстом, Секрет краси і дієта Марлен Дітріх, Пристрасті схуднення, Техніка "визначення вигод зайвої ваги", Тренируем прес, не встаючи з дивана, Категорія: Думка фахівця, 10 правил харчування для підтримки стрункості, 25 правил прийому їжі, FAQ по розвантажувальним днямВед ські світовими біодіетологамі скоєно відкриття, кардинально спростити процес схуднення. З'ясувалося, що скинути зайві кілограми можна внісши незначні поправки в свій раціон ...

Читати повністю... Читати повністю Олеся Ивашкина

19 грудня 2016, 14:19

Три варіанти побачити шматочок Тая на Новий рік

Ех, ніколи я не була в Таїланді ... Але ж грудень - лютий - найвищий сезон в цій дивовижній країні! Та до того ж уряд Таїланду скасував візової збір для громадян з 19 країн: Україна, Казахстан, Узбекистан, Латвія, Литва, Андора, Болгарія, Бутан, Китай, Кіпр, Ефіопія, Індія, Мальдіви, Маврикій, Мальта, Румунія, Сан-Маріо , Саудівська Аравія ... А для росіян, як я розумію, діє правило: якщо поїздка до 30 днів - то віза не потрібна ...

Читати повністю... Читати повністю Юльчик

9 лютого 2014 року, 5:35

ПРО похуденіе.очень сподобалося!

... багато з чим згодна, хоч і з гумором ... в кожному жарті є частка жарту, хіба що про басейн не зовсім, вважаю що плавати-це здорово! отже ... 1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон тоже.2. Ваша вага повернеться після Будь дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. в суткі.3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти.4. Один з найбільш НЕ ефективних способів схуднути - басейн! 5. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової масси.6. Два...

Читати повністю...

До цієї весни я була худіше

Вже літо на підході, а я раптом вирішила зважитися і обімліла. Да уж, до весни я була худіше, а тепер стрілочка на вагах показує рівно на п'ять кілограмів більше, ніж мій стандартний вага. І це перед літнім сезоном, коли чоловік вирішив відправитися на відпочинок до Одеси! Тепер мені необхідно швидко скинути зайві кілограми, щоб на пляжі виглядати стрункою і підтягнутою. Я вже почала здійснювати пробіжки вранці, але поки результатів не бачу. Найбільш проблемними місцями вважаю область стегон і живота ...

Читати повністю... Читати повністю Kristina

27 березня 2013, 18:40

чергова спроба

Минулого разу мене вистачило на 2.5 тижні, після чого захворіла / почалися свята, вобщем початку багато є і без спорту .. Так що частково все повернулося = (Треба вже взяти себе в руки, щоб до травня влізти в сукні!

Читати повністю...

Моє перетворення з Михайлиною

Початок моєї історії ..... Моя вага до першої вагітності був 50-52 кг, після перших пологів я стала важити 63-65 кг, але на той момент я не звертала на це уваги, потім були спроби схуднути на різних дієтах, але безрезультатно, і в усьому зростали. Я завагітніла вдруге, і ось після пологів, я важила 70 кг. У листопаді я дізналася натрапила на блог Ксенії Михайлиною, стала стежити за постами, вирішила спробувати, в результаті з 70 я схудла до 59, хочу схуднути ще до 52 ...

Читати повністю...

Визнач свій тип фігури

Ми дуже різні - як і наші уявлення про Свою Ідеальною Фігура. Кому-то хочеться вужче стегна, кому-то менш пишний бюст ... Чому ж ми вибираємо універсальні засоби для схуднення? Медики стверджують: разное статура - це різний метаболізм і різний механізм утворення зайвої ваги. Значить, для здобуття Ідеальною Фігури і впливати на стратегічні запаси потрібно по різному! Хочеш схуднути? Визнач, який у тебе тип фігури і вибирай рекомендації, розроблені саме для тебе ...

Читати повністю... Читати повністю Ратибор

7 лютого 2012, 14:56

Гороскоп онлайн

Планети в Близнюках Розрахувати які планети знаходяться у вашому гороскопі в знаку Овна, вам необхідно увійти в особистий кабінет, і скористатися онлайн сервісом мої гороскопи онлайн. Гороскопи онлайн Гороскоп на тиждень - KLINTSY.RU http://t.co/J9AJ6PuoГороскопы онлайн Гороскоп на тиждень - KLINTSY.RU <a href="http://t.co/J9AJ6Puo"> http://t.co/ J9AJ6Puo </a> Гороскоп - Якою ви побутовий прилад | Webpark.ru - гумор картинки фото, приколи ... Гороскоп - Якою ви побутовий прилад | Webpark.ru - гумор картинки фото, приколи відео онлайн, коментарі до фотографіямОРВІ: лікувати не перелікувати? Гороскоп для автомобілістів, статті ...

Читати повністю...

Всіх !!!! З наступаючим Новим роком!!!

Новий рік і особливо передноворічні тижні - особливий час в році. - час, коли потрібно підводити підсумки, усвідомити яких результатів вдалося досягти за 2016 рік - можна мріяти і планувати чудеса на наступний рік, - і все це відбувається в неймовірною передноворічної атмосфери - коли звучать новорічні пісні - коли діти заражають нас своїм передчуттям свята і радості - коли придумуються, купуються і запаковуються в яскравий папір подарунки самим рідним і близьким. Мені здається, що цей передноворічний період дійсно особливий ...

Читати повністю... Читати повністю ♥ 1 ღ натка ♥ 1 ღ

29 квітня 2013, 22:23

30-04-2013

приветик всем, девченки, АУ !!!!!! ви де все ???? Можу вас порадувати - відпочиваємо з 1 по 5-е включно, перший звіт 6-го травня (девченки створите постік, я ще не буду в мережі) Я так розумію що з 6-го наша табличка зміниться і порідшає (((

Читати повністю... Читати повністю Сашка

6 лютого 2016, 13:26

Як за допомогою 5 поз в йозі позбутися жирових складок на талії

Напевно, складно знайти людину, яка хоча б раз після ситного вечері не шкодував про кількість з'їденого, дивлячись на свій трохи «опухлий» животик. Жарти жартами, але, як відомо за все в житті треба платити, і вже за смачну вечерю, повний шкідливих для фігури речовин, так точно. Причому не завжди ця розплата фінансового характеру, як це не сумно, але часом ціна смачної вечері це наше здоров'я. Їжа, яку ми вживаємо щодня, не завжди містить необхідний спектр мінералів, вітамінів і білків, в ...

Читати повністю... Читати повністю Олександра

20 березня 2015 року, 14:09

25 пасток для зайвої ваги

1. Найкоротший шлях - голодування Оздоровитись таким чином можна, а ось схуднути - немає. Ти спочатку втрачаєш вагу, купуєш нові наряди, а потім дуже швидко набираєш вдвічі більше і не влізаєш в старі джинси. Але якщо поголодувати все ж хочеться, старайся робити це хоча б не більше 2 - 3 днів. 2. Головний ворог - холестерин Чи не зробиш собі фатальної помилки, кидаючись від продуктів, що містять холестерин. Відмовляючись від них повністю, ти ризикуєш збити менструальний цикл і пeрестать реагувати на ласки ...

Читати повністю... Читати повністю Ксенія

30 січня 2016, 7:31

15 Рад для схуднення

15 РАД. Для тих, хто вирішив худнути ... 1. Дієта: "Кохана" 2. Гречка - страшний ворог жиру 3. Як правильно пити воду, щоб схуднути 4. Картопляний сік - природний спосіб схуднути і помолодшати 5. П'ємо ввечері склянку, а вранці худіше на 1,5 кг. 6. У боротьбі з целюлітом і набряками - пийте дренажні чаї 7. Ананасова настоянка для схуднення 8. Ця чудова суміш допоможе вам скинути за тиждень 4-5 кг. 9. Вода Сассо 10. Унікальний рецепт - очищаємо організм і скидаємо ...

Читати повністю...

Фігура Груша. Ефективні дієти, процедури і вправи.

«Якщо ти хочеш мати струнку фігуру і привабливе тіло, потрібно кожен день працювати над собою і відмовляти собі в деяких продуктах. Так, це жорстоко, але в житті не можна нічого досягти без маленьких жертв », - дуже вірні слова відомої і надзвичайно талановиту виконавиці Шакіри, володарки жіночої фігури на кшталт груша, про яку сьогодні і піде мова ...

Читати повністю... Читати повністю Надія

17 лютого 2013, 16:46

жорстко

1. Худнути локально, частинами неможливо! Ні, живіт окремо не схудне, скільки прицільно "на прес» не працюй, і внутрішня сторона стегон теж. 2. Ваша вага повернеться після Будь дієти, якщо її калорійність становить менше 1200ккал. на добу. 3. У плані схуднення м'ясо корисніше ніж фрукти. 4. Один з найбільш НЕ ефективних способів схуднути - басейн! 5. Найголовніший секрет швидкого схуднення - наявність м'язової маси. 6. Два Самих корисних жиросжигающих вправи - присідання + станова тяга. 7. В умовах схуднення, неможливо накачати ...

Читати повністю... Читати повністю Оникій

7 лютого 2012, 14:15

завантажити гороскоп

Завантажити програму гороскоп Завантажити програму гороскопсамий кращий гороскоп mp3 скачати безкоштовно і без реєстрації на Muzofon.com ... найкращий гороскоп mp3 скачати безкоштовно і без реєстрації на Muzofon.com Качай безкоштовно будь-яку музику в форматі mp3 і слухай онлайн.Еміль Глущенко HYUp після вірусного гіпотіта в стані ремісії здоровий спосіб життя вірші розробки китайські таблетки для схуднення відгуки я рецепти страв для тих, що худнуть безкоштовно скачати книги по кремлівській дієті з рецептами осина талія товста попа кефіру огіркова дієта фітнес кл уб творення дієта по ...

Читати повністю... Читати повністю Баракуда

28 січня 2013, 11:22

Очам не повірила

Не дивлячись на тренажерку, дотримання дієти і ін. Радості схуднення ... вага, сцуко, повернувся бумерангом + 1 05, кг (в різні дні) до кінця тижня. Це був провал! я була на межі істерики і нервового зриву (худну з 9 січня і жодного зриву а підсумок всього - 1 кг за весь час). Обсяги до вчорашнього дня були ті ж, іноді - 2 см в області живота а потім на наступні день вони поверталися, що теж приносило ((Я не мірялася днів ...

Читати повністю...

Чому коли худнеш, ноги худнуть в останню чергу?

Тому що спочатку організм спалює калорії у вигляді вуглеводів, а тільки потім жир. І якщо дієта містить багато вуглеводів, то розмір стегон залишається на месте.Не багато помічають, як багато вони їдять жиру. Норма 30 грам, а більшість примудряється з'їсти 115 грам жіра.Жір, який регламентуватиме на стегнах і попі ховається в багатьох готових продуктах - ковбаси, бісквіти, кекси, тістечка, чіпси і т.д.Прірода так сформувала тіло жінки, що жир відкладається на стегнах, сідницях і животі. Це пояснюється дітородної функцією. Але, часом постійне ...

Читати повністю...

Викид ліні з організму)))

Як прибрати жир з живота і стегон Можливо, ви вже виконали непростий шлях - схудли на 10, 20 або всі 40 кг. А може ви ніколи і не мали надлишків ваги, у всякому разі, з медичної точки зору. Неважливо. Головне, що на даний момент вашу фігуру від ідеалу відокремлюють буквально кілька кілограм. Розташувалися вони, звичайно ж, або на животі, або на стегнах - в залежності від статури. І ось від них-то ну ніяк позбутися не вдається. Чому? Лікарі пояснюють ...

Читати повністю...

Як не допустити обвисання шкіри після схуднення

Всі ми, сідаючи на дієту, мріємо про витонченої фігурі. Але навряд чи ми, збираючись схуднути, хочемо проміняти жирові складки на обвислі шкіру. А адже велика або дуже швидка втрата ваги не завжди передує ідеальну фігуру. В результаті такого схуднення може бути обвисла і в'яла шкіра. Дуже часто з цією проблемою стикаються жінки старше 30 років, коли шкіра починає втрачати юнацьку еластичність і пружність. Найпомітніші місця: шкіра на животі, на внутрішній стороні стегон і рук, на обличчі і шиї. Вихід ...

Читати повністю...
Ну чого тягнути?
Чому ж ми вибираємо універсальні засоби для схуднення?
Хочеш схуднути?
Ru - гумор картинки фото, приколи відео онлайн, коментарі до фотографіямОРВІ: лікувати не перелікувати?
Ви де все ?
Чому коли худнеш, ноги худнуть в останню чергу?
Чому?