Масаж живота масажером

для себе коханої

Тренажер для стегон і рук "Тай майстер" Тренажер «Тай майстер» поєднує в собі багато можливостей: підтягує м'язи живота, зміцнює груди і руки, покращує поставу, коригує форму ніг і стегон, не збільшуючи обсяг тренованих м'язів. Так як «Тай майстер» дозволяє самостійно вибирати рівень навантаження, то він ідеально підходить для початкових етапів тренування. Рукоятки тренажера зроблені з зручного матеріалу, що перешкоджає ковзанню, а сам «Тай майстер» легкий по вазі, що робить тренування з ним вкрай комфортними. Комплектація: тренажер, інструкція. всього 292 руб

Читати повністю... Мелек

12 серпня 2016, 14:39

Фішки в допомогу худнуть

Давно хотіла написати, але руки не доходили. Худну давно і повільно. Це кращий для мене варіант, тому що двічі за цей час я народила. Початковий вага не знаю, але вже пристойно схудла я була 105 см в животі і приблизно 95 в талії. Сьогодні талія 71, живіт 91 см, вага 58 кг. Залишилося кіло 4-5. Скоро доб'ю, нарешті, діти дозволяють нормально тренуватися. Я випробувала десятки програм, різні варіанти навантажень, харчування. Підсумок: тільки раціональне харчування + спорт. Все інше - нісенітниця, ніяк ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Христина

25 жовтня 2015 року, 11:31

Вправи для сенсорної інтеграції

2/26/2015 0 Коментарі За матеріалами: http://www.sensory-processing-disorder.com/sensory-integration-activities.html Переклад: Дейнега Катерина 1.Ігра з пластиліном, глиною, тестом, спеціальною піною, і т . Д. Дітям дуже подобається грати з пластиліном та іншими пластичними масами, що дуже корисно для малюків з тактильними проблемами. В даний час є величезний вибір пластиліном; ви можете, купити готовий, виготовити його будинку, існує як ароматизований пластилін, так і без запаху. Ви можете замістити з малюком тісто за спеціальним рецептом, що, безсумнівно, принесе йому багато радості і збагатить його тактильний досвід. Дітям необхідно ...

Читати повністю... Читати повністю Олексій

23 квітня 2011, 1:16

масаж антицелюлітний, класичний

всім привіт !! * може кому цікаво ... !! * - масаж антицелюлітний задньої поверхні стегон, сідниць і живота !! * тривалість 60 хв !! * масаж робиться в ручну зі спеціальними антицелюлітними арома маслами, за допомогою масажерів, банковий, медовий , контрастний масаж тепло \ холод !! * вартість 60 грн від 10 сеансів 50 грн !! * так само пропоную класичний масаж !! * спини, комірцевої області, попереку, рук, ніг, обличчя та голови !! * дипломований фахівець !! * виїзд на будинок !! *

Читати повністю...

Моя линеечка!

І я додам свою лінієчку !!! Проконтролюю себе в черговий раз!)))) Для історії: Худну з 24 квітня. За системою ПП. Харчування: Виключила солодке (іноді дозволяю))), жирне, майонез і тд. Їсти часто не можу! ((Їм 2-3 рази на день, але голоду не відчуваю! Після 6-7 вечора не їм, можу тільки грейпфрукт або кефір! Так само приймаю Омега3 і Вітамін Е (але це більше для шкіри). П'ю зелений чай! Спорт: Почала займатися з ДМ з 27 травня! Кілька разів пропустила ... (((каюсь ... але буває просто ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

31 жовтня 2012 00:02

Мій досвід і ваші поради =)

Хочу поділиться своєю історією, може кому допоможе, а може хтось порадить ще що-небудь =) Розтяжки у мене перші з'явилися давно років в 11 на боках.Дело було восени, мама купила мені якийсь наш аптечний крем, я мазюкал іноді , і скрабілась.Летом вони були ледве-їли помітні, Я ні краплі не комплексувала. Потім років в 16 я поправилась трохи і кинула танці, якими займалася з 6 років, і розтяжки стали більш заметни.Начала боротьбу: масаж (масажер від Оріфлейм), скраби свого виготовлення та покупні (сіль морська, апельсини масло і гель для душу) скраб нанесли і масажером гарненько пройшлися, ну і глінняние обгортання (блакитна глина, перець трохи ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

30 жовтня 2012 14:44

Мій досвід і ваші поради

Хочу поділиться своєю історією, може кому допоможе, а може хтось порадить ще що-небудь =) Розтяжки у мене перші з'явилися давно років в 11 на боках.Дело було восени, мама купила мені якийсь наш аптечний крем, я мазюкал іноді , і скрабілась.Летом вони були ледве-їли помітні, Я ні краплі не комплексувала. Потім років в 16 я поправилась трохи і кинула танці, якими займалася з 6 років, і розтяжки стали більш заметни.Начала боротьбу: масаж (масажер від Оріфлейм), скраби свого виготовлення та покупні (сіль морська, апельсини масло і гель для душу) скраб нанесли і масажером гарненько пройшлися, ну і глінняние обгортання (блакитна глина, перець трохи ...

Читати повністю...

Звіт за травень

Вже травень ... Як швидко час летить. Уже четвертий місяць схуднення пройшов ... У цьому місяці собою задоволена. Особливо другою половиною. Трималася на одних кашах з редискою. Організм очистився. Спорту не було, але додала пару раз в тиждень баньку і через день масажер по 10 хв на проблемні зони. а потім антицелюлітні креми. Взагалі тіло стало дуууже пухке, м'яке. Де раніше був твердий жирок тепер якийсь холодець. Наприклад на стегнах при натисканні палець провалюється см на 2-3 до м'язів. Жир мабуть йде, а ...

Читати повністю...

прилаштовується Обручі

Прилаштовується обручі зі своєї закупівлі посилання Масажний обруч Dynamic Health Hoop 1,6кг - 965р (вже з орг%) - 1шт - немає ефективний тренажер для зниження ваги. При обертанні гімнастичного обруча, завдяки масажному впливу, активізуються м'язи живота, спини, стегон і сідниць. З Dynamic Health Hoop S вас чекають динамічні тренування і прекрасний ефект, завдяки унікальним повітряним прошаркам в кожному елементі обруча. Вбудовані магніти в кожному з масажних елементів обруча утворюють магнітне поле під час вправ і збільшує ефективність занять з обручем. Масажні елементи ...

Читати повністю... Читати повністю @lesya

25 вересня 2012, 14:14

целюліт

Так, я теж борюся. І є з чим. На тлі невисокого зросту і зайвої ваги - повні стегна з не красивими горбками. Я прочитала багато різних рад і винайшла свій метод боротьби. У чашку наливаю рослинного масла (звичайного, соняшникової), туди потрібно всипати приблизно 1-1,5 столової ложки натуральної кави дрібного помелу. Кава я купую в звичайному магазині, не дорогий. Влити настоянку червоного перцю, теж 1-1,5 столових ложок. Накапати 20 крапель ефірного цитрусового масла: мандарина, бергамота, грейпфрута або апельсина. Ефірні масла можна ...

Читати повністю... Читати повністю Вікторія

22 березня 2013, 18:44

Курси для майбутніх матусь) частина 1

Я ходила на курси для майбутніх мама, і чесно вам зізнаюся, не варто навіть витрачати на це гроші і час (але тільки якщо ви не боїтеся пологів). У мене страху немає, курси призначені прибрати страх з нами проводили заняття акушер-гінеколог, психолог і педіатр. Як боротися з розтяжками: У всіх шкіра різна і не всім пощастило уникнути розтяжок, але можна ж постаратися що б їх було менше) 1) Повітряні ванни, сонячні ванни-шкіра повинна дихати. 2) Легкий масаж (є масажер називається "Фараон" їм ...

Читати повністю... Читати повністю Юлія

8 ноября 2012, 22:33

проміжні новини ...

Пройшли на сьогодні 10 сеансів масажу з 15 ... Ура, ура, ура! Нарешті Лізавета стала на животику піднімати голову високо-високо і так воссідает на своїх руках, немов лебідка ... головна мета масажу досягнута ... Руки зміцніли і прес, це відчувається ... Р'яно виявляє бажання сісти ... тільки візьмеш за руки, при першій-ліпшій можливості підтягується і тримається до останнього, пихкає, червоніє, але лише б не перейти в горизонтальне положення ... Сьогодні з Настеной бавилися релакс-масажером для голови, ну і вирішили пожартувати над Лізою ... вогрузілі їй цю. ..

Читати повністю... Читати повністю Olga

30 ноября 2012, 00:23

Як прибрати вушка на стегнах

Зона галіфе завжди була однією з найбільш проблемних для будь-якої жінки. Навіть коли інші частини вдалося привести в порядок, зайву вагу на стегнах ніяк не хоче здавати свої позиції. Найпростіше і радикальне вирішення цієї проблеми - ліпосакція. Прибрати зайву вагу з стегон можна прибрати в максимально короткі терміни, а результат видно практично відразу. Але у цієї медалі є й інший бік. Навіть якщо на час зайві сантиметри в області стегон і підуть, без корекції харчування і фізичних навантажень вони дуже ...

Читати повністю... Читати повністю Алена

24 жовтня 2013, 15:30

Мій must-have для тіла на період вагітності і після

Так як часто чую питання про догляд за собою, а також про розтяжки, целюліт і іншу гидоту, то було вирішено написати про свій досить скромному і бюджетному догляді за тілом. Обмовлюся, що я людина-експериментатор і пробувала багато різних засобів від люкса і профф косметики до абсолютно недорогих засобів, які можна придбати в аптеці ...

Читати повністю... Читати повністю Ірина

19 січня 2015 року, 00:11

СУ-ДЖОК ДЛЯ ВАГІТНИХ: ЛІКУВАННЯ НАСІННЯМ

СУ-ДЖОК ДЛЯ ВАГІТНИХ: ЛІКУВАННЯ НАСІННЯМ Винахід китайців, методика самомасажу кистей рук і стоп Су-Джок - це феномен позитивного впливу на біологічно активні точки людини. Кожна така точка являє собою якусь проекцію певного внутрішнього органу. І кисть, і ступня по розташуванню активних точок на них нагадують модель людського тіла. Розтираючи або масажуючи долоні і ступні, тим самим ми надаємо вплив на внутрішні органи, попереджаючи розвиток хвороб або їх загострень. Корисний су-джок для вагітних, адже самомасаж може допомогти уникнути застуд, вилікувати кашель ...

Читати повністю... Читати повністю GoodSoul

22 грудня 2015 року, 17:48

3 місяці!

Ми відсвяткували цю дату! ура! 3 місяці виповнилося нашій донечці! З кожним днем ​​вона змінюється, зростає і розвивається! Для початку опишу один по одному як і що у нас відбувалося весь цей час!

Читати повністю... Читати повністю IRENA

31 січня 2013, 13:41

Антицелюлітний масаж У ДОМАШНІХ УМОВАХ

Оволодівши деякими навичками поводження з власною шкірою, багато антіцеллюлітниемеропріятія можна проводити в домашніх умовах. Одним з найбільш доступних і дієвих методів є антицелюлітний масаж. Правильне застосування антицелюлітного массажапозволіт домогтися наступних результатів: Значно покращиться капілярний кровообіг. Стимуляція мікроциркуляції крові-одна з головних цілей, яку переслідує антицелюлітний масаж шкіри спеціальною щіткою. Покращиться обмін речовин між клітиною і міжклітинної рідиною. Це означає, що процеси харчування і відновлення клітин значно активізуються. Прискориться процес видалення продуктів обміну з міжклітинного простору. Це запобіжить утворенню застійних явищ у внутрішньому середовищі організму. Значно покращиться ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

30 жовтня 2012 14:43

Навіяло, мій досвід і ваші поради =)

Хочу поділиться своєю історією, може кому допоможе, а може хтось порадить ще що-небудь =) Розтяжки у мене перші з'явилися давно років в 11 на боках.Дело було восени, мама купила мені якийсь наш аптечний крем, я мазюкал іноді , і скрабілась.Летом вони були ледве-їли помітні, Я ні краплі не комплексувала. Потім років в 16 я поправилась трохи і кинула танці, якими займалася з 6 років, і розтяжки стали більш заметни.Начала боротьбу: масаж (масажер від Оріфлейм), скраби свого виготовлення та покупні (сіль морська, апельсини масло і гель для душу) скраб нанесли і масажером гарненько пройшлися, ну і глінняние обгортання (блакитна ...

Читати повністю... Читати повністю Ру

7 грудня 2014 року, 16:20

ВАКУУМНИЙ МАССАЖЕР CEHULOSS (ЦЕХУЛОСС)

Вакуумний масажер Cehuloss (Цехулосс) Упаковка з перекладом: Так Інструкція з перекладом: Так Додаткова інформація Вакуумний масажер Cehuloss (Цехулосс) - перше портативний пристрій вакуумного масажу, що дозволяє позбутися від жиру і целюліту, які дуже часто бувають у жінок різного віку. Вакуумний масажер від целюліту можна використовувати на сідницях, животі, і стегнах. Принцип дії ідентичний дорогою вакуумної терапії в салонах краси. Вакуумна терапія - метод, одна з кращих альтернатив для проблемної шкіри. Cehuloss стимулює і покращує кровообіг і функціонування лімфатичної системи. Цей ...

Читати повністю...

Саморобний масло для масажу з імбиром

Я, як людина абсолютно не спортивний, але зараз активно питающійся😉 (Спасибі тобі, Ксюша! 😘), завжди дивилася в бік тих "чарівних засобів", на кшталт: намаж і похудей🙊🙈 Сама вже давненько займаюся різними експериментами з цього приводу, як і багато інших, напевно))) Так от, скраб кавовий з цукром, з сіллю і тд .. напевно робить кожна худне. Я вирішила урізноманітнити масло для масажу не тільки різними аромамаслами, а також додати щось новеньке. Як всі ми знаємо, що імбирний напій з лимоном дуже ...

Читати повністю... Читати повністю Корнеплуша

3 грудня 2012, 14:39

Болі в попереку

Дівчатка, і раніше хворіла часто спина. Зараз сидяча робота з переодическим тягання стопок документів. Соответсвенно після роботи періодично тягне спину в районі попереку. Я особливо не переживаю, бо тяет не сильно, в живіт не віддає, але питання собсвенно ось у чому: Чим можна собі допомогти? Якими можна мазями мазати, чи можна робити масаж руками чоловіка або масажером? На массажере є електричне прогрівання, чи можна його?

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

20 березня 2014 року, 16:00

Як позбутися від розтяжок після пологів?

Не дивлячись на те, що під час вагітності я користувалася різними кремами від розтяжок, а так же часто розтирала живіт, груди і стегна оливковою олією, повністю уникнути їх появи мені не вдалося, але і залишатися з ними я не хотіла. Про те, як позбутися від розтяжок після пологів, я дізналася від своєї подругі.Она мені порадила купити електричний антицелюлітний масажер з роликового насадкою, і з великими оборотами обертання. Їй він допоміг відновити фігуру і позбудеться від розтяжок після пологів практично за ...

Читати повністю...

3_й місяць

-8 кг. На вагах 72. Спорт так само, 30-ти днювання ДМ, БР не пішла. Так само до роботи, в 5 ранку. Щодня баночний масаж на ляхи, масажер на живіт. ПП, без косяків. П'ю дуже багато, 2 склянки на годину. З планів як раніше відсутність планів)

Читати повністю... Читати повністю Світлана

27 листопада 2014 року, 9:40

Живіт і епізіо

Дівчата привіт! Після пологів пройшло 15 днів, робили розріз. Звичайно ж купа обмежень, і в тому числі не можна зарядки і ніяких вправ. А животик ще не зовсім такий, яким хотілося б його бачити. Лікарі говорили що живіт великий (а мені так не здавалося))), і матка велика, тому треба чекати коли все сократітчя і прийде в норму. Але чи можна робити масаж спеціальними масажерами для підтяжки живота і шкіри на ньому? Адже тут ніякої фізичного навантаження, а тільки вплив на ...

Читати повністю... Читати повністю Ру

3 лютого 2015 року, 18:00

СТОП! дозаказ до 4.02, 23-00.

Інфрачервоний магнітний Антицелюлітний масажер Body Innovation Sculptural (Боді Інноватіон) Антицелюлітний масажер Body Innovation Sculptural незамінний помічник в ефективному спалюванні зайвого жиру! Його обертається масажна голівка є джерелом інфрачервоного випромінювання і магнітного поля з терапевтичним ефектом! Абсолютно новий антицелюлітний масажер для тіла Sculptural Body Innovation - це професійний масаж у Вас вдома з ефектом ліфтингу, який допоможе Вам позбавиться від целюліту і так званої кірки! Частота вібрацій - більше 2500 оборотів в хвилину - допоможе створити Вам красиву фігуру і стрункі ...

Читати повністю... Читати повністю Маша

13 березня 2016, 17:12

спорт і їжа

Дівчата, ну підкажіть ще як правильно: мета: підтягнути тіло і скинути пару кг і см в потрібних місцях. засіб: займаюся з Джилліан, роблю масаж масажером на живіт з маслом (ввечері хвилин по 10-15) Питання: 1. як правильно їсти при занятті спортом? я маю на увазі за скільки по часу до заняття повинен бути останній прийом їжі? за 2 години? �� через скільки мінімум після заняття повинен бути наступний прийом їжі? теж через 2 години? 2. після заняття відразу мені моторошно хочеться ...

Читати повністю... Читати повністю Olga.wrkt

26 жовтня 2015 року, 7:37

Антицелюлітна програма (Обережно, є протипоказання)

Берете харчову плівку, плюс крем антицелюлітний масажний Фітнес Боді від фірми Флоресан (помаранчевий). Намазуєте кремом живіт і стегна, потім плівка на живіт і стегна, потім будь-які щільні бриджі та лосини. У мене масажні бриджі. І бігом на заняття)))) Після занять під плівкою стільки рідини, я відразу в ванну, там робила скраб з кави, масла і гелю для душу. Іноді робила масаж під душем масажером, розминаючим. Потім на шкіру крем увляжняющій - я робила Лосьйон Джонсон-бебі.Бедра і живіт дуже добре підтягуються ...

Читати повністю...

Масаж від целюліту. Що робити?

Вообщем я тижні 2 регулярно роблю масаж ручним масажером, все б добре, але через тиждень десь з'явилися синці (на Ляшка, руках, боках, животі). Я вирішила не зупинятися, т.к згадала, що таке у деяких буває, хто обруч крутити починає, потім проходить ... (у мене до речі такого немає від обруча). Так ось ці синці по сей день (їм днів п'ять або 7 напевно), мені навіть здається, що їх більше, а може і ні - не зрозумію. Ось що робити ??? Продовжувати в тому ...

Читати повністю... Читати повністю Юляша

18 листопада 2011, 22:20

Хто пробував масажер & quot; Скульптор тіла & quot ;?

Масажер Скульптор тіла "Body Sculptor" Масажер Скульптор тіла "Body Sculptor" - це ефективний пристрій для масажу сідниць, стегон, рук, м'язів живота і так далее.Вібраціонная система масажера впливає на глибинні шари кожіі це ефективно сприяє швидкому зниженню надлишкової ваги в самих складних областях, розщепленню целюлітних гранул, усунення обвислій шкіри, тонізації м'язів тіла. Масаж за допомогою антицелюлітного вибромассажера "Body Sculptor" допомагає розслабленню м'язів, знижує накопичену втому, повертає добре самопочуття і бадьорість. Масажер Скульптор тіла "Body Sculptor" всього лише за 15 хвилин дозволяє ...

Читати повністю... Читати повністю Ру

7 грудня 2014 року, 16:35

Вакуумний масажер джівота, стегон, сідниць ЦЕЛУХОСС МД

Проблеми з фігурою, противна апельсинова кірка, іншими словами, горезвісний целюліт? Мрієте про бездоганну фігуру? Перепробували безліч засобів? Ваша мрія здійсниться тільки з пристроєм від целюліту Cehuloss MD! Цей масажер подарує будь-якій жінці те, про що вона мріє: ефективний догляд за тілом в домашніх умовах. Масажер антицелюлітний Cehuloss MD - прилад вакуумної терапії, обладнаний поліпшеними роликами, швидко і легко позбавить вас від проблем з наслідками целюліту і зайвими сантиметрами! Масажер антицелюлітний Cehuloss MD (Цехулос МД) Cehuloss MD - це вдосконалена версія ...

Читати повністю... Читати повністю juja

15 вересня 2013, 17:01

підготовка ТІЛА до вагітності ... або - ЯК його зберегти?

Дівчата, що народжували в особливості. Цікавить таке - як підготувати тіло до вагітності, щоб не обвіснуть, роздутися, зберегти, коротше, тіло красивим. Думаю, що краще його підготуєш, і правильно будеш стежити під час Б. - то на порядок більше шансів, що не доведеться себе "приймати такою, яка ти є, зате є дитинка" (не подобається такий підхід, або - або), робити операції і підтяжки (теж не гріє). Ясен пень, що вагітність іноді може піднести сюрпризи (як я вас тут почитала, у кого-то волосатість ...

Читати повністю... Читати повністю Тетяна

28 вересня 2015 року, 2:35

вночі

Прокидаюся за годину в туалет, до чотирьох пильную. Вчора їла мед з лимоном в цей час. На роботі втомлююся. У суботу провела семінар, сама від себе в захваті :), прийшла практично хвора. Полоскання носа солоною водою позбавляє від симптомів ГРЗ. є 2 плану, як піти раніше з улюбленої роботи :) (другий, ессно, купити лікарняний): важко сидіти, малюк вимагає щоб я зняла одяг :) або принаймні встала! Живіт великий, високий, стирчить, спина втомлюється. Зарядку роблю рідко. Коли втомлююся, малюк ...

Читати повністю...

34 тижні!

Завтра буде 34 тижні, годину пік уже скоро ... сьогодні уві сні снилися сутички і що я народжувала. Це напевно на тлі вчорашніх постів дівчаток про пологи в 32 тижні ... не хочу так рано, хочу хоча б до червня доходити. Хоча, сестра моя народила в 8 місяців рівно, я як про це дізналася, одразу стала все прати і прасувати. Тиждень уже пралка, праска і я працюємо без зупинки. Зате майже все готово, залишилося купити ліжечко і коляску. Самопочуття з кожним днем ​​все ...

Читати повністю...
Я особливо не переживаю, бо тяет не сильно, в живіт не віддає, але питання собсвенно ось у чому: Чим можна собі допомогти?
Якими можна мазями мазати, чи можна робити масаж руками чоловіка або масажером?
На массажере є електричне прогрівання, чи можна його?
Але чи можна робити масаж спеціальними масажерами для підтяжки живота і шкіри на ньому?
К правильно їсти при занятті спортом?
Маю на увазі за скільки по часу до заняття повинен бути останній прийом їжі?
За 2 години?
? через скільки мінімум після заняття повинен бути наступний прийом їжі?
Еж через 2 години?
Що робити?