кисневий коктейль

1. Користь кисневого коктейлю для здоров'я
2. Кисневий коктейль для схуднення
3. Шкода кисневого коктейлю і протипоказання
4. Рецепти кисневих коктейлів
5. Відео про користь і шкоду кисневого коктейлю, рецепти приготування вдома

Всіма улюблений кисневий коктейль був винайдений академіком М.М. Сиротініним. Вчений досліджував можливість збагачення організму найважливішим для дихання газом за допомогою введення кисневих сумішей в шлунок. Спочатку процедура проводилася не найприємнішим способом - через зонд в шлунково-кишковому тракті пацієнта поміщали піну, насичену О2. Дослідження показали, що газ може засвоюватися через стінки шлунка і насичувати кров. Решта, як кажуть, вже історія. Поступово технологія була доведена до можливості виробництва відомого пінного напою, змінивши кілька піноутворювачів від натуральних, але небезпечних спиртових розчинів солодки і сирих курячих білків, до універсальних хімічних сполук, і кілька технологій виробництва. Коктейль «прижився» в санаторно-курортному лікуванні і періодично виникає в поле зору всіх, хто так чи інакше, намагається вести ЗСЖ.

Зміст статті:

Користь кисневого коктейлю для здоров'я

Клінічно доведені наступні властивості кисневого коктейлю:

• підвищувати здатність адаптації до важких або несприятливих умов навколишнього середовища;
• покращувати імунітет як дорослих, так і дітей;
• протистояти наслідкам гіпоксії;
• поліпшувати відновлення після операцій і травм;
• прискорювати метаболізм на клітинному рівні;
• сприяти додаткової вітамінізації за рахунок добавок в сам напій;
• сприяти підвищенню гемоглобіну, оптимізації роботи серцево-судинної і нервової систем;
• поліпшувати травлення.

Кисневий коктейль застосовується в комплексному лікуванні серцево-судинних захворювань, а також в процесі корекції стану хворих такими хронічними захворюваннями ендокринної системи, як цукровий діабет і метаболічний синдром. Доведено можливість кисневого коктейлю оптимізувати роботу гормональної системи і, як наслідок, балансувати рівень цукру в крові.

Сьогодні не обов'язково звертатися до лікувального закладу, кисневий коктейль можна купити мало не в будь-якому СПА-салоні, салоні краси і навіть в деяких торгових центрах. Кисневий коктейль як напрямок бізнесу зручний тим, що майже не вимагає серйозних витрат, і дозволяє готувати напої з різними смаками в короткі терміни.

Кисневі коктейлі призначають в дитячих санаторіях і лікувальних установах для поліпшення росту дітей, а також, щоб сприяти нормалізації їх розвитку. Іноді цей напій призначають вагітним, дослідження проводилися, і вони показали позитивний вплив кисневих коктейлів на розвиток плода. Напій сприяє запобіганню гіпоксії, і дозволяє істотно поліпшити стан здоров'я.

Крім того кисневий коктейль призначають хворим на депресію, синдромом хронічної втоми, а також гіпотонікам. Він може підвищувати життєвий тонус, працездатність і покращувати самопочуття.

Кисневий коктейль для схуднення

Іноді кисневі коктейлі п'ють для схуднення. Практика бере свій початок в санаторно-курортному лікуванні. Там часто пацієнтам з ожирінням призначали ці самі напої. Але причина не в їх особливих жиросжигающих властивості, а в тому, що вони покращують здоров'я в цілому. У звичайній медичній практиці стан здоров'я людини з ожирінням не оцінює як норма. За допомогою коктейлів коректували такі поширені проблеми, як постійна втома, млявість, неможливість займатися спортом і так далі.

Кисень дійсно є каталізатором горіння. Але розуміти буквально даний процес і стверджувати, що цей газ обов'язково «спалить жир» не варто. Зазвичай кисневий коктейль призначали в комбінації з лікувальною фізкультурою, варіантом столу номер 8 для схуднення, і будь-якими фізіопроцедурами для поліпшення кровообігу.

Найбільшою популярністю користувався комплекс:

• гіпокалорійная дієта, стіл №8, в «коридорі» 1200-1800 ккал, калорійність визначається індивідуально, залежно від стану здоров'я, ваги, і попереднього досвіду пацієнта;
• ЛФК при ожирінні (вправи на підлозі для зміцнення м'язів преса , Спини, стегон, рук, ніг, загальнозміцнюючі «кардіо» вправи на зразок швидкої ходьби з високим підніманням коліна);
• один з варіантів загальних масажів - підводний або сухий, або душ Шарко ;
• кисневий коктейль з наповнювачем на кшталт відвару шипшини, глоду або соку обліпихи. Для лікування ожиріння в класичній схемі не застосовувалися наповнювачі на кшталт яблучного, грушевого і виноградного соків, вони вважалися більш придатними для загальнооздоровчих цілей і дитячого харчування. Загальна рекомендація по приготуванню кисневого коктейлю - слідувати вимогам дієти №8, тобто виключати добавки цукру.

При цьому як самостійний метод питво кисневого коктейлю не застосовується. Помилкою є і різні народні способи схуднення з ним, типу заміни коктейлем сніданку, обіду або вечері або пиття його перед кожним прийомом їжі.

Особливість напою полягає в його неоднозначне вплив на шлунково-кишкового тракту. Буде він знижувати або підвищувати апетит, більшою мірою, залежить від добавок, і індивідуальної реакції, а не від властивостей самого коктейлю, або якихось інших особливостей. В принципі, питво кисневого коктейлю нічим не зашкодить дієті, якщо вона вже організована. Але ось підміна дієти коктейлем - не завжди позитивний момент.

Перш за все, розраховані і вивірені раціони більш корисні для здоров'я і звичайно краще переносяться, ніж численні «заміни сніданок і вечеря тим-то, і тим-то». В принципі, ніхто не відмовляє вас і від заміни, але не забудьте упевнитися в тому, що значення калорій і макронутриентов будуть в рамках безпечних.

Шкода кисневого коктейлю і протипоказання

Зазвичай шкоду кисневого коктейлю не визначають в медицині. Однак він протипоказаний при ряді захворювань - бронхіальна астма, отруєння, алергічні реакції, панкреатит, непрохідність жовчовивідних шляхів. Перед початком курсу лікування кисневими коктейлями необхідно проконсультуватися з лікарем, і повний медогляд. Іноді коктейлі не рекомендують і пацієнтам із захворюваннями нирок і печінки.

Рецепти кисневих коктейлів

Існують три варіанти приготування кисневого коктейлю:

• в аераторі. Зазвичай застосовується в домашніх умовах. Аератор для коктейлю можна купити онлайн або в магазинах здорового харчування. Попередньо змішують ложку піноутворювача (продається зазвичай з аератором), 120-200 мл соку (яблучний, виноградний, грушевий або будь-який інший без м'якоті), або відвару шипшини або глоду, поміщають в ємність для коктейлю, збивають, подають кисень. Процедура може відрізнятися в залежності від моделі аератора;
• в міксері для кисневого коктейлю. Саме такий напій запропонують в більшості точок, де, в принципі, можна купити кисневий коктейль. Зазвичай беруть 200 мл соку, додають до нього порошок для піноутворення і збивають під тиском. Потім подається кисень, і напій розливається у високу склянку. Зручність міксера в тому, що він дозволяє створити більш густу піну, і допомагає зробити різні коктейлі з відмінними смаковими наповнювачами швидко;
• в спеціальній ємності для приготування коктейлю. Такі зустрічаються в установах охорони здоров'я дітей і санаторіях. У ємність поміщається велика кількість сировини для основи, і оператор просто натискає кнопку. Машина сама змішує і збиває, а також подає кисень. Залишається тільки розлити пінний коктейль по склянках. Таким способом готують коктейлі для великої кількості людей.

Ну а домашні кулінарні рецепти зі збивання піни в звичайному міксері хороші всім, крім того, що не містять достатньої кількості кисню для забезпечення вираженого лікувального ефекту.

Відео про користь і шкоду кисневого коктейлю, рецепти приготування вдома

Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова