Категории

Новости

WikiZero - Двоголовий м'яз стегна

Wikipedia

open wikipedia design.

Двоголовий м'яз стегна ( лат. Musculus biceps femoris) - м'яз стегна задньої групи - "задня нога".

Розташовується по латеральному краю задньої поверхні стегна. У м'язі розрізняють дві головки - довгу і коротку. Довга головка ( лат. caput longum) починається від сідничного бугра невеликим плоским сухожиллям ; коротка головка ( лат. caput breve) - від латеральної губи шорсткою лінії протягом нижньої половини стегна [1] .

Обидві головки, з'єднуючись утворюють потужне черевце, яке, прямуючи вниз, переходять в довге вузьке сухожилля. Останнє, обігнувши ззаду латеральний надмищелок, прикріплюється до голівки малогомілкової кістки . Частина пучків, прямуючи горизонтально, фіксується до краю верхньої суглобової поверхні малогомілкової кістки, а частина, прямуючи трохи вниз, вплітається в фасцію гомілки [1] .

При укріпленої гомілки виробляють розгинання тулуба спільно з великого сідничного м'язом . Коли коліно зігнуте, ті ж м'язи здійснюють обертання гомілки, скорочуючись окремо на тій чи іншій стороні. Двоголовий м'яз стегна обертає гомілку назовні [2] .

↑ 1 2 Р. Д. Синельников, Я. Р. Синельников. М'язи стегна // Атлас анатомії людини. - 2-е. - М. :: Медицина, 1996. - Т. 1. - С. 301-302. - 344 с. - 10 000 прим. - ISBN 5-225-02721-0 .
↑ М. Г. Приріст, Н. К. Лисенков, В. І. Бушкович. М'язи стегна // Анатомія людини. - 11-е видання. - СПб. :: Гіппократ, 1998. - С. 211-212. - 704 с. - ISBN 5-8232-0192-3 .

This page is based on a Wikipedia article written by contributors ( read / edit ).
Text is available under the CC BY-SA 4.0 license; additional terms may apply.
Images, videos and audio are available under their respective licenses.

Тренажерный зал Забже фитнес клуб Галерея прайс-лист

2019-11-13 14:11:43

Тренажерный зал My Fitness Place по адресу ул. Wolności nr 273 - это площадь более 2100 кв. М для любителей различных видов физической активности. Фитнес-клуб расположен на первом этаже популярной галереи Забже. Тренажерный зал My Fitness Place имеет до девяти тренировочных зон, среди которых можно выделить: кардио, изотонические и полусвободные тренажеры, свободные веса и функциональную тренировочную зону. Вы найдете современное кардиооборудование от известного бренда TechnoGym и новые силовые тренажеры Panatta. Неотъемлемым элементом тренировочного пространства также является хорошо оборудованный тренажерный зал, в котором могут свободно тренироваться до 40 человек, и в котором мы можем найти аксессуары Tiguar.

Предложение фитнес-клуба Забже

Тренажерный зал My Fitness Place - идеальное место как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Люди, начинающие свое приключение с упражнений в тренажерном зале, окажутся в зоне изотонических машин, которые используются для базовой силовой тренировки всего тела. Их неоспоримым преимуществом является простота обслуживания и большая безопасность по сравнению с традиционным оборудованием, доступным в спортивных клубах.

Для тех, кому нужно правильное впечатление, ждут такие зоны, как кардио и функциональная тренировка. Исчерпывающие тренировки на современном оборудовании, безусловно, принесут удивительные результаты за короткое время. С другой стороны, зона свободных весов предлагает большие возможности для достижения индивидуальных целей. Регулярные посещения спортзала My Fitness Place улучшат ваше состояние, и ваши мышцы станут завидными.

Фитнес-клуб My Fitness Place в Забже также является местом для людей, которые любят групповые занятия. Любители совместных упражнений могут воспользоваться широким спектром занятий фитнесом - как интенсивным, например, Power Pump, Cross -, так и более спокойными, такими как Pilates, Stretching, которые регулярно проводятся в уютной комнате.

Стоит знать, что тренажерный зал My Fitness Place также заботится о комфорте и удобстве своих клиентов. В распоряжении гостей бесплатный Wi-Fi и бесплатная крытая парковка.

Если вы ищете идеальный фитнес-клуб в Забже, приходите на свободу № 273 сегодня!